みずゑの春夏秋冬

毎日忘れる。何かと忘れる。そんな自分のために日記ブログを書いています。

フルモニ、バレトン、併用は無理だった?

2016-12-13 | 食生活、ダイエット、健康、美容、おしゃれ
毎夜入浴前に裸で体重を計ります。
カレンダーに記録します。
以前は会食が続いたり、おいしいお菓子をいただいたりするとすぐに体重が増えていました。
フルモニで体が改善したのか?このごろは食事や運動の変化があっても、たいして体重は変化しません。
でも、お腹が膨らむのです。
ウエストが痒くなります。
下着の締め付けを感じます。

このところ風邪が治らないのでバレトンにずっと参加していません。
バレトンではたくさん汗をかきます。
わたしの風邪のきっかけはバレトンだったような気がします。

体を強くするためのバレトンだけれど、ダイエットとバレトンは一緒じゃないほうがよかったみたい。
風邪が治るまでバレトンは無理かも。もちろんダイエットも無理。

風邪を治したい。
ウエストを細く戻したい。
両方は無理?
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