戸塚ハッピーライフ

戸塚に引っ越してきた私のハッピーライフ

栗原毅先生にインタビュー

2011-05-02 16:13:55 | 日記
http://www.kenko-network.jp/interview/kurihara.html

インタビュー

栗原毅先生は、血液の性状を診ることで、ガンをはじめとして、将来的な生活習慣病への罹患が予測出来るといわれています。

血液のドロドロ状態を解消する食事や未病と血液についてなどを、栗原毅先生に伺いました。






東京女子医科大学教授 / 戸塚ロイヤルクリニック所長 / 医学博士

栗原毅先生

1951年新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。消化器内科学、とくに肝臓病学を専攻し、28年間、臨床にたずさわる。1992年からC型慢性肝炎に対するインターフェロン治療を開始し、すでに700例を超す治療実績を持つとともに、開業医師との病診連携にも力を注ぐ。著書に『インターフェロンで治す!C型肝炎の【新】常識』 『血液サラサラのすべてがわかる本』 『血液サラサラ生活のすすめ』 『C型肝炎わかって治す最新インターフェロン治療』 『内臓脂肪は命の危険信号」』など多数。



---血液の「サラサラ」と「ドロドロ」の状態についておきかせください

血液の「サラサラ」と「ドロドロ」ということは、メディアでも頻繁に取り上げられ、よく知られるようになりました。ですが、なぜ、血液の流動性が重要なのかは、よく理解されていないのではないかと思います。人の体内の血液の総量は、体重が60kgの人ですと、約4.8リットル(体重の約8%)で、約5リットルの血液が50秒間で全身の毛細血管を巡っています。ですから、そこを血液がうまく流れないと身体に問題が生じることになります。血液がサラサラというのは、血中の白血球(リンパ球、単球、顆粒球)や赤血球や血小板がスムーズに流れている状態をいいます。

ところが、ストレスや喫煙、過労、睡眠不足が続きますと、白血球は粘着性を高めてべ夕べ夕状態になります。また、糖尿病で血糖が赤血球の膜に作用することで変形しにくくなり、赤血球がネバネバ状態になります。さらに、アルコールや糖分の摂り過ぎで血小板の凝集能と粘着能が高まり、血小板がザラザラ状態になります。こうしたことが重なって、血液がドロドロ状態になります。

そうした血液の流動性が良くない状態になりますと、肩凝りや冷え性、疲労感が残るなどの症状が現われます。ドロドロ血液は検査値に現われない未病を発見する一つの指標になります。

血液をサラサラにして流動性を高めるには、喫煙、ストレス、運動不足、アルコールや糖分の摂り過ぎをやめることです。そうして、白血球の粘着性を抑え、赤血球の流動性を高め、血小板の凝集を抑えることが大切です。


---血液の性状を良くするには、「オサカナスキヤネ」食を目指すと良いということですが

これは、食材の頭文字をとったもので、「オ」はお茶です。緑茶などに含まれる抗酸化物質のカテキン成分が血液の状態を良くします。「サ」は魚です。サバやイワシなどの青魚に多く含まれるDHA(ドコサヘキサエン酸)やEPA(エイコサペンタエン酸)といった成分が血小板の凝集を抑えます。

「カ」は海藻です。昆布やワカメなどに含まれるぬめり成分のアルギン酸は血糖値の上昇を抑え、コレステロールを低下させます。「ナ」は納豆です。納豆に含まれる酵素のナットウキナーゼは血栓を溶かす作用があります。「ス」は酢です。酢に含まれる酢酸やクエン酸が赤血球の膜を柔軟にし、変形能を高めます。

「キ」はキノコ類です。キノコに含まれるβ-グルカンは血糖値やコレステロール値の低下に役立ちます。「ヤ」は野菜です。野菜には食物繊維やビタミンCが多く含まれますが、こうした抗酸化物質が活性酸素を抑制し、血液の正常を良くします。「ネ」は玉ねぎやにんにくなどのネギ類です。ツンとする臭い成分のアリシンは血小板の凝集を抑えて血栓の生成を防止します。これらは、日本人が伝統的に摂ってきた食材ばかりです。

---未病と血液の関係についておきかせください

中国(漢方)医学では、病気ではないが、健康でもない状態を「未病」といいます。つまり病気の予備軍状態で、「未病」の多くは検査を受けても異常が見つからず、検査値は正常範囲で、健康と診断される場合がほとんどです。

