総括2006

さて、本日で波乱の2006年もおしまい。一応今年１年はどうだったかなと振り返ってみました。

○ランニング関係
・好調を維持したまま1月の勝田マラソンで20年振りのサブスリーを宣言するも撃沈。
・青梅マラソンで弟に3秒差の敗戦（気づかず）
・荒川市民マラソンで初のリタイヤ
・宮古島トライアスロン→一人TTR完走
・makotoさんとの身延～阿部東山稜～静岡までの75km/16時間半/累積標高5300mの山ラン
・おんたけスカイマラソン年代別3位入賞
・北丹沢山岳耐久レース30分で終了（リタイヤ）
・富士登山競争26秒前の劇的ゴール
・山を駆けるトピの仲間との奥多摩山ラン
・足のケガと不振とモチベーションの低下
・chinさんと甲斐駒&奥多摩
・山岳耐久レース年代別6位入賞
・陣馬山トレイルレース年代別3位入賞
・宮沢湖クロスカントリー年代別3位入賞

北丹沢でのケガがあり、中だるみの気配ムンムンでしたが、終わりよければ全てよし・・・って感じでしょうか。あらためて列記してみると、我ながら今年もよく頑張りました。色々メリハリが利いていて楽しかったですね。

○仕事
まずまずの具合でした。でも9月以降はよく頑張ったかな。
特に夜の部は充実でした。ただ、力はまだまだ。そしてもっともっと。

○プライベート
色々ありました。反省することが多い年でした。
家族マイレッジはたくさん貯めて、たくさん使わせてもらいました。

○その他
なんといっても「GR DIGITAL カレンダーコンテスト入賞」これに尽きます。
また新しい世界を垣間見ることができて、これからがワクワク。
この「きっかけ」は大切にしたいと思います。

それにしても、今年も私の毎日はこのブログで締めくくります。
「毎日更新は大変でしょう」って言われますが、「あっ、好きなんです」
（好きなこと、面白いことしかしていないし・・・）
だから、明日からの来年も、皆さん
どうぞ、よろしくお願いします！

緑風堂鍼灸院WEBSITE
ハリ天狗マネージャーの笑顔いっぱい！

ふ～

いつもは最終日はお昼までだったのに、今年はフル稼働。
たまたま今日が土曜日のこともあって、明日は日曜日、あさっては月曜日・・・。いつもと何にも変わらない雰囲気で、ちょっと不思議な感覚の12月30日です。

日々是好日（にちにちこれこうじつ）。
世間ではことさらに年末年始を煽るけど、一日一日は皆、平等。今日も明日も、いつものように変わりなく・・・て、いいのですよね。

緑風堂鍼灸院WEBSITE
ハリ天狗マネージャーの笑顔いっぱい！

1000m

今年の仕事ラスト2日。駆け足。
一息つきたくて、ジムに行く予定が萎えかけていた昼前。マネージャーが「やっぱり行くよ～」と突然力こぶを。
「なら、オレも」とバタバタ。

・・・で、恥ずかしくて大きな声で言えないし、書けないのですが、4月の宮古島トライアスロン以来のプール。スイム練習してきました。たったの1000ｍ、およそ25分のプール滞在。それでも、来年の宮古島に向け、ちょっとはやる気を見せてみました。自分にです。

緑風堂鍼灸院WEBSITE
ハリ天狗マネージャーの笑顔いっぱい！

コブラ返しの術

焦った焦った。
カレンダーコンテスト入賞の賞品にいただいた「空色限定GR DIGITAL」を持って（夜明けの写真を撮ろう）、裏山に飛び出した本日。東の展望がきく所を探しがてら走り回る途中・・・平坦でたいした砂利もない林道の、しかもど真ん中・・で、いきなりスタートダッシュをかけたのかと勘違いする程の勢いでこけちゃいました。
体が柔道の受け身をしっかり覚えているおかげで、いつもこけるとクルリ回転。今日も回転。
そのまま右肘、右のお尻を思いっきりこすりながら、カメラを持った左手は地上すれすれのところでグイとコブラ返し（拳がコブラのもたげた頭・・）。
ウインドブレーカーはどうなってもいいけど、カメラだけは死守。

