ハート(心)もバリアフリーに♪Happyになろうよ☆

住環境のバリアフリーだけでなく、心のバリアフリーもすすめばいいなと思います!願いはHappy☆Lifeなのです♪

名古屋飯を堪能しました🎵

2017-03-25 | ハッピーライフ♪


まずは、
ヒミツの県民ショーで話題になった
愛知県安城市の「北京飯」


味噌見込みうどん、味噌カツ丼




山ちゃんの手羽先~


コメダ珈琲は熊本にもあるが、本場の名古屋で🎵

定番のモーニング

そして~

シロノワールならぬ、
小倉ノワール🎵

 

全部美味しい

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まだ残ってた\(^^)/

2017-03-24 | Weblog

熊本にやってくるまで暮らしていた名古屋市内のアパートに行ってみました。

30年前から20年前まで住んでいたアパートです。

あの頃でも既に築15~20年位だったから、壊されてる可能性が大だと思っていました。

 

トイレバス付き、4畳半、6畳の和室の2DK。

当時の家賃は30000円、駐車場3000円、共益費1500円

和式の水洗トイレに都市ガスの檜風呂でした。

檜風呂が老朽化し浴槽の隙間から水が漏れたりしましたが木の香りが好きでした。



近くの古いアパートはマンションに建て替えられておりましたが、

奇跡的に当時のまんまの外観で残っていました!

たぶん建て替えられない事情があるのだと思いますが昔のまんまの姿を見て嬉しかった。



其処だけ20年前に逆戻りしたみたいで懐かし~~い!!

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さが桜マラソン大会

2017-03-22 | マラソン・ジョギング・登山


3/19(日)さが桜マラソン大会に参加しました。

スタート前に集まった人でKNMで集合写真を

ぼっち写真もついでに。

 

 

スタート前整列時に球磨郡メンバーで

 

スタート前の整列時に





名古屋ウィメンズマラソンから1週間なのでコンディションは万全ではなかったけど楽しく完走できました。

本当は自己ベスト目指してたのですが、無理な話でした(>_<)

10キロすぎから足底の痛み(名古屋で痛めた)が出て我慢の走りになりました。
歩くのは自分に負けるような気がして、歩かず完走を目標に切り替え踏ん張りました。失速し続けても気持ちを切らすことなく最後まで走れたので良かったです。

 

後半かなりヘタレの歩みです

 

ゴールまでもう少しのところで歓迎の応援にテンションあがりました

 

4時間21分55秒

相方は前半K5分10秒で飛ばしたツケで後半は大失速し、ゴールは一緒になりました(笑)



さが桜ワースト記録でのゴールでしたがこれも貴重な経験として今後に生かしたいです。

ありがとうございました!

 

今年度の出走大会は、さが桜に始まりさが桜で終わりました。



4月、さが桜フル


5月、萩往還マラニック140


6月、鏡洲トレイル13
   Runrunトレイル2×6


7月、霧えびトレイル30


8月、五木トレイル12


9月、山都トレイル35


10月、つなぎ10

     西米良トレイル38


11月、橘湾岸103

       でんしろうトレイル30


12月、青太フル


1月、フードパ駅伝1.3
   いぶすきフル
   小岱山トレイル20


2月、RKK女子駅伝2.3
   人吉ハーフ
   水俣10 枕崎3.5


3月、名古屋フル
    さが桜フル

21大会(他にもあるかもだけど忘れた)に参加できてありがたい1年でした

大会には出場しているが練習があまりできていなかったのが反省しなければなりません

新年度は真面目に練習し吟味して大会に出場したいと思います

 

ありがとうございました

 

     同級生コンビで

 

    KNMメンバーと

 

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変わりびな

2017-03-03 | Weblog


3月3日は、桃の節句

本日は、変わりびなのご紹介



 

西米良温泉♨ゆた~とにて。

 

 

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Oh!山ゆるランかごんまin枕崎

2017-03-01 | マラソン・ジョギング・登山


こんにちは😃
2/26(日)に鹿児島枕崎で楽しいイベントがありました❗



Oh!山ゆるランかごんまin枕崎

素敵な広場です。

スタッフさんとお忙しいのにありがとうございます

 

