チーム ジェムストーン🎾 掲示板

全日本Jrテニスでの活躍を目指します。

試合近くのコンディショニング!!

2017-05-20 00:12:07 | テニ声人語
テニスという競技を選択し上位を目指して邁進している選手の皆さん、大事な大会がこれから目白押しですね!技術的な事や体力面等、更に上げていきたいところだと思います!
特に注意すべきはコンディションを考えるということでしょうか。試合の3週間前!2週間前!1週間前!3日前!前日!試合の3時間前!試合の前のウォーミングアップ&練習!試合直前のリラクゼーション!それぞれの時間でのコンディショニング、ということにも着目したいものです。
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