80歳からのあれこれ

シャンソン日誌

自分の体は自分で作り直す

2017-07-01 06:21:51 | 日記
この1か月の体調不良のせいで、少しでも行わない方向に向かおうとする私がいます。

高齢にしたがって穏やかに暮らす!なんて思っていたら、アッという間に筋力も思考も衰え、意欲などというものは見事にどこかへ吹っ飛んでしまいます。

私には高齢を穏やかに暮らす、などという選択肢はまだないのだけれど、やむを得ずの1か月の経験で、予想もしなかったことを学びました。

1か月の怠慢を取り戻すのには、3か月以上の時間は必要だなぁと感じています。


昨夜、7時ごろ近くの公園を35分歩いたのですが、疲れているはずの体が家の中で動きたがるのです。

動くというリズムを作り直そうと決心した夜でした。自分でなければ作れないリズムを!

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