昨日夜寝る前に七草が今日と日にちを間違えてブログに書いてしまった。
本当は昨日の朝七草を食べたのだ、と寝る前に思い出した。時すでに遅し。
今日は眠れない予感的中。
安定剤だけでは目が冴えるから導入剤も飲んだけれど駄目だ！３時過ぎに起床！眠れない・・・
多分、絵を描いて多少興奮してたのだろうな。失敗したくせに～（笑）
さ、気が済むまで絵の下描きをやり直しして寝るか(ノД`)・゜・。
本当は昨日の朝七草を食べたのだ、と寝る前に思い出した。時すでに遅し。
今日は眠れない予感的中。
安定剤だけでは目が冴えるから導入剤も飲んだけれど駄目だ！３時過ぎに起床！眠れない・・・
多分、絵を描いて多少興奮してたのだろうな。失敗したくせに～（笑）
さ、気が済むまで絵の下描きをやり直しして寝るか(ノД`)・゜・。
私も暮れに導入剤を２度だけ使用しましたが、薬なしでは眠れなくなると困るので安定剤だけに戻してます。
寒気が引かないので「葛根湯」を昨日から服用してます。
安定剤の効き目もアップしたような凄い眠気に誘われて気持ちよく眠れました。
でも明け方の４時に猫に起こされたので２度寝をした日曜の朝でした(-_-;)
最初に眠る時間の方が大切で最低でも22：30迄には眠りにつく！と決めています（体が楽みたい）
目が覚めた際は絵描いて疲れたのかいつの間にやら寝てました。
起床の時間は薬をどんなに飲もうと決まった時間に起きれるのです、すんなりと（笑）それは子供達（猫）が朝食時間になれば起こすから(^_-)-☆
二度寝しても同じ時間に起きるのです（笑）
２０年調子が悪い日以外は同じ時刻💛
しゃちくん違う変な寒気だったりして～((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