最近たまたま見た雑誌に「パンよりお米の方が体にいい！」っていう記事があって、それを見ちゃってからパンを食べる頻度が少なくなってます〜。
（見なければよかったな
）
まぁそれも今だけ、また忘れた頃にもりもり食べると思うけど
ここしばらくはアップものろのろ〜になりそうですがよろしくお願いしますっ！
新作パンじゃないけれど、、たま〜に食べてるkenさんの定番カスクル、サンド系。
今日は目新しいものがないわ☆というときに買ったりします。
かなりボリューミーなのでこれ１個で十分なランチ
激辛カレーソーセージのカスクルート
ごっついバケットにソーセージ、たまねぎ、辛いカレー、上からチーズがトッピング。
カレーはドライカレーのような、ひき肉メイン☆
辛いの大好き派としては「激」というほどじゃないけど、満足な辛さ！
ソーセージもしゃきっと歯ごたえ、カレー＆チーズコンビも好き〜
暑い時期に辛〜いって言いながら汗たらして食べたい♪チャパタサンド
一番オーソドックスなタイプ。
チャパタにハム、トマト、卵、たまねぎ、レタス、アボカド、マヨ＆マスタードがサンド☆
チャパタのむちむちもっちんもっちん、大好き
たくさんの具と生地の甘さ、マヨの酸味がマッチしてます☆
ちょっとピリッとくるマスタードもたまんな〜い♪
他の定番ツナ、じゃが豆（今のシーズンはないですが）よりこのシンプルなハムVer.が好きだなぁ
未食のハニーマスタードチキンのチャパタサンドも食べなきゃ！
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- 私は激辛カレーが食べれません。あまーいのしか無理です。 (カレーライスは甘い派？辛い派？)
- 辛さにも色々あります、カレー独特の辛さやトウガラシ風味辛さなど。甘いのにはリンゴの甘さやはちみつの甘さなど。どちらが好みですか？
でも、ライ麦とか全粒粉とかなら健康的だしパンはやっぱり止められないなぁｗ
ＫＥＮさんのサンド、めちゃめちゃ恋しいよ!!
近いももゆかちゃんがほんと羨ましいなぁ♪
最近、シュクレとかＳＳのチャパタを食べて感激したから、ＫＥＮさんのもぜひ食べてみたいっ☆
でもパンもやっぱりおいしいから断つことはできないね
ももゆかちゃんKenさんのカスクル＆サンド系すごく食べてるイメージだけどたま〜になんだ
辛いの大好きとしては「激」辛が気になるところだけどそこまで「激」じゃないんだね！！これは南瓜のカスクルがないうちに？？？食べておかなくちゃ 笑
チャパタももちもちおいしそ〜！！マヨ＆生玉ねぎが入ってなかったらチャレンジしてみたいところだけど・・・ハニーマスタードに同じく一票☆
ライ麦とかだったら平気と思われがちだけど、小麦とお米だと脂質含量や糖質バランス、他栄養素の吸収などなど・・・明らかにお米のが優秀だもんね〜
分かっていながらパン食なダメダメ栄養士だよ
糖尿病とか考えると、年とったら嫌でもご飯食に変えなきゃだし、今のうちだけ！！と思ってわりきって食べてるよ〜（笑）
でも子どもには絶対ご飯食だよね！！
給食でも月２回しかパンは出ないよ〜
ＫＥＮさんのカスクル〜〜！
前回行ったときは買えなかったから憧れるな〜
辛いの良いね〜やっぱり夏は辛いのだね！
チャバタサンドも気になるよ〜これも大きそうだね
毎日ＫＥＮさんのサンド食べたいよ（笑）
ガマンしてストレスが溜まると逆に身体によくないし、
一日一食くらいやったらいいよね〜
Kenさんのカスクル、次に東京に行ける時は買ってみたいなぁ
チャバタサンド、王道の具やけどKenさんやと格別に見えるね(笑)
Kenさんのサンドでランチしてみた〜いっ
でも、食べないのは無理だしこれからも気にせず食べ続けるわ♪〜(￣ε￣)
最近体重激アップなことは気にしな〜い°・(ノД`)・°・(笑)