日本には約6千万人の「未病」状態の人がいるといわれています。ある日突然病気になるというわけではなく、前段階で様々な兆候があり、その先に、生活習慣病が待ち受けています。MC-FAN検査で、血液の性状を見て、血液がドロドロの場合は将来的に生活習慣病に罹患する可能性が大きいわけですから、早急に食生活やライフスタイルの改善に努める必要があります。


お問合せ先
戸塚ロイヤルクリニック 株式会社ロイヤルメディカルクラブ
東京都新宿区戸塚町1-104-19 リーガロイヤルホテル東京5F
TEL:03-5285-8960
HP;http://www.m-r-w.co.jp/t02.html

生だれ焼肉 鼓 (ナマダレヤキニク ツヅミ)

2011-05-02 16:04:34 | 日記
http://r.tabelog.com/kanagawa/A1403/A140305/14038775/

肉質とCPのバランスはなかなかです
最近ダイエット中だでしたが、久しぶりに焼き肉の気分だったので相方を引っ張り出して前から若干気になっていた「ツケダレ焼き肉」の鼓さんへお邪魔しました。 一応電話で予約を取り、夕方18:00に店に着くと予約が無くて断られた客がゾロゾロと店を出て来るところでした。予約しといて良かった(汗)。

ランチおすすめ
ランチをやっていたので利用しました。 店内はオープンしてまだそんなに立っていないためか割かしきれいです。テーブル席の他にカウンター席もありました。

生だれ美味し!
「新しい焼肉屋さんか~」と思っていました。ところが行ってみると、生だれにノックアウトです。たれに絡ませていないような肉が出てきますが、そのまま焼くと美味しいこと美味しいこと!

生ダレの焼肉屋
友人の家の近くで美味しい焼肉屋を見つけました。 スタッフの方にお話を伺うと、「生ダレ」にこだわっているとの事。 生ダレに漬け込んだお肉はそのまま食べても十分美味しいです。

質が高いお肉を安くおいしく
戸塚駅に新しく出来た焼肉屋さん。ランチの特選和牛焼肉セットが気に入って、通っていました。最近は、このセットに1品追加するのが好み。

ピンクリボンステイ

2011-05-02 15:42:40 | 日記
http://lvcido.dreamlog.jp/archives/2009-11.html

ご存知ですか??ピンクリボンステイを・・・

 女性の健康を願い、リーガロイヤルホテル東京の館内 戸塚ロイヤルクリニックでの本格的な乳がん検診をセットにした宿泊プランです。

 ディナーは国際薬膳調理師の監修による、女性の体を考慮した薬膳メニューをご用意。

自分自身の体を労わる機会として、ぜひご利用ください。

2010年3月30日(火)の日~金曜日の宿泊

※除外日:土曜日、12月22日~25日、28日~1月3日、2月11日~21日、3月24日 
※ご希望の検査時間によってはご利用いただけない曜日があります。
※14日前までの完全ご予約制

1名様料金(消費税・宿泊税・サービス料含む)
ご利用人数  料 金 ルームタイプ

1名様利用 ¥53,200 デラックスフロアー
ツイン(38m2) または ダブル(34?38m2)
2名様利用 ¥45,100


※1日3室限定
※休前日は1名様 +¥2,000
※同伴の方が乳がん検診を除いた宿泊、夕・朝食をご利用の場合 1名様 + ¥15,000

館内「戸塚ロイヤルクリニック」での乳がん検診
(マンモグラフィー・超音波・腫瘍マーカー)
夕食 「中国料理 皇家龍鳳」での薬膳ディナー
朝食 「カフェ コルベーユ」にて和洋朝食ブッフェ または
アメリカンブレックファストのルームサービス
(昼食に変更も可能)

「ピンクリボンバッジ」のプレゼント
※活動募金のお礼として
活動を象徴するピンクリボンのピンバッジ。
金か銀をお選びいただけます。

「ブレストケアノート」のプレゼント
月一度の自己検診、年に一度の定期健診の結果を
記録できるノート。
「セルフチェック用シャワーカード」のプレゼント
自分でできる乳がんチェック法が描かれたバスルーム用カード。


◆ 乳がん検診について


【検査機関】
戸塚ロイヤルクリニック(東京女子医科大学特定関連診療所)※リーガロイヤルホテル東京 5階

【検査医師】
院長 馬渕原吾(東京女子医科大学第二外科准教授)  
乳腺 神尾孝子(東京女子医科大学准教授)他 ※日程により検査医師が異なります。

【検診日・時間】 
検診時間 月 火 水 木 金 土 日
午前  9:00?12:00 ○ ○ ○ × ○ ○* ×
午後 13:30?17:00 ○ ○ ○ × ○ × ×
*第1・3土曜日は午前中のみ診療
※休診日:木曜日、日曜日、祝日、第4・5土曜日

