ハート(心)もバリアフリーに♪Happyになろうよ☆

住環境のバリアフリーだけでなく、心のバリアフリーもすすめばいいなと思います!願いはHappy☆Lifeなのです♪

体がめっちゃ硬くても開脚ができるようになる本を読んでやってみた。

2016-10-12 | ハッピーライフ♪




話題の本を読んでみた🎵



どんなに体がかたい人でも
ベターッと開脚できるようになるすごい方法


製本も開くとベターっとなるので、とっても見やすい。

 



4週間で開脚ができるようになる方法が1週間ごとにプログラムされています。

実は内容は殆どが小説



『開脚もできないやつが、何かを成せると思うな』

わかりやすく自分もやってみようこと思えて面白かった❗


めっちゃ体が硬く90度も開かない私ですが、

さあ、4週間後に開脚がでくるようになるでしょうか?

 

今日から4週間後に向けて毎日少しずつやってみます。

 

 

 

で、

1日目をやってみたが、めっちゃ硬すぎて写真にほど遠い私です!

開脚できるなんて思えないよ~~~~。

 

ジャンル:
モブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 第9回九州脊梁山脈トレイル... | トップ | 白髪岳周回ルート »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
ブログ作成者から承認されるまでトラックバックは反映されません。