kenさんのサンドは一度食べたけど、かなりボリューミーよねww食いしん坊な私には嬉しい！
ガリガリハードそうなパンに、カレーにチーズにソーセージとか絶対美味いね(≧ω≦)ｂカレー＆チーズ、メッチャ好き〜♪『激』辛じゃないのは残念だけど、それでも魅力的な位美味しそう( ´艸｀)
チャパタももっちもちで美味しそうだし、このシンプルなフィリングもパンの美味しさ堪能できそうだし、食べてみたいなぁ☆
よくパンばっかり食べてないでお米食べなきゃ駄目だよぉ〜って
言われるからチョット罪悪感じゃないけど、
そういわれると気分がよろしくないわぁ（´〜｀）
kenさんのサンドは どれもボリューミーだね
こんだけ圧倒されるサンドが売ってるお店はなかなかないよね。
サンド好きにはたまらない画像だなぁ。。。
特にチャバタ！ kenさんのチャバタ大ファンなの！！
いろんなバージョン食べてみたいな♪♪ シンプルが一番だけどねｖｖ
要は食べ方次第だよね♪
サンド、やっぱり冷凍できない（モノによってできる？）からたまにkenさん行ってもがっつりは買いずらいよね〜
kenさんのチャパタ、おすすめだよー！！
私もSSのもシュクレのも食べて比べてみたいっ
そっかぁ、私も絶つことはできないから、やっぱり量減らし作戦でいってみよっと
サンド、月１くらいかも？旦那が食べてるの横取りするとかね
激辛党あっこちゃんも激！じゃないって言いそう
でも物足りなさは無い辛さだよ
チャパタサンド、マヨ一生懸命よけてチャレンジ〜！！
ともよちゃんに「やっぱりご飯」って言われると。。決定打をくらった感じだよ
将来的にはご飯食。。私も今のうちにおいしいもの食べとこっと
幸いうちの子もパンよりご飯党みたい、その辺はよかったかな☆
カスクルもチャバタも大きくて重いよー
色んな種類あるから確かに毎日食べても飽きなそう〜
そうそう、私も１日２食食べてた日もあったから確実に１食にしてるよ♪
カスクルは冷凍しにくいから買うの躊躇しちゃうよね
チャパタサンド、kenさんのは本当具沢山だし生地はおいしいし、、うんうん、格別
270円でランチでこんなにおいしいランチ、めったにできないよねー♪
次やってみてほしいなっ
体重激アップー！笑
毎日おいしく楽しければいいのさっ
kenさんのサンド、どれも重い〜よねっ
同じく食いしんぼうな私にも嬉しい☆
カレー＆チーズ、カレーの辛さがまろやかになっておいしいよね〜
チャパタサンドも生地がすごくむにーもちーってしてて、中身もジューシーでおすすめ
もう子供じゃないから分かってるわよーって感じよね
サンド、本当どれもがっつり系だよー！
チャバタ食べたんだね♪
具がサンドされると更にみずみずしくなって、本当おいしいよ
でもベーグルちゃんお手製サンドの方がもっと魅力的な気も。。
私は白ご飯って苦手でご飯のお供がないとダメなんだよねぇ〜
私もkenさんのチャバタめちゃ好き〜
今度もチャバタも買いたーーい
kenさんのカスクルサンドめちゃ好き〜
今度、行った時も絶対に買いたいなぁ〜
お米が良いのは分かるけど、もともとお米を沢山食べる方じゃないんだ
激辛なんて見たら食べられない・・・私にはＮＧだぁ
チャバタサンドも美味しそうだけど、何気にアボカド苦手
あまり主張しすぎてないならＯＫなんだけどね
しかもすし飯大好きよん
日本人にはお米が合ってるんだろうね、、でもパンはやめられないからなぁ
私もkenさんのチャバタ、もっちもちでおいしいよねー！大きくて単品だと安いし
うんうん、今度もぜひぜひ買って〜♪
カスクルもものによっては冷凍できそうなのもあるよね！
あ、したことないから無責任な事は言えないけど、、
気にしだすときりがないから私も量を気をつけるくらいにしておこうと思ってるよ
riaちゃん辛いの＆アボカドNGなんだね
今回２つはちょうど苦手ものだったねー笑
でもアボカド、ぺろって取り除けるからいけるかも