目的を持って始める「ゆうゆう生活」

<Begin with the End in Mind>悠悠、融融、優遊、悠悠閑閑な「ゆうゆう」生活のブログ

気をつけよう腐りやすい麦茶

2017-08-12 | ブログ

夏は麦茶が良いと言われる。

しかし、副作用もあるようである。

タイトル:麦茶の効能と副作用を知らないで飲んではいけないその理由

http://business-up286.com/kenkou/mugitya.html

麦茶の効能:

 ・体温を下げる

 ・抗酸化作用

 ・胃の粘膜を保護

 ・血液をサラサラにする

 ・美容・美肌効果

 ・虫歯の予防

 ・冷え性の改善

 

麦茶の副作用と副作用のでない飲み方:

 ・飲みすぎるとむくみが起こる

 ・麦茶の飲みすぎ・冷やしすぎは、身体を冷やしすぎて冷え性になる

 

もう一つ気をつけないといけないのが、麦茶は意外と腐りやすい。

https://matome.naver.jp/odai/2143909001774267901

「お茶だから持つんじゃない?」と思われがちですが、麦茶は他のお茶と比べ抗菌作用がないため、雑菌の繁殖のスピードが早く、そのため、予想以上に早めに腐ります。

2日目のカレーと同じくらい傷みやすいようです。

 

私も、毎日、麦茶を作っています。

 

冷蔵庫で冷やした後、常温で飲んでいます。

 

温度が上がりすぎないように、時々、冷蔵庫に戻します。

 

一日以上は飲み残しにならないように、飲むのが基本です。

折角の効用ある麦茶で、お腹を壊しては元も子もない話になります。 

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