やっちの日々。

昨日の自分に負けない。たくさんの夢がかないますように・・・。

筋肉痛。

2016年10月14日 | Weblog
最近ランニングをしている。



朝、アオチャンの登校と一緒に歩き、途中で見送って帰ってくると4キロ弱。



帰るとライトくんが待ってるので1キロランニング。



そんな1週間で大腿四頭筋が筋肉痛。



久しぶりに感じる痛みです。



今日はアオチャンを見送ってからの復路を走りました。



朝から元気もりもりの私。



2学期に入ってから、朝のスタートがいい感じです。



体重は下降気味。



体がしまってきたかしら……(笑)
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