木製の手作り遊具があり、子供達が遊んでいました。

 

地元のマルシェも同時開催で

お野菜や美味しいお茶、ハンドメイドやスィーツ&コーヒー、シナリー化粧品、ハンドマッサージ等15時までやっているのでイベントの合間に覘けます。

参加賞にシナリーさんからの入浴剤が入っていました。

 


10時から受付


10時半から開会式


グループ分け(ABCD)


ヨガの要素を含んだ準備体操


Aグループからスタート(私はAでした。経験者をAにしたのかな)距離は3.5Km.

お山までゆっくりジョグでスタートしました。山に入ってからは歩きます。

 

トレイルからの眺め。少しガスってました。

トレイルからの眺め。

 

 

トレイルからの眺め。晴天だともっと遠くまで観れるはず。

 

道下から見たら建物にみえたが登って見たら違った。

 

ふかふかのトレイル・・・気持ちいい。

 

道なき道を1から開拓して造ったトレイル

 

ここだけ密集した竹(笑)

 

下山途中に休憩。残り約1kmです。

 

もうすでに桜が散ってました

 

菜の花は散ってませんでした。

約1時間の散策トレイルでした。

 


12時から昼食。後からでは混みそうなのでAグループから食事しました。

 古民家を改修した素敵なお部屋で食べたのは

枕崎のソウルフード 船人(ふなど)めしです。

まず、出汁をかける前にそのまま頂きます。それから出汁をかけて頂きます。味が変わり2度美味しい

おかわりしたかったです。後で知ったが500円で追加注文できたそうです。

 

受付後に注文していたチキンバーガー500円

ボリューム満点です。お腹いっぱいになりました。

食後に入れたての香りよいホットコーヒー200円も頂きました。

 

次のイベントまで時間があったので、同じコースをもう一巡りしました。

今度は走ってさるきちょっとキツかったけど2度楽しい。

 

戻ってきたら完走証がもらえるとか。

「え、完走証までもらえるの?」と参加したほかの人も喜んでた。ちなみに参加料1300円です。

 

  素敵な完走証です


13時半からヨガワークショップ


ヨガワークで疲れた体もスッキリ。足裏をケアするのが大事だと勉強になった。きっと回復が早いと思います。

 

脚をくずしたねじりのポーズ、お家でもやりましょう。

 

閉会の挨拶を考えていないアクシデントがほほえましく、急遽木口屋集落の中村さんのご挨拶が面白楽しく、結果的に良かったかも。

手作り感が満載でアットホームな大会でした。また訪れたいと思うイベントって素晴らしい

 

枕崎のなぎさ温泉に寄ったら、同じイベントに参加人が来ていました。

 

一日中楽しめてよかば~~~~~い

ありがとうございました  

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第14回ひとよし春風マラソン大会

2017-02-21 | マラソン・ジョギング・登山




2月19日(日)
第14回ひとよし春風マラソン大会でした。

7年連続11回目の参加です。

 

人吉在住のK夫婦が早くから場所取りをしてくれました。

いつもはホークスで走るが今回はヒヨコ



初参加は2005年、たったひとりで参加し3kmを歩かずゴールするがやっとこさでした。

ずっと沿道の応援が途切れることなく歩くのが恥ずかしくもあり、18分30秒で無事に完走でき嬉しかったのを昨日のことのように思い出します。

そのころは走る習慣がなく、大会前に数回走る感じです。




あれから12年、今ではコスプレにはまり走る目的より何を着て走ろうかと考えるのが楽しみ。

今年はヒヨコ🐤の着ぐるみで、相方はソフトバンクホークスのハリーの着ぐるみで参加しました。

はじめましてのニワトリさんは大根のコスプレが有名です。今年は酉年なのでニワトリさんに。

「コケッコケッコッコー」鳴き声もお上手。

はじめの5キロくらい鶏&ヒヨコの凸凹コンビで沿道の笑いを誘いました。

 