【検査項目】
視診、触診、マンモグラフィー、超音波、腫瘍マーカー(血液による検査)以上、合計5つ

【スケジュール例】 
14:00  ホテル チェックイン
14:30   戸塚ロイヤルクリニックへ移動
?16:30 乳がん検診(約2時間)  ※宿泊翌日の午前中に受診することも可能
検診後、検査の簡単な結果報告と、自宅でできる検査方法を指導

【検査結果】
検査結果は1週間から10日後に来院可能な方は当院で報告を、不可能な方には郵送します。
※万が一、検査結果に異常が見られた場合は、東京女子医科大学で乳腺科専門の医師診察をご紹介します。


◆ 戸塚ロイヤルクリニックについて
戸塚ロイヤルクリニックは、日本で初めて会員制人間ドックのシステムを導入し、その会員リストには社会の第一線で
活躍する著名な方々が名を連ねる中山メディカルクラブ・ロイヤルメディカルクラブの委託医療機関です。最先端の予防医学と
質の高い医療サービスを提供するため、東京女子医科大学の協力のもと設立され、一般人間ドックをはじめ、乳がんドック、
肺ドックなど、様々な検診メニューを揃えています。大隈庭園の緑を望む落ち着きのある内装、従来のクリニックや病院には
見られないエスコートを受けながらの小人数の検診で、高い快適性と満足感を実現しています。また、東京女子医科大学の
トップレベルの医師陣による専門外来も取り揃え、会員の健康を総合的にサポートしています。特に乳がん検診に関しては、
神尾医師など第一人者が担当しています

横浜市/戸塚区

2011-05-02 15:38:03 | 日記
http://wiki.chakuriki.net/index.php/%E6%A8%AA%E6%B5%9C%E5%B8%82/%E6%88%B8%E5%A1%9A%E5%8C%BA

