みなさま、おはようございます
昨日は、夜、ちょいと面倒なことがありまして、更新できませんでした。
さあ、イノキ宣伝部長が頑張ってきた、おいしいまぐろを食べようキャンペーン
なんと、ご注文&ご入金の締め切りが明日26日に迫って来ました
今なら、まだ間に合います
まぐろのご注文はこちらから(←クリック)どうぞ
さて、晩酌とは関係ないんですが、先日のイノキの健康診断結果が返ってきました。
あたしゃ、びっくりしたよ。
だって、F判定って
「要治療」って、あ~た・・・
何が悪いのかというと、イノキの説明では・・・
LDLコレステロール、つまり悪玉コレステロールが少なすぎるんですと。
悪玉コレステロールが少ないと、何がいけないのかさっぱり分からないわたくし。
どなたか、お詳しいお方、おられませんでしょうか
しかし、病院へ行けと言われても、年末大みそかまで仕事だし・・・
唯一お休みは、28日の日曜日だけだし・・・
どっちみち、年明けて、お休みもらっていくしか無いじゃん
何が悪いんじゃーー、どなたか、教えて~~
と、軽く心乱れましたが、他はすべてA判定でしたので、問題は悪玉君だけですな。
さて、晩酌報告が遅れておりますが、一昨日火曜日の晩酌メニューいってみよ~う
火曜日はですね、そうそう、グダグダだった日ね
疲れてると、いつもに増して、まとまりのないメニューになるんだよねぇ・・・
まず、大量にふきこぼれた「牡蠣のチゲ鍋」
もちろんね、飲みながら作ったのよ~
鍋を火にかけて、他のこともいろいろやってて、目を離してると・・・
じゅわああぁぁ~っとね・・・お汁が半分以上ふきこぼれ
やけくそで、ダシ追加して、どこから見つけたのか覚えてない「麺」が入っとる・・・・
この鍋使うと、100%ふきこぼれるのよね・・・あ、鍋のせいじゃないな
味いたってフツーでござった
まぐろとズッキーニのトレボンボン
まぐろの柵を、強火で焼きつけてタタキにしたものと、ソテーしたズッキーニ。
これに、バジルソースをかけていただきま~す
トレボンボンっていうのは、このバジルソース使った料理は何でもトレボンボン(笑)
命名したのは、レイモンド・ヨーなり~~
しかし、またまたこの時期にズッキーニとは・・・
だって、びっくり価格だったのよ~
2本で100円でっせ、奥さん
そりゃぁ、買いますわなあ~
さあ、ここからいきなり「和」になるよ~、なすのじゃこおろし酢味噌かけ
レンチンしたなすに、大根おろしとじゃこを乗せて、酢とお味噌混ぜたものをかけます。
これが、さっぱりしておいしいのだ~
疲れてたせいか、酢を入れすぎちゃったんだけど、この酸味が疲れた体においしいの
カリカリお揚げとキャベツの梅ドレ和え
さっとゆでたキャベツと、フライパンでカリカリに焼いたお揚げ、千切りの紫蘇。
これらを、かつお節と、キューピーの梅ドレッシングで和えただけ。
これまた、酸っぱいものですな~~、ウマウマでしたぞ
わかめのペペロンチーノ
ひさしぶりに登場
これ、大好きなのよね~~、いっくらでも食べられちゃう
そして、いくらでも飲める(笑)
そして、保険で買ったお総菜達。
オクラねばねば和えと、明太ポテサラ。
ほら、ぐったりで何も作れなかったらまずいと思ってね
もし家に帰って立ち上がれなかったら、これと冷凍もので勘弁してもらおうと思ったの~
な、なんとか作れたからよかったけど・・・
メニューがバラッバラでしょぉぉ~~
いつも、まとまりがないんだけど、この日はさらに強力だわ・・・
疲れてると、いつもに増して、おつむの働かないはるはるなのでした
そうそう、昨日は、クリスマス・イブでしたね
みなさま、素敵なイブをお過ごしになりましたか
クリスマスが終わると、あっという間にお正月ですね~。
寒い日が続きますが、みなさま、風邪などひかれませんように
あと、飯島愛ちゃん。
わたくし、とっても好きだったんです。
ご冥福をお祈りします。
お手数なのは重々承知ですが・・・ポチっと応援、お願いいたします
こちらのランキングも参加してみましたポチっとクリック、お願いします
ありがとうございました
みなさまへ
ただいま、訪問が遅れております。
いつも温かいコメントありがとうございます
年末乗り切るまでは、なかなか訪問できないかもしれません。
コメント欄は開けておきますが、なかなか訪問できない旨ご了承ください。
いつも励みになります、コメント&応援、ありがとうございます
広島市西区で、迷子のヨーキーを探しています。
詳しくは、ももと一緒に♪(←クリック)をご覧ください。
お近くにお住まいのみなさま、ご協力お願いします