おにぎりマンのインパクト強すぎて、ヒヨコがかすみます。

おにぎりマンさんは、イチゴマン、辛子レンコン、桜島でこんなどの コスプレで有名な方です。



今年はコース変更があり5部門。
ハーフコース
2km小学生コース
2kmファミリーコース
10分の1マラソン
10kmコース

スタート前に広報さんに捕まり、「面白いかっこうしてるので写真撮っていいですか?」
と写真撮られ、「ゴールで待ってます。」と。


9時45分
ハーフスタートです。

仮装しているので他のランナーさんの邪魔にならないようほぼ最後尾からスタートしましたがスタート地点まで1分かかりませんでした。

大規模大会では最後尾はスタート地点まで10分以上かかるからですね。2200人が1分以内は誤差が少ないほうかも。



しばらくは道幅が狭く渋滞するので思うように進めません。

1キロ通過まで7分40秒。渋滞していたからしかたがない。

3キロぐらいは渋滞するのは経験済み。

ばらけてきてからはキロ6分から5分40秒位で気持ちよく走れました🎵

「ひよこがんばれー!」の声援に

「ピヨッピヨッ・ピヨッピヨッ」と応えると笑ってくれました

応援して下さる人に笑ってもらってひよこも満足です



今年はいちごエイドが何ヵ所もあり、いちご食べ放題🍴🆓✨

「春風いちごマラソン」とネーミングしても良さそうだが、
いちごエイドはハーフマラソンのみの特典なので「いちごマラソン」にはならないでしょう。

 

後半ペースを上げラスト4キロくらいでラップを見たらキロ5分切ってる

調子に乗りすぎたので足を攣る前にペースを落とし無事フィニッシュです。




2時間3分38秒

 

そのまま調子に乗り走った相方は年配のランナーさんとデットヒートを。

どちらが先にゴールしたのでしょうか?



ゴール近くにに待機していた
広報さんがKNMのシャツをみて仮装チームですか?と聞かれました。仮装する人が多いが全員が仮装するわけではないので、違いますと、応えましたが。

仲間のおにぎりマンがゴールしたところで広報さんに写真を撮ってもらいました。

完走証の配布が並んでいたので先に着替えてから、アイシングを受け、おもてなしの食事、つぼん汁、赤飯、ぜんざい、をいただきました。



人吉では昔からお祝い事にはつぼん汁とお赤飯で祝うそうです。
ちなみに読みは、つぼんしる(汁)
と濁らないとか。

つぼん汁は具だくさんでうまい!
甘すぎないぜんざいも丁度良いお味。

お腹が満たされたところで完走証をもらいにいったらすぐもらえました。

参加賞にいただいた無料温泉♨券で、うけば温泉♨花手箱に入りました。

K宅で熊本城マラソンの録画をみながら反省会(打ち上げ)🍺🎶🍺🎶🍺。

ひとよし春風マラソン大会大好きです。

ありがとうございました

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リバウンドしました(;>_<;)

2017-02-17 | ダイエット

キャベツダイエット(キャベツから食べはじめる)を

始めてからほぼ順調に減量できていましたが、ここにきてリバウンドしてしまいました。



原因1・・・野菜だから大丈夫と思い食べ過ぎてしまう。

キャベツをどんぶりいっぱい食べてから普通におかずを食べていた。

おかずを減らさなきゃキャベツ食べる意味が無い?

 

おやつを我慢していた反動なのかもしれないが、

原因2・・・お菓子を「少しくらいいっか」
と、一口が命取り。もう一口、もう一口と止まらなくなってしまいました。

大好きなチョコレートを一口。美味しい(≧∇≦)
もう一口、もう一口、
結局一箱食べてしまいました。

こうなるとなし崩し的に。

ダイエットはまた明日からでいいや~🎵

明日が明後日になり明々後日になっていく・・・・

こうやってダイエット失敗する。

そして

ダイエットやーめた!と断念するのです。



でも今回は断念しません。

また1から始めます。

今回の反省を踏まえ、おかずを減らしお菓子を買わない。

2kgリバウンドしましたが、食い止めます。



自分に甘く情けないが、本気です。

失敗しても諦めないで何度でもやり直します!



 

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第23回久木野しし鍋マラソン大会

2017-02-15 | マラソン・ジョギング・登山

こんにちは~
RKK女子駅伝の翌日2/12(日)に水俣にて10kmのマラソン大会に参加しました。

高速道路利用して、
少し早く着いたので受付時間まで車内で朝食やSNSみたりして過ごしました。

こじんまりとした大会で8時から受付が始まりましたが、待たずに受付できるのが嬉しい。

3km.5km.10km3コースで約480名の参加でした。

9時からの開会式に参加しました。

選手宣誓は地元の6年生3人。明るく元気よく宣誓してくれました!

こちらまで気持ちが明るくこころ和みました。


9:30小学生スタート
15分前にはスタートに並んでいる小学生達。スタート直前まで上着を着てる子もいればランパンランシャツの子もいて、ランパンランシャツは震えて寒そうにみえました。

 



小学生スタートを見送りコースとは反対方向に1.5kmウォーミングアップ。
そろそろゴールするころだとゴールを見に行ったら皆さんゴールしたあとでした。30分経過してたからあたりまえ?(笑)



10kmスタートは10:35
しし鍋のふるまいは10:30から。

10km参加は180人位。
前から5列目位に並びました。

ピンクアフロ帽とKNMのTシャツで走りました。



コースはおおむね5km上って5km下る折り返しです。

前日の駅伝2.3kmでさえキロ5分切れなかったので
55分切りを目標に。遅くとも1時間切り死守したい。

入り1kmは5分20秒まずまずでしたが、上り始めてからが6分台に。折り返しで28分位だったので焦りましたが、後半は下りなので失速することなく楽しく走れました。

途中雪が舞い散る中、よちよち歩きのお子さんからおじいちゃんおばあちゃんまで、ありがとうございます。

スタッフや沿道の応援に来てくださった方々に

「寒い中ありがとうございます」「おつかれさまです」ハイタッチしたり、手を振ったり、感謝しながら走りました。

師匠が言うには

声かけ・手振り・ハイタッチは仮装ランナーの義務

アフロなので(仮装はしていないが)いちおー義務を果たしました。

KNMのTシャツを見て、声をかけてくださった方も何人かいました。

メンバーのお友達かな~

ぼっち参加だったから声をかけていただきとっても嬉しかったです。



結果は、50分52秒、総合86位、年代別4位(5人中)



ゴール後の振る舞い
しし鍋と棚田ご飯はむっちゃ旨かった。

ランナーは1日限りですが、その1日のために何日も前から準備を始めていたでしょうね。



猪肉は得意じゃく、あまり食べませんが、ここのしし鍋はおかわりしたいくらい旨い。なんでなんだろう~?

ラン後は何でも美味しく感じるマラソンマジック?

マラソン始めてから食欲旺盛になったがランナーは皆さんそうなのかな?

 

参加賞はこちら


棚田米と棚田みそで作る食事はすご~く美味しそうな気がします。

 

久木野が過疎地域かどうかわかりませんが伝統芸能を地元の子供達に継承していくのは大変なことだと思います。

 

 

この日のために一生懸命練習したに違いない。

大勢の知らない人の前で披露するのは恥ずかしいかもしれない。

緊張した顔を見せながらも力強く

精一杯のおもてなしに涙腺ウルウル。

感動し泣けてきそうでしたが、周りの人がニコニコみているのに一人泣きべそは恥ずかしいのでグッとガマン。

そのかわり誰よりも手が痛くなるくらいありがとうの気持ちをこめて拍手しました

 

こういうほのぼのとした大会が大好きです

久木野の皆様ありがとうございます

応援してくれたおばちゃんが、「また帰ってきてね~」と言ってくださいました。

はい、勿論帰ってきます

 

今回は珍しく何もやらかしていません。しいて言えばお目当ての温泉に入りそびれたこと。

 


次はひとよし春風マラソン(ハーフ)2/19に参加する予定です。

どんなわくわくが待っているのか楽しみです

 