戸塚区の噂
01.「ドリームランド」が聖地。だった。
ドリームランド跡地に霊園を作る計画が···
中古車販売会社の展示場が建設予定だったが、周辺の混雑が悪化すると反対。
ドリームランド跡地はもめにもめ、結局大学が2006年4月から開校することになった
それってひょっとして「あっ、あの時の薬剤師さんだ!」の学校?
シンボルであったホテルエンパイアは学校の施設として再利用されている。
ホテルエンパイヤは、日本最初の本格的高層ビルらしい。
バス停の名前は、今でも「ドリームランド」。
コンビニを改装する前は、「ドリームランド駅前店」でした。
交差点の名称が未だに「ドリームランド前」。
バス停は平成21(2009)年に改称されました。
ちなみに霊園もできました。あと公園と野球場。
02.戸塚の深谷通信隊の敷地を市販地図等で見ると美しいミステリーサークルが現れる。
ミステリーサークルは泉区和泉町&中田町。何で戸塚区の地名を名称にしているのか。
米軍の決めたことですから…。ちなみに今は使用されていません。
泉区は1985年11月2日まで戸塚区だったからでしょ。ちなみに栄区もそう。
日本海軍東京通信隊戸塚分遣隊を米軍が接収したからでしょう。
円形なのは、アースを放射状に取るためだとおもわれる。
深谷通信隊が設置された当時の住所が戸塚区深谷町だった名残。1986年の泉区・栄区分区の際に当該地区が泉区に属すことになり、区界に合わせて住所を和泉町・中田町に編入した。
03.戸塚中継所!
戸塚が送信所で、瀬谷が受信所でトランシーブしていたそうだ。
えっ?箱根駅伝の戸塚中継所を言いたかったのに…
04.戸塚~下永谷~平戸の間は田園風景と森が広がっていて、その途中左に外れるとにヤマダ電機横浜本店がある(環状2号沿い でも戸塚区ではなく港南区)
05.横浜市でありながらJRでトンネルを抜けないと来られないので"戸塚は横浜市ではないのではないか"と時々不安になる
上り線の左手には牛も見掛ける
そのトンネルのうち片方は現役トンネルの中で最古。
あのトンネル(真上は環2)が武蔵国と相模国の境界線(国境?)。
ここの立場は?
06.昔ドラマ"ビーバップハイスクール"で戸塚水産高校(架空)が登場したが、戸塚区には海がないのに水産高校というのはいかがなものかと思う
かの「戸塚ヨットスクール」もここにあると思われている。だから違うってば。
ちなみに愛知県です。名前は校長の名前(戸塚宏)より。
戸塚ヨットスクールの項目があったので、リンクをつけました。
戸塚ヨットスクールのみならず、「こち亀」の戸塚銀次(顔に切り傷があり肩に刺青を入れた巡査)の影響もあるんだろうな、「戸塚」という言葉に凶暴性を感じる人がいるのは。
07.戸塚ボウリングってまだスコア手書きなのかな?
第一投目に倒れたピンをあらわす電球がしょっちゅう切れていた。そのため実際のスコアよりよくなっていた。
なんか最近リニューアルしたっぽい。
暫く2階は使っていなかったらしいが、最近は儲かっているのか明かりがついていて使用している模様
08.ついに戸塚もアド街でとりあげられた。その時のキャッチコピーは「横浜の穴場・戸塚」
見た。それだけネタが切れたといういみでわ?
見てないけど、取材するような場所があったのか素直に疑問。
09.横浜市内18区で一番面積が大きい。
栄区、泉区、瀬谷区とかも入れると、昔は広かったんだねー。
10.簡易裁判所の管轄が鎌倉簡裁(他には泉・栄が鎌倉簡裁)
もともと相模国鎌倉郡だから。
11.横浜カーストでは平均的(中区やら西区にはちょっと引け目を感じる)
交通の便が中途半端によい田舎といった風情。もっともその所為で戸塚駅すぐ隣の踏切は開かずの踏切だし、駅周辺にバスターミナルが三ヶ所もあってむしろ分かりづらい。
12.横浜市でありながら東京キー局が直接入らない場所がある
うちはテレビもラジオもケーブルです
13.舞岡駅はいらないと思う。
舞岡公園はなかなかいい自然公園だじょ。
近くにある大学の学生が授業をサボってピクニックをしたりする。授業でも使われたりする。
市内屈指の蛍の名所。
舞岡駅はある大学生にとっては必要です。
ある高校生にとっても必要です。
近くにあるコンクリの柱が謎である
地下鉄の換気口のこと?
東口から腐るほど出て行く舞岡行バスに乗ると悲惨なことが起こる
14.土地の売り文句に「横浜」と「湘南」を使い分けられる。しかしどちらをとっても微妙。
「鎌倉」も使われる。
15.振り込め詐欺で高額詐欺される事件多し。数千万とか…どこにあるんだよそのお金。
16.横浜市の副都心として指定されている事など誰も知らない。
17.昔は横浜のチベットと言われたが、その座を栄区に渡したらしい。
18.巷の噂では、独立したがってる。
19.細川直美と妻夫木聡は区内中学の同窓生。ちなみに細川の夫(葛山信吾)と妻夫木が「天地人」にて上杉家家臣役で共演。
20.明治学院大学の横浜キャンパスがあるが、戸塚キャンパスとでも呼称を変えたほうがいいような気がする。

カレーハウス 横浜 ボンベイ (カレーハウスカヨコハマボンベイ)

2011-05-02 15:36:22 | 日記
http://r.tabelog.com/kanagawa/A1403/A140305/14000620/

デリー系のベリーホットなカシミールが戸塚で食べられるなんて!嬉しい!!
「占いに行きたい!」先日友人女性からこんなメールが。 「どこの占いが当たる」など、あまり知らないので、知人に教えてもらった「当たる」と言われている占い師のとこに連れて行こうと思っていた当日。彼女から一本の電話が。 彼女 「実家からお母さんとお父さんが急に来ることになったから今日ダメになった。

タリバンカレー
「タリバンカレー」ネーミングの勝利ですね(^^)その名前だけで行ってみなくなりました。 開店予定の11:30ちょうどに到着するも、CLOSEのまま!?

タリバンカレー!その正体とは・・・
デリーに近い、もしくはそれ以上のカシミールカレーを頂けるお店とカレー仲間から聞いていた、戸塚のボンベイ。 ずっと気になっていたこのお店に、ランチで念願の初訪問しました。

スパイスマジック★
職場が近くということもあり、食べログ戸塚で検索していた高評価ボンベイへの初来訪は2010年5月。たまに食べたくなり、ここ最近は1ケ月に一回位のペースで足を運びます。

えっ!タリバンカレー!?
2011年2月14日横浜ボンベイの看板カレー、ボンベイカレーをブログにUPしました。横浜ボンベイのフラッグシップ ボンベイカレー