はづきどう日記

shinichi&satomi日記
葉月堂鍼療日記

東京オリンピック正式種目にな~れ~

2015年05月31日 | softball

野球、ソフトボール東京オリンピック正式種目に!!

https://youtu.be/6FNrL4VaCYA

 

日本リーグも盛り上がっています~ね。

日本ソフトボール協会http://www.softball.or.jp/

日本女子ソフトボール機構http://jsl-women.com/

選手をはなれてだいぶん経ちますが、

東京オリンピック 気になるところですね~

福岡医療専門学校のクラブ活動にソフトボール部ができたそうですよ~

懐かしい写真がでてきた~

移籍のための荷造り

移籍後最終チームでの写真

 

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予約のお電話について

2015年05月30日 | 日記・エッセイ・コラム

どうしても、施術中、電話に出られないときがあります。

どうしても手が離せない場合がありますので、

申し訳ありませんが、

時間をおいてから再度お電話くださいませ。

 

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レモンマートルソープ

2015年05月29日 | 日記・エッセイ・コラム

パーフェクトポーションのレモンマートルソープをいただきました~

いいかおり~

葉月堂はいつもお灸の香りですが

入口にいつものエッセンシャルオイル~

レモンマートルの香り

今からのシーズンに必要になる虫よけスプレーもほしい

http://www.perfectpotion.co.jp/

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古典 難経

2015年05月28日 | 日記・エッセイ・コラム

難経八十一難まで真一先生とまたやることに・・・

寝る前に・・・はじまりはじまり~

2人素読会

がんばろ~

 

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食事で体内のコレステロール値は大きくかわらない

2015年05月27日 | 日記・エッセイ・コラム

毎日新聞 動脈硬化学会が声明

取りすぎると動脈硬化などを招くとして悪者扱いされてきたコレステロールについて、日本動脈硬化学会(佐藤靖史理事長)は1日、「食事で体内のコレステロール値は大きく変わらない」との声明を発表した。厚生労働省も今年、5年ぶりに改定された「食事摂取基準」で、コレステロールの基準を撤廃しており、これを容認した形だ。動脈硬化予防には食事だけでなく、生活習慣や運動など包括的な対策が大切だとしている。

 コレステロールは脂質の一種で、食べ物からのほか肝臓でも作られる。動脈硬化学会は血中の「悪玉」のコレステロールが高いと心筋梗塞(こうそく)を起こしやすいとして警告する一方、日本脂質栄養学会は「数値が高い人はむしろ長生き」と主張し、論争が続いていた。

 厚労省はこれまで、18歳以上の男性は1日当たり750ミリグラム未満、女性は600ミリグラム未満の摂取基準値を設けていた。しかし5年おきに改定する「食事摂取基準」の2015年版で、科学的根拠が得られなかったとして基準を撤廃。卵の摂取量と心筋梗塞の発症リスクとの関連を調べた日本人約10万人の研究で「関連なし」との結果が出たことなどを例示し「食事からのコレステロールは一部に過ぎず、食事から多く取れば、体内で作る量を減らすなどの調整する仕組みがある」と解説した。

 米農務省も「コレステロールは過剰摂取を懸念すべき栄養素ではない」として、摂取量を1日300ミリグラム未満に抑えていた食事指針を今年見直す方向だ。

 こうした中、動脈硬化学会は1日の声明で「食べるのを制限しても血中の値が低下する人と、しにくい人がいて、個人差が大きい」と基準の撤廃に賛同した。悪玉コレステロールの値が高い人はコレステロールの摂取制限が推奨されるとする一方、食事や運動、生活習慣を全体的に改善することが必要とした。食事についても脂質だけを減らすのではなく「食物繊維を多く含む大豆製品や海藻、野菜類を増やすことが大切」と訴えた。

 生活習慣病に詳しいたちかわ総合健診センター(新潟県長岡市)の小田栄司センター長は「BMI(体格指数)が30を超える肥満の人は食事制限が心臓病予防に効果的だが、悪玉コレステロールが高くない人は、食事よりも運動の方が効果がある。指針などで一律に定めるのではなく、個々の状態に応じて考えることが大切だ」と話している。

 

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温泉

2015年05月26日 | 日記・エッセイ・コラム

連休などを利用してご旅行に行かれる患者さんもたくさんいらっしゃいました~。

お話をしてると行きたくなってきますね~。わくわくですね~

温泉について・・・

温泉はきもちいい

ですが、温泉の入り方は気をつけましょう

せっかく温泉にきたので、

休憩をせずに長湯をしたりすると危険です。

たおれたり、意識不明などありえます。

楽しい温泉旅行が大変なことに・・・

http://www5e.biglobe.ne.jp/~yajima/intro-column-15.htm

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葉月堂の待合室に~

2015年05月25日 | 日記・エッセイ・コラム

テストするモノ批評誌MONOQLO7月号

今回は 世界一の爪切り

施術する私たちにはすごく大事なもの

爪切り

今月もおもしろい

 

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むっちゃん万十

2015年05月24日 | 日記・エッセイ・コラム

むっちゃん万十ってご存じですか~?

初めて食べたのは西新のお店

今年の4月のこと

ハムエッグやウインナーやカスタードまだ種類はあるみたいですが、

私はハムエッグが好きです。

今回は那珂川店で買いました~

その隣のお店、インスタントラーメンも気になり買ってしまいました

今回はこのぐらいにして…

まだまだいろいろと面白いラーメンもありました~

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気持ちがプラスになる言い換え…

2015年05月23日 | 日記・エッセイ・コラム

本を整理していたら…

ちょっとのことだけど…

なんかイイ感じ~

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今日もメンテ

2015年05月19日 | 日記・エッセイ・コラム

倉橋富子フラメンコスタジオ

http://www.vesta.dti.ne.jp/~plazuela/

レッスンの合間に鍼灸治療

先生方はフラメンコレッスン、公演、ディナーなど忙しい毎日

からだのメンテナンスは欠かしません

今までも本当にからだをつくってきている先生ですね~

 

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