旧暦の新年。
あらためまして新春のお喜びを申しげます。
ますます光輝く1年になりますよう、心よりお祈り申し上げます。
どうぞステキな新月をお過ごし下さい。
HAPPY TABLE4月からのご案内をさせていただきます。
多くの方々とステキな時間を共有できますことを楽しみにいたしております。
HAPPY TABLEでは随時「はじめてのマクロビオティック」や
ご希望内容のクラスのお申し込みを承っております（2名以上から）。
マンツーマンレッスンや出張講座、講演も承っております。詳しくはお問い合わせ下さい。
ワークショップ開催もプランしておりますがブログやfacebookでご案内させていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
お申し込・お問い合わせ先
happytable☆ninus.ocn.ne.jp(☆を＠に変えて下さい）
HAPPY TABLE 杉村美樹
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－マクロ美人－ベーシックコース（全10回）
-マクロビオティックを美味しく、楽しく学ぶ基礎レッスン-
2015年4月～2016年3月（8月12月はお休み）
時間：10：30～15：00
予定内容
第1回 4月
①マクロビオティックとは（基礎知識）：レクチャー
②玄米の炊き方、基本のお味噌汁、ごま塩： 実習
第2回 5月
①春のテーブル（野菜を楽しむ）：実習
②春の食事法・生活法：レクチャー
第3回 6月
①陰陽論 溜めないからだと心を作る生活法：レクチャー
②動物性食品の中和・解毒について：レクチャー
第4回 7月
①夏のテーブル（豆）：実習
②夏の食事法・生活法：レクチャー
第5回 9月
①月のリズムでダイエット：レクチャー
②陰陽五行論について：レクチャー
第6回10月
①土用のテーブル（野菜Ⅱ）：実習
②土用の食事法・生活法：レクチャー
第7回 11月
①秋のテーブル（雑穀）：実習
②秋の食事法・生活法：レクチャー
第8回 1月
①冬のテーブル（乾物・海藻）
②冬の食事法・生活法:レクチャー
第9回 2月
①ホームレメディー（基本の手当法）
②季節のメニュープランニングまとめ
第10回 3月
修了パーティー
参加費用：全10回65,000円（資料、材料費、修了証代込）
分納：前期：34,000円 後期：34,000円も可（後期分は9月末までにお支払下さい）
ゲスト参加：7,000円（1回）
分納も可 原則として全10回ご参加下さる方が対象となります。
開催日：平日（木曜日）4/16, 5/28, 6/18, 7/16 ,9/17
週末（土曜日）4/17、5/31（日）, 6/20, 7/18, 9/12
後期日程は7月頃ご案内させていただきます。
全9回以上ご参加の方には「マクロ美人ベーシック」の資格を授与
季節の移り変わりを感じながら、1年かけてゆっくりお学び下さい。
※都合により内容・日程が変更させていただく場合がございます。
-こんな方におすすめです-
・初心者から経験者の方で、マクロビオティックの理論から調理法まで体系的に学ばれたい方
・ご自身やご家族の健康管理に役立てたい方
・レパートリーを増やされたい方
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月美人クラス（全12回）
月の女神講座人気メニューからご紹介
～月のリズム de マクロビオティックのおもてなし～
「12星座のアストロパワーフードとテーブルセッティング」
2015年4月～2016年3月
時間10：30～14：30
予定テーマ
第1回 4月 「牡羊座」
第2回 5月 「牡牛座」
第3回 6月 「双子座」
第4回 7月 「蟹座」
第5回 8月 「獅子座」
第6回 9月 「乙女座」
(第7回 10月「天秤座」,第8回 11月「蠍座」,第9回 12月「射手座」
第10回 1月「山羊座」,第11回 2月「水瓶座」,12回 3月「魚座」)
参加費用：前期（4月～9月） 33,000円（資料、材料費代他）
（※後期分33,000円は9月末までにご入金ください）
ゲスト参加：6,000円（1回/資料、材料費込）
開催日：平日（水曜日） 4/8、5/13、6/10、7/8、8/5、 9/9
週末（土曜日） 4/11 5/9、6/13、7/4、 8/1、 9/5
後期日程は7月頃ご案内させていただきます。
※都合により内容・日程を変更させていただく場合がございます。
毎回テーマや季節、身体部位、テーマカラーに合わせたお料理とスイーツと
テーブルセッティングをご紹介させていただきます。
12星座が持つエネルギーと呼応する食材や12星座の身体の部位の
機能を高めるための栄養素を持つ食材を使ったアストロパワーフード。
個人のケア、またシーズンケアに取り入れると効果が高まります。
お楽しみ要素満載ですが、杉村美樹が今まで学び、体験してきた食の知識やホリスティックな内容を
凝縮してお伝えしてまいります。どうぞお楽しみに♪
-こんな方におすすめです-
・マクロビオティックや薬膳、グルテンフリーにご興味がある方
・おもてなし料理やテーブルセッティングにご興味がある方。
・レパートリーを増やされたい方
・月のリズムや占星術にご興味のある方
・月のリズムや宇宙のリズムを取り入れ幸運体質になりたい方
アストロパワーフードの参考例 魚座より
http://blog.goo.ne.jp/admin/editentry?eid=15df67f0211cd31d1e9cecba847d8e34&p=1&disp=10
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☆コンサルテーションご案内☆
-ルナサイクル・コンサルテーション-
あなたの生まれた時の月相（月の形）に基づき、ルナサイクルカレンダーを作成し、
もって生まれたあなたの「人生サイクル」を知るメソッドです。
これから進む道や人生を通して取り組む課題を知ることができます。
今の課題に合わせたルナアロマミストを作成させていただきます。
1回約60分～90分料金6,000円（2015.4～改定）
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☆占星術アロマテラピーセッション- 2015.4.～スタート
出生ホロスコープからあなたが持ってうまれた資質
（性格、金運、仕事、恋愛、人間関係、今世の目的など）を
様々な側面で鑑定をいたします。
その後、あなたがサポートを受けたいことについてