口内炎か・・・

いって
ざっけんな、痛くて米食べるの苦労する・・・
つーか口内炎なんて生まれて初めてだ
血まで出てくるとは思わなかった

wikiを見ると、口内炎の原因は
* 偏食による鉄分やビタミンの不足
* ストレスや睡眠不足
* 不正咬合や、歯ブラシなどによる粘膜への物理的刺激 (口内を噛むなど)
* 唾液の不足、口腔の乾燥
* 口腔内の不衛生
* 歯磨き粉成分による粘膜の損傷 (ラウリル硫酸ナトリウムなど)

自慢するものでもないが、すべて当てはまる
・鉄分やビタミンなんて１月はまったく取っていない
・ストレスと睡眠不足は、まぁそれなりに
・口内を噛むことはたまにやってしまう
・口腔の乾燥は、時期的に当たり前
・口腔内の不衛生は、一日一回しか歯磨きしていないからその通りだろう
・歯磨き粉を使いまくっているから、粘膜なんて損傷しているに決まっている

何だよ、炭水化物だけじゃ体がダメになるのかよ・・・
自分の体が虚弱で腹が立つ
野菜食べなかったぐらいで口内炎なんかになるなカスが
何がストレスだ睡眠不足だ、そんなのは甘えだ
根性さえあれば何とかなるはずなのに、、、
体が虚弱なうえ、精神まで虚弱ということか？

イライライライラ
最近何にもいいことねぇじゃねぇか
寝ることだけが幸せだったのに、それさえも口内炎の痛みのせいで苦痛になってしまった
痛くて眠るまで時間がかかるってどういうこっちゃ？
もう体も生活も頭も金も何もかも、ぶっ壊れちまえ
こんなのがいつまでも続いたらプッツンするぞ