敬助君を救う会にも、みなさまのお力を貸して下さい
よろしくお願いします
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忘年会2次会カラオケ参加者のみなさまにお知らせ
13日土曜日の、忘年会で2次会のカラオケに参加されたみなさまにお願いです。
会計したところ、3万円ほど足りませんでした
みんな酔っぱらってたし、誰が払って誰が払ってないのかも分からず、たてかえた人が困っております。
あれ、どうだったかなーーー?と心当たりのある方は、はるはるまでご連絡ください
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火曜日はですね、そうそう、グダグダだった日ね
疲れてると、いつもに増して、まとまりのないメニューになるんだよねぇ・・・
まず、大量にふきこぼれた「牡蠣のチゲ鍋」
もちろんね、飲みながら作ったのよ~
鍋を火にかけて、他のこともいろいろやってて、目を離してると・・・
じゅわああぁぁ~っとね・・・お汁が半分以上ふきこぼれ
やけくそで、ダシ追加して、どこから見つけたのか覚えてない「麺」が入っとる・・・・
この鍋使うと、100%ふきこぼれるのよね・・・あ、鍋のせいじゃないな
味いたってフツーでござった
まぐろとズッキーニのトレボンボン
まぐろの柵を、強火で焼きつけてタタキにしたものと、ソテーしたズッキーニ。
これに、バジルソースをかけていただきま~す
トレボンボンっていうのは、このバジルソース使った料理は何でもトレボンボン(笑)
命名したのは、レイモンド・ヨーなり~~
しかし、またまたこの時期にズッキーニとは・・・
だって、びっくり価格だったのよ~
2本で100円でっせ、奥さん
そりゃぁ、買いますわなあ~
さあ、ここからいきなり「和」になるよ~、なすのじゃこおろし酢味噌かけ
レンチンしたなすに、大根おろしとじゃこを乗せて、酢とお味噌混ぜたものをかけます。
これが、さっぱりしておいしいのだ~
疲れてたせいか、酢を入れすぎちゃったんだけど、この酸味が疲れた体においしいの
カリカリお揚げとキャベツの梅ドレ和え
さっとゆでたキャベツと、フライパンでカリカリに焼いたお揚げ、千切りの紫蘇。
これらを、かつお節と、キューピーの梅ドレッシングで和えただけ。
これまた、酸っぱいものですな~~、ウマウマでしたぞ
わかめのペペロンチーノ
ひさしぶりに登場
これ、大好きなのよね~~、いっくらでも食べられちゃう
そして、いくらでも飲める(笑)
そして、保険で買ったお総菜達。
オクラねばねば和えと、明太ポテサラ。
ほら、ぐったりで何も作れなかったらまずいと思ってね
もし家に帰って立ち上がれなかったら、これと冷凍もので勘弁してもらおうと思ったの~
な、なんとか作れたからよかったけど・・・
メニューがバラッバラでしょぉぉ~~
いつも、まとまりがないんだけど、この日はさらに強力だわ・・・
疲れてると、いつもに増して、おつむの働かないはるはるなのでした
そうそう、昨日は、クリスマス・イブでしたね
みなさま、素敵なイブをお過ごしになりましたか
クリスマスが終わると、あっという間にお正月ですね~。
寒い日が続きますが、みなさま、風邪などひかれませんように
あと、飯島愛ちゃん。
わたくし、とっても好きだったんです。
ご冥福をお祈りします。
お手数なのは重々承知ですが・・・ポチっと応援、お願いいたします
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ありがとうございました
みなさまへ
ただいま、訪問が遅れております。
いつも温かいコメントありがとうございます
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忘年会2次会カラオケ参加者のみなさまにお知らせ
13日土曜日の、忘年会で2次会のカラオケに参加されたみなさまにお願いです。
会計したところ、3万円ほど足りませんでした
みんな酔っぱらってたし、誰が払って誰が払ってないのかも分からず、たてかえた人が困っております。
あれ、どうだったかなーーー?と心当たりのある方は、はるはるまでご連絡ください
健康診断~あたしもやらねばぁ
っと悪玉?
コレステロール高いのってよくないとはいうよね~
血液とか関係してないっけぇ?
うちの母も一時高くてお薬飲んでたな~
でも心配だねぇ。はるちゃん、忙しいと思うが・・
病院はいったほうがいいだよ~っ
でも年末も仕事で大忙しかぁぁ><
そんなおつかれーに、牡蠣の入ったちげ鍋
うんまそ~!!