おぉ、と起きあがり、大丈夫だったなと左手の中のカメラに目を。
すると、角がこすれたように黒くなっている。砂利にこすりつけて塗装が剥げてしまった・・・のか。
すっかり意気消沈、ランニングは即中止。今日のブログでなんと泣こうか・・・と考えながらトボトボと家路に。

う～ん、でも絶対に、手首はしっかり返っていたはずだ。
再度よ～く観察すれば、はめていた古い手袋の指の間のゴム様部分が劣化してベトベトしていた。
これだ、これだ。これがこびりついただけだった。やれやれ、一人でとんだお騒がせな朝でした。
（カメラ無事だけど、握っていた左手はちょっと捻挫状態・・）
※写真は昨日の朝

緑風堂鍼灸院WEBSITE
ハリ天狗マネージャーの笑顔いっぱい！

猫の手

猫の手も足も借りたい年末。
仕事では借りるわけには行きません。
が、急に忙しくなりました。
年賀状。例年、家族が登場するものと治療院関係（今年1年間に来院して下さった方にお出ししています）の2種類を作成。出来上がったけどプリントに時間が・・。
宛名だけは（こだわって）ずっとハリマネが手書きでしていたものの、枚数が増えてとうとう断念。昨年よりパソコン処理になりました。
これだって、セットしてしまえば勝手にやってくれるけど、事前の細々チェックは必要です。
仕事が終わった夜、そんなことをしていると・・・
「父さん、ちょっと聞きたいんだけど・・・」と保育士の次女がすり寄ってきて、結局、年賀状作りのお手伝い。次女の分の方がプリントまで先に終わってしまった。
続いて「オレも下書きした」と長男。スキャナで取り込み、一緒に色つけやレイアウト。
楽しいですよ、楽しいですけど、自分の分が終わらない。手が足りない。猫の手じゃ役に立たないのだ。

緑風堂鍼灸院WEBSITE
ハリ天狗マネージャーの笑顔いっぱい！

決定！宮古島トライアスロン

昨日、クリスマスプレゼントが届きました。
来年の第23回宮古島トライアスロン大会の「出場決定通知書」です。
数日前にネットで決定を知っていたので、「あ、来てるな」で終わってしまいましたが・・・、昔は（20年以上も）郵便受けを覗くのにドキドキだったものです。

あの「どうか出場できますように・・」との切なる想いは、今考えてもキラ星のよう。
出られるのが当たり前、のようになってしまって、それはそれでうれしいのだけど、ちょっぴり複雑な気持ちが奥底にあることもわかっています。

来年はいつもついてきている長男も6年生。他の予定を計画していたので宮古島はやめようとしたら、「オレは宮古島に行きたい」と。
おそらく最後になるだろうから、そうだな、少し気合いを入れて行かなくちゃ！

緑風堂鍼灸院WEBSITE
ハリ天狗マネージャーの笑顔いっぱい！

一喜一憂

続きの続きです。
先日の腰痛のおじいさんのその後。

＞昨日とはうってかわり、今日は、もう一回月曜日に来るからと予約をされ、ご機嫌で帰っていかれました。（12/22の記事）

・・・そう、本日はその月曜日。しかし、紹介して下さった会社の方から、「また痛みが強くなって、手術をした病院に行ったら、そのまま入院することになってしまったので・・・」とキャンセルの電話。またドカーンと落とされました。

実は「脊柱管狭窄症」という年配者に多い病気で（脊椎の間が狭くなってしまう）、昨年、金属プレートを埋め込み間隔を広くする手術をされていました。今年の４月にはそのプレートをはずすという手術も。術後は良好で痛みもなく生活できていたとのこと。しかし先日、手術以来、初めて外でゴルフの練習に行くまでは運動は一切行っていなかった・・・。このゴルフ練習場でぎっくり腰発症だったのです。
先週の木・金の２回の治療で、さっさと動けるようになってはいらしたものの・・・やはり思ったより症状は深刻だったのかもしれません。77歳という年齢で筋力的な衰えも大きかったのかも知れません。

「栄枯盛衰はあざなえる縄のごとし」ではありませんが、いいこととそうでないことは代わり番こです。
ダメだったのかぁとがっかりする一方で、実は今日、神経痛の「痛い、痛い」がなかなかおさまらなかったおばあちゃんが、「だいぶ楽になってきた」と満面の笑みも見せて下さいました。
全能ではないのは当然ですが、全能でありたいという望みは・・・。それにしても一喜一憂はいつまでも続きます。

