信濃の国から今日はヽ(*´∀`)ノ

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日常的に常温の水を飲むメリット

2017年07月13日 | 健康

若いころから胃があまり丈夫ではなかったせいか、

冷たいものを飲みすぎると、胃が辛くなっていましたので、年齢を重ねた今は、ほとんど、常温の飲み物を普段は飲んでいます。

こんな記事を見つけて、なるほど!と思いました。

↓↓↓↓↓

日常的に常温の水を飲むメリット

 熱中症が心配なこの頃、水分は十分に摂りたいものです。

メリットのある常温水はいいかと思います。

いつもお読み頂き有難うございます。

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