ズッキーニ安いわ、うんうん。
おー若芽久々にみたぞー定番おつまみだもんね~っ
あたしも教えてもらって好きになった。むふ
そそ、飯島愛ちゃん~
びっくりだよぉぉ
いろいろあったのかな~
女性から見たらさばさばして感じがよかったよね!
ほんとご冥福申し上げます。
あ?あ?
えっとーチゲ鍋がおいしそう~って書いて・・・
そそ、ズッキーニ安いよ!うんうん
若芽久々みたよ~定番はるちゃんおつまみ!!
(コメントの仕方変)笑
飯島愛ちゃん~びっくりだよねぇ。
いろいろあったのかな?
あのさばさばした感じすきだった~
ほんとご冥福申しあげます!
斬新です!!!
私は今、目が飛び出ましたよ~~~~
こんなのあり???
ぜひぜひチャレンジしたい一品です!!!
ありがとう(*^▽^*)
まだ興奮が収まってないよ~~^^
ぷりちゃんサンタ、おひげまであるのね!かわいい~~^^
お正月も楽しみにしてま~す(*^^*)
サンタのプリ姫!!かわいいなぁ~~~^^
必死の撮影が伝わってくるわ^^!
お正月は・・牛に変身ね^^
楽しみに待ってる~~~^0^
検診の結果!!!悪玉コレステロールが低くて
善玉が多いなら・・構わないような気がするんだけどね~~
私そうだけど・・まったく体に異常は無しよ
こんなに毎日美味しそうなおつまみ食べても
悪玉が増えてないし・・・
栄養バランスがいいって証拠じゃないのかな~^^!
飯島愛さん・・ホント驚いちゃったね(@@)
私も好きだったからTT
イブが過ぎると駆け足で新年がきちゃう==
私・・今日こそ年賀状作らなきゃ^^!
ほんじゃ・・今日もがんばってね^^
岡山めっちゃいいとこだったよ♪
はいはーい!
検査については臨床検査技師の資格もってる私におまかせ(笑)
コレステロールには、
HDLコレステロール(善玉)
LDLコレステロール(悪玉)
があって、その名前のとおり悪玉は少ないほうがいいんだけど、
あまりにも少なすぎるのもキケン。
なぜかというと、血管の膜を守る働きを持ってるから。
で、低コレステロールの考えられる原因は、低栄養や貧血。
ダイエット中の人に多いと言われてるの。
でも、イノキ氏の場合、総コレステロールは正常値だし、
LDLも低いといっても正常値からそんなにずれてるわけではないから、そんなに心配ないと思うよ!
でも、早くちゃんと病院行ってみてもらって安心したいね☆
診断結果みましたよ~
優秀じゃないですかー!
私なんか、中性脂肪、尿検査やらたーくさん
やばいっす
病気しても懲りないわたくし・・・
良い性格とまわりは褒めますが
でも悪玉少なくて駄目なんっすね?
わからないですねー??
飯島愛・・・泣きそうになりました
プラトニックセックス愛読者ですよ。
ご冥福お祈りします。
それも問題あるんだねぇー。
そこそこ脂も必要か・・。
そういえば二人ともスマートだもんね。
ブリたんサンタに癒されましたじょおおー。
最近、明るいニュースがないからね・・。
お買い得でしたね。
チゲ鍋も今年はまだなんです。
あ~食べたくなったです。
コレステロール正常値がいちばん理想ですが
(多すぎず少なからず・・・)
動脈硬化症予防には大切な値です。
来年明けてから病院へ行かれると
安心かなぁ?
うちの主人もよ~ひっかかってます。
心臓や白血球で・・・
飯島愛ちゃん本当どうしちゃったのかな?
今・・心の病で命落としたりする人
多いからすごくショック。
ご冥福お祈り申し上げます。
メリークリスマス^^
プリたんサンタかわい~~~~><
たまらないです><
けど着用2分て(笑)
もったほうかな・・・(笑)
悪玉って少なすぎてもだめなんだ++
Fって気になりますよね++
けどけど 少ないのは増やせばいいもんね♪
今日のおつまみもおいしそうです♪
大根おろしに酢味噌ってあうんですね!前にmacoさんとこでもやっていて気になってるんです♪
コレステロールが少ないって
いいことだと思ってたよ^^;
私凄いもん~。
ズッキーニ食べたい~♪。 夏に食べたきり
だよ~。2本で100円絶対買うわ~(笑。
お鍋作って吹き零れると私異様に
テンション下がる。 作るのがいやになり
挫折しそうになるの(笑。
やだーーまたずれてる~私~^^;
>お揚げさん、今回はばっちりでしょ(笑