緑風堂鍼灸院WEBSITE
ハリ天狗マネージャーの笑顔いっぱい！

好きなことの一つ

我が家の年賀状作りは、ずっと私の担当。当然のことながらですが。年賀状が好きというより、年賀状を作るのが好きなのです。
もう小学生の頃から、ずっとずっと好きでした。版画にコラージュ、芋版・・。プリントゴッコなんてものが出た時は大騒ぎでした。（まだ、売ってるんですね、プリントゴッコ）
近年はもちろんパソコンが主流。相棒はPhotoshop ElementsとAppleWorks。
今日は体がどことなくきしむし、昨夜の忘年会でバタンだったし、天気はいいけどオフということで、午後から年賀状作りに没頭。楽しいねぇ。
さて、あとは最近、自分のビジュアルチェック（顔写真）が激しいお姉さん方（長女・次女・三女）の審査を待つばかり。
反応は如何に・・・。

緑風堂鍼灸院WEBSITE
ハリ天狗マネージャーの笑顔いっぱい！

chinさんと山ラン

何故かタイミングが合ってしまって、chinさんとハセツネ後半の山ランに行ってきました。
何と言っても他に類を見ない「自称晴れ男」chinさんと一緒ですから、こんな素晴らしい快晴のお天気に恵まれ、快適な山ランでした。
でも、データを見ていただくと、バレバレ。私、本日は後半バテバテでヨレヨレになってしまいました。
そうですね、ここまで帰ってきたぞ、といつもは元気になる大岳山の上りあたりから、「chinさん、あ、あ、あ、待って～（待ってくれなくてもいいけど）」と上目遣いモード。
かろうじて御岳までは頑張ったものの、日の出山から先は、あっという間にちぎられました。
実は密かに金比羅バトルを企んでいたのに、ゴングが鳴る前に撃沈。かぁ～。
夏前に初めての金比羅でバテて走れなかったのが悔しかったというchinさん、今回はきっちり走り抜けることを目指していた模様。それに比べて、ちょいお気楽遠足モードだった私は近来まれに見るヨレヨレ。心構えの問題ですな。
まぁ、無事なんとか久々の長時間山ランができたので、おかげさま。

そうそう、月夜見へ向かう途中では、バッタリと黒森セージさんと遭遇！マニアの世界は狭い・・けどうれし、楽し。

今回は二人とも頭の中が「カメラ」と「写真」で埋め尽くされていて、ボイストレーニングの部では、大いに鍛え合うことが出来たことを最後に記しておきます（固いな）。

緑風堂鍼灸院WEBSITE
ハリ天狗マネージャーの笑顔いっぱい！

昨日の続き

昨日の続き。
まだ「痛くてダメ」だったおじいさんが今日も来院されました。

「昨日よりは、いくらかはいいようだけどな」と。
早めにお見えだったので、15分程待合いで椅子に座ってお待ちいただきました。
さて、いよいよ診療開始の時、立ち上がるのには、まだようよう・・。
横になってしまうとかえって大変だったので、今日はベッドにもたれるようにして椅子に腰掛けた姿勢で治療。

約40分の治療が一段落し、さて、具合を見てもらうために
「ゆっくり、立ち上がってみてください。」

そうしたら、何事もなかったかのようにサッと素早く、昨日とは別人のように立ち上がるではありませんか。
「どうですか」
「おぉ、ちょっと重苦しい感じもあるけど、立てるねぇ。さっきまでは出来なかったけどなぁ」

鍼治療のあと、少しけだるいような、重い苦しいような感覚が出るのは（必ず出るとは限りませんが）、外から侵入した異物（ハリ）を排除しようと体が躍起になった証拠（活性化して治癒力アップ）のようなものですよ。いわばせっせとその部分だけ運動したような感じでちょっとだるかったり重かったりすることもあるのです。