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第46回RKK女子駅伝

2017-02-13 | マラソン・ジョギング・登山




毎年2/11に開催されるRKK女子駅伝

今年はKNM(熊本のんびりマラニック)から参加させていただきました。



酉年だからヒヨコ🐤で走りましょうか?
の話に「是非🎵ヒヨコ🐤で走りたい」と、🐤姿で走ることになりました。
初ぴよ🐤です。


234番KNMぴよA
235番KNMぴよB


の2組参加です。

このアングル気に入っています

でっかいヒヨコの足は目立ちますね

 

 

 

Aチームのピヨコ隊に入れてもらいました。

Bチームはこちら。ハリーコスプレ着る前で残念。

ピヨコ装着してから、ウォーミングアップしました。



ふみよ会長の名前と同じゼッケンナンバーとは持ってます。

私は234ぴよAの4番走者でした。


2.3kmを11分38秒で最終ランナーに襷を繋げました。キロ5分を切りたかったが叶わず。
ヒヨコ🐤の着ぐるみのせいではなく実力不足です。

 

ゼッケン外し戻る途中



結果は
234ぴよA57位(1時間3分38秒)
235ぴよB298位(1時間17分59秒)

寒い中、美男?応援団もありがとうございました

 

参加賞は年々少なくなってます



打ち上げは
なべしまで。

予約してたのでKMN名前入り。

 



アルコール抜きでも盛り上がりました美味しかったです


輝きランナー認定証いただきました♪ピヨコに着替える前でしたが。




ピヨコ隊楽しかったです

 

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ふくふく記念、幸福切符

2017-02-10 | ハッピーライフ♪



昨日、H29年2月9日は、「ふくふく」

日本で唯一「幸福」の名が付く「おかどめ幸福」駅の駅長に
福来朗(ふくろう)さんが就任いたしました。

就任記念に合わせ
記念切符が発売されました。

名称は

福来朗(ふくろう)駅長幸福きっぷ

さっそく、ふくふく(2929)の消印の切符を購入しました。

 

ふくろう駅長から一言。



幸福行き切符で、
すごーく幸せな気分になりました。



なお、従来のハート形の幸福への切符も引き続き発売されています。

 

くま川鉄道おかどめ幸福駅への切符で幸せを持ち帰りませんか

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キャベツダイエット その3

2017-02-09 | ダイエット

前回から10日経ちました。

結果は1kg減



キャベツダイエット始めてからは2kg減となります。

前回から1週間は体重に変化がなかったので、かなり焦りましたが、変化が無いときもあるものだ。

続ければ必ず痩せると信じて続けています。



これまでと変えたことは、

食べるときに、
一口食べたら一度箸を置く。(箸置きを使うと一口食べるごとに箸を置く習慣がつきやすいと個人的には思います。)

口の中のものがなくなってから箸をとり食べます。



太る要因のひとつが食べ過ぎだったから、

これで食べる量を少しは抑えられたように思います。



不思議なことに、そうやって食べると、よく噛んで食べるようになります。

消化がよくなると思うので胃にも優しい一石二鳥の効果が期待できそうです。



「わ~い、2kg減った~!」

と喜んで油断するとすぐ太るので、これからも継続していこうと思います。

それに、2kg減っても正月前より1kg重いのです。

 

 

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宮崎⚾ホークスキャンプに行きました🎵

2017-02-07 | ハッピーライフ♪




2月5日(日)今年も行きました~🎵ホークスキャンプ⚾in宮崎

生憎の雨模様でアイビースタジアム使えないから、練習前のサインボール投げはありませんでした。

雨天のファン(お客さん)達の行動は主に3パターンです。


大型バスでスタジアム入りする選手達の出待ちするひと。

室内練習場のハンビドーム入場に並ぶひと。


選手達の通路の場所取りするひと。



天気が良ければパターンは多岐にわたるのですが。

私は11時から約1時間のOB解説付き練習観戦ツアーに申込んでいたので、時間まで通路待ちしました。



通路待ちではサインはもらえませんがプレゼントは受け取ってくれるようです。
選手の歩みを止めさせることなくサッと渡してました。タイミングよく渡すにはコツがいるみたい。



それぞれ選手をみる瞬間の為に早朝から場所取りして傘をさして寒さを耐え長時間待ってるファン魂には恐れ入りますm(__)m
私はそこまでの根性がないので真のファンとは言えないのかも。

 

限定25名のOB解説付き観戦ツアーに行ってきます。

私が解説聞けなかっただけかもしれませんが、結局OBの解説があったのか定かではありません。



観戦ツアーでは関係者しか入れない所で見学できるのですが、ほとんどの人が私より背がたかいので全く見えない時もあり、せっかくチケット購入したのに背伸びしても観客の頭しかみえず隙間から覗く感じで残念です。

 


背が高い人が羨ましいです

 

離れたところからズームするがボケボケ。

一般のお客(ファン)さんは、ネット越しにかみられません。

生で(ネットなしで)みれたからツアーに参加してよかった。

 

目の前を選手が通過するが、立ち止まらせたらダメなのです。




観戦ツアー終了してから雨がやんだのでお食事ブースに移動し、
お友達が参加している大分別府マラソン大会のランナーズアップデートをチェックしながら食事。



みんながんばれーp(^-^)q

相方にも別大に出て欲しいと思うが参加資格がないし、俺には無理だと本人が諦めてしまっています。
相方の関心はマラソンよりトレイルランなのでしょうがないかな~(笑)

雨がやみ午後からはアイビースタジアムで練習してたけど、2時頃から選手達が帰り始めたので、お見送りに。
再び雨が降り出し練習終了。
お見送り最前列の人はサインもらえるチャンス。最前列の人は早くから場所取りしてるから頭が下がります。

アイビースタジアム2階から見てました。
松田選手が一番長くバスが出発する間際までサイン書いてました。
サインもらえて良かったね~🎵👍

 

もちもちポテトを食べながら歩いているとそれを見てた子供が

「もちもちポテト食べる~~~!!!」と叫んでいた(笑)

買ってもらえたかな?



キャンプで初めてサインもらえませんでした(涙)

たぶん平日で天気がいい日がオススメです。
平日に行きたいな~。
お休み下さいm(__)m

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キャベツダイエットに挑戦します!1週間の結果

2017-01-30 | ダイエット

こんにちは~正月太りで3kg

太ってしまった はらっちです。

先日のブログ

キャベツダイエットに挑戦します

から1週間たちました。

結果は・・・・・・・

 

体重1kg減。

 

この1週間、食事の際にキャベツから食べ始めることは大体できました。

晩御飯に米粒を食べないは・・カレーライスで少し白ご飯も食べてしまった以外はできました。

あと、5分つき米を食べています。色は玄米に近いが玄米より食べやすいです。

 

感じたこと。

キャベツに塩だけのときは、キャベツを沢山食べてもお腹がいっぱいにならない。

なので他の食べ物を食べ過ぎる。

脂分も取ったほうが食べ過ぎないと思いました。

 

なので、キャベツにオリーブオイルなどを使ったドレッシングをかけて食べたほうが結果的に食べ過ぎないと思いました。

今週はキャベツに塩とオリーブオイルだけかけて食べてみようと思います。

次の1週間(2週間)の結果はまた来週

 

 

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人生三感王の法則

2017-01-26 | 望月俊孝さん

いつもありがとうございます。

久しぶりに望月俊孝さんのメルマガより紹介します。

 

それは、

 

 

  人生三感王の法則

 

感動王は若さの素

 

感謝王は幸せの素

 

感激王は元氣の素

 

感動・感謝・感激 どれも大切な心の持ちようですね

人生三感王を心がけてHappyライフをおくりませんか?

