春夏秋冬 

何もしないと後退するけど前進ばかりじゃ疲れる。維持するのにも努力がいる。適当にサボって適当に頑張る。

顔が老けるのだけは嫌

2016-10-19 | 食生活、ダイエット、健康、美容
自分ではリバウンドしてるつもりだったけれど、体重は落ちたまんま。
体操教室のあのひとに、
「ちゃんと継続してるやん。お腹凹んでるよ」
といわれたので一安心。
でもね、あのひと正直なひとやからやっぱりいらん一言も、言う。必ず言う。

「顔が老けたよ」

ハイハイわかってましたわ。
でもまだヤメルわけにいかんのです。
身体の調子は良いので、フルモニ続けながら顔筋つけるように頑張るわ。
笑顔筋を作ります。
耳引っ張って顔血流増やします。
睡眠時間しっかりとるわ。

身体は痩せても顔は若い・・・っていうのが理想なんやけど
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