晴耕雨読 シニアの生活日記

気ままで楽しい隠居生活を目指しているシニアです

真向法段級審査会に参加しました

2014年03月30日 | 日記

真向法体操の年に一度の段級審査会に参加しました

合格すれば三段になります 

この体操は健康体操でPPK(ぴんぴんころり)で

長患いを避けることができるようです。

最後まで健康で長生きをと、みんなで修練して頑張っています。


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