昨日とはうってかわり、今日は、もう一回月曜日に来るからと予約をされ、ご機嫌で帰っていかれました。
ほら、あわてる必要はないのですよ。よかったよかった。

日は必ず昇る。

緑風堂鍼灸院WEBSITE
ハリ天狗マネージャーの笑顔いっぱい！

よくあるこういうこと

鍼灸と聞くと、一発で治るというイメージが結構一人歩きしている嫌いがあって、「おかしいなぁ」という顔をされてしまうことがあります。（ウッ）
そりゃ、常に、にこやかに晴々と帰っていただくつもり・・・でいるのですが。
そこで「なんだとぉ」としつこく勝負を挑んでしまうと失敗することに・・なります。そういうことが昔はありました。なかなか思うような結果が出ない時でも、とにかくあわてちゃいかん・・のです。すぐに結果がでるばかりとは限らないのです。

今日お見えの、どこだかわからないけど・・「腰が痛く」て動けなくなってしまったというおじいさんも、帰りはかなりいい感じで歩いていたのです。お迎えの方が「おぉ、だいぶ楽そうに歩いていますね」と言っても、まだ痛みがあるのだから、「痛くてダメ」なのです。
他人とは比べようもなく、さっきの自分でもなく、一番の問題は今の自分なのです。

こんなことはよくあることなので、決して焦ってはいけません。自分に向かって大丈夫大丈夫と繰り返すのです（繊細且つ図太く）。

緑風堂鍼灸院WEBSITE
ハリ天狗マネージャーの笑顔いっぱい！

装い新たに・・

大好評のうちにリコー・GR DIGITAL スペシャルカレンダープレゼントは昨夜9時で1000人分打ち止めとか。びっくりです。
新宿ヨドバシカメラへ行くと飾ってあるという情報がありました。ゲットできなかった方は緑風堂かヨドバシへ・・・。

まぁ、一連のカレンダーコンテスト入賞騒ぎもこれで一段落。
・・したので、本日はついに、というかようやく、というか念願かなって、というか自分への入賞ご褒美に、GR DIGITALをオプション品でドレスアップ！
21mmワイドコンバージョンレンズを装着。外部ファインダーも奮発してみました。
撮影写真はまた後日、きょうはこの威風堂々としたコンパクトデジカメのお披露目です。なんだか急に装い新たになって、誰かと思ったら・・・見違えちゃったじゃない・・なんて肩を叩かれそう。
軽快コンパクトだったのが、手にずしり。おぉ、立派に成長したなぁと感無量。
撮影は、賞品でいただいた空色天使の限定GR DIGITALにて。こちらも本日使い初めでした。 ホントにGRD?　の1000台限定・空色GRD↓

ちなみにオリジナルGR-Dはこれ↓
カメラグランプリ2006カメラ記者クラブ特別賞・受賞記念プレミアムリングキャップ（赤・青・黄のうち赤をいただき）をつけたおめかしGRD ↓

さてしかし、見合った写真が撮れるかが一番・・・。

緑風堂鍼灸院WEBSITE
ハリ天狗マネージャーの笑顔いっぱい！

屋久島の写真展にて

昔の同僚が（と言っても大先輩でありますが）開催中の写真展にお邪魔してきました。
実は、今回2度目の個展。6月にも案内をいただいたのに（もっと前からお話も聞いていたのに）、手帳に記入した日付がちょうど１週間ずれていたという大チョンボ。のこのこ出かけていったらすでに違う展覧会の会場になっていた・・・。
・・ので、今回は何度も確かめ、大赤丸つきで構えておったのです。

退職後、5年間に渡り度々屋久島を訪れ、ご自分の足で歩きながら撮りためた多くの写真の中から今回は50点をA3ノビの大きさにして（ご自分でプリントアウト）展示。
やっぱりA3ノビという大きさは、なかなかの迫力。昔から凝り性で通っていた先輩は、プリントアウトにはたいそうなこだわりを持ち、そのためにパソコン操作を必死で勉強されたと以前お聞きしました。

先輩のこのこだわりが、私の何かをとっても刺激してくるのです。腰を痛められて治療にお出でになった折に、写真のお話をたくさん聞かせてもらったのですが、この時のことが現在の私の写真に対するモチベーションの礎になっているような気がします。

