へたでずぼらに、五・七・五

 
安否確認を兼ねた老人の日々の絵日記です。
五・七・五のスキップ歩きで転びながら、自宅周りを中心に徘徊しています。

朝散歩 粒ガムひとつ 気合い入れ

2017年01月25日 12時03分16秒 | 日常生活

散歩続ける日々が 日課になるように 体がリズムを覚える時まで
言い訳閉ざして 歩いていこう
遠くの景色眺めながら 体に良いこと期待して

嘆くほどの数値を 無視して生きるより 体を燃焼し尽くして
悪徳習慣 放出したい
頭上に鳴き声聞きながら 体に良いこと期待して

せめて血圧・体重と 加えて血糖値まで 目標達成するまでは
さぼらないでも 続けていこう
あいさつ声を大にして 大きく息して深呼吸

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