 

 

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第2回小岱山トレイルランニング大会

2017-01-24 | マラソン・ジョギング・登山

 2017年1月22日、

蓮華院誕生時奥之院

をスタートゴールで

第2回小岱山トレイルランニング大会

が開催されました。

開会式の様子

でっかい鐘を選ばれし6人で鳴らします



この大会は、ショート10km、ロング22km、キッズの3部門あり、ロングは直ぐにエントリーが締め切られるので初日にすかさずエントリーしました。

 スタート前、丸さんと。

 

スタート前、華奈子ちゃんと。

 

スタート前。相方は私のサポート役。



大会当日、自宅前は雪が降っていて高速道路が通行止めにならないか、心配したが大丈夫でした。

7時からの受付を済ませ車に戻ったとたん雨がザーザー。

開会式には小雨になり傘をささなくてもいいくらいに。



雨か雪なのにニット帽でミスったが防水スプレーで対応しました。ウィンドブレーカー、ネックウォーマー、手袋は忘れませんでした。
ザックに水1リットル、タオル、エマージョンシート、アクエリ500cc、補給食、マイカップ。
ポケットに塩熱サプリ、漢方薬、痙攣どめ、ロキソニン、スマホを入れて。


8時45分にショートスタートお見送りし、ロング9時スタートしました。
最初からドベは避けたいのでやや後方からスタートしました。

ロード下りと上り2km走ってから山に入ります。
コースの4%はロードなのでロードだけは走ろうと決めました(笑)

トレイルランニングだから山を走る大会なんだけどヘタレなので走れない(^^;

山に入ってからは前の人についていけず、息苦しく、後ろからくる人に道を譲ってばかりいました。山登りはメッチャ遅くて本当に情けない。肺活量が少ないので意識的に深呼吸しながら上ります。寒くて鼻水タラタラさせながら登ったり降りたり。苦しいけど気持ちいい。

スタートから1時間40分経過し、スイーパーに追い付かれることなく、唯一のエイドに到着。

昨年はスイーパーさんとエイドに来たんだった

 


エイドのお姉さんと。

 「これからがアドベンチャーな区間で~す。まだ時間はたっぷりありますよ~ゆっくり食べてって下さいね~」

と言っていただき美味しい苺をパクパク。チョコ大好き。ポテチは普段食べないが、旨い!コーラも普段飲まないが旨い!味覚が変わるのか不思議だ~🎵

よく考えると、のんびりする余裕はなかった、まだ半分来てないし(^^;

2km増えたアドベンチャーコースは私の足では40分はかかる、制限時間は変わらず。昨年のペースでは間に合わない(^^;

まず、2時間以内に半分の11キロ通過しないと、完走難しくなるので、先を急ぎ、ぎり2時間以内通過。

 

 この岩が写真スポットです。



その後が大変、足痙攣との戦いが始まりました

「足攣ったー!」と、何度叫んだことか(笑)

その度に後からくるランナーさんや、引き返してくるランナーさんに
「大丈夫ですか?」と心配され、
「大丈夫です!」とこたえます。

お騒がせしてすみませんm(__)m

相方は心配どころか「またか~

激坂を苦しみながら登ったり下りたり、面白すぎる遊びに年齢忘れて没頭しちゃいました。
ふと、後何年トレイルランニング続けられるんだろうか~?と。

もし完走できないようなら引退されられちゃうかも。

引退



い・ ん・ た ・い



ガーン( ̄□ ̄;)!!



一所懸命やった結果がDNFなら仕方ない、潔く引退しよう。

いつの間にか引退をかけた自分との戦いになってる(笑)

弱音を吐いてる場合じゃない、何が何でも完走するんだ!

最終関門S地点を関門30分前には通過できたので制限時間内にギリギリゴールできるかな~?
と思うが急登が残ってるので油断禁物です。

まだ走る力が残ってるのが不思議なくらいクタクタなのに、、、

足裏ジンジン、ふくらはぎピクピクさせながらも、戻ってこれました!

KNMの川崎さんと丸さんの顔が見えた。

待っててくれてありがとう!!

ゴール前。安堵してます。



5時間38分10秒



ゴール直後。

 


ゴール後に会えましたぁ

 

すでに帰ったと思って諦めていたラン友さん達に再会できて良かった~

 

選手も寒かったけどスタッフやボランティアの皆さんのほうがもっと超寒かったはず。

なのに笑顔で声をかけていただき沢山励ましてもらいました。

皆さんのサポートのお陰で無事に完走できました!

 

SAM最高!!ありがとうございました

 

めっちゃキツくて苦しくて何度も心折れかけたけど諦めないで良かった。


これからもトレイルランニング続けていいですか

 

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