元々理科が専門の方ですので、写真（植物）の解説も専門的かつ歯切れ良く実に簡潔。私が解説したら全く別物になってしまうなぁ、さすがだなぁ・・と。
・・・で、ハリマネと二人、これはなんだ、あれはなんだ、果てはインク代は用紙代はと失礼な突っ込みもしながら、あっという間に1時間。最後には、それぞれ好き勝手に「私が選ぶ屋久島Photo大賞」みたいな感じで、気に入った３枚を発表！（失礼があったらお許しを）

カメラを忘れたので（ブログ用の写真ですよ）夕刻にもう一度お邪魔。ちょうど帰宅した次女を伴ってもう一騒ぎしちゃいました。
中部さん、素敵な作品をありがとうございました。
しっかりと「テーマ」を持って撮る・・・のがいいのだなぁと感じ入りました。

明日17時までですが、お近くの方は是非（もっと早く紹介すればよかった・・）
西友・河辺店4F「ボッパルトホール」（JR青梅線・河辺駅北口）です。

緑風堂鍼灸院WEBSITE
ハリ天狗マネージャーの笑顔いっぱい！

来た来たカレンダー

まだかまだかと首を長くして待っていましたが、一昨日、カレンダーコンテストの入賞ご褒美のカレンダーがようやく出来上がり、無事に到着。
何と言っても私の作品は表紙なので、飾ってもらえるのもあと半月・・ない。そのへんがちょっとナニですが、まぁ、どこでもカレンダーの「顔」として登場してくるので・・よしとします（えらそーに）。

さて、それはそうと、こうして、あらためて見ると一つの作品になってしまっていて、自分が適当にとった1枚とは思えません。

カレンダーは国内外共通仕様との事で、キャプションも英語表記（ローマ字表記）となっていて、かっこいいです。
おかげで家族中でワーワー、キャーキャーとさんざん騒ぎまくってしまいました。
壁掛け用の大判と卓上判の２種類。10セットいただきました。

さっそく治療院に飾り、部屋に飾り、子ども達4人にそれぞれ配布、父、義父、いつもお世話になったり、応援をいただいていた方々に・・。
・・・で、希望の皆さんにはとても足りません。しかし！
明日・19日の午前11時からネットで申し込み開始。壁掛け用か卓上用か、先着1000名様にプレゼント配布（非売品）だそうです。
是非という方は、以下のアドレスにアクセスを！早いもん勝ちですよ。
↓ GR DIGITALスペシャルカレンダープレゼント
http://www.ricoh.co.jp/dc/gr/calendar/
↓ GRブログ
http://blog.ricoh.co.jp/GR/archives/2006/12/post_211.html

※コンテスト入賞記事はこちら

緑風堂鍼灸院WEBSITE
ハリ天狗マネージャーの笑顔いっぱい！

最終戦

本年度最終戦「第2回チャレンジド・クロスカントリーin彩の国・宮沢湖」に出場してきました。10キロの部です。
毎度お馴染みの強豪・郷さんが来ていなかったので、これは年代別優勝のチャンス到来と胸ときめかせてスタートラインにつきましたが・・・。
結果は3位（52分46秒）。1位は断トツ、後ろ姿見えず。2位の選手には6キロ過ぎ位に抜かれ、残り1キロで追いつき併走したものの最後はちぎられてしまいました。これで郷さんがいたら入賞はなかっただけに、やっぱりラッキーでした。

さて、この大会の趣旨や雰囲気はハリマネのブログで見てください。

今年はコースが変わり、アップダウンの繰り返し。宮沢湖大周回のトレイル5キロを2周回。10キロならばと最初から突っ込むので、とってもきついレースでした。
でも最後までだれずにしっかり走れ（前半26:03・後半26:43）、今年最後のレースを気持ちよく終えることが出来ました。
アフターレースはつきたてのお餅（大根おろし・きなこ・ごま・あんこ）とおみそ汁。小さな大会ですがその分手作りの暖かさが身にしみました。

本日の詳細データです（拡大して見て下さい）。あらためて見ると、とうとう体重3.5キロ増の割には・・・頑張りましたね。

急いで帰って、午後は講習会で鍼の実技指導。夜は飲み会・・・。日付が変わる間際の投稿でした。やれやれ・・・。

緑風堂鍼灸院WEBSITE
ハリ天狗マネージャーの笑顔いっぱい！