━ 肩背部痛、肋間神経痛 ━
「立春」を過ぎてもまだまだ寒い日が続いています。
その寒さが筋肉をかたくこわばらせ、全身にますます疲労を蓄積させて
しまいます。
そして、咳やくしゃみ、不自然な姿勢などによって、肩から背中にかけて
激しい痛みが起こって、呼吸もできないほどになることがあります。
そこでお勧めなのが【イキ いき】のツボです。
ぎっくり腰ならぬ「ぎっくり背中」には、肩背部の筋肉の緊張をほぐすこと
が第一ですが、親指の先で【イキ】穴じっくりした刺激をくり返して行うと、
緊張もゆるみ、痛みもやわらいできます。
ツボ療法・・・第６胸椎棘突起下より左右へ指幅４本分ほど
向かったところが【イキ】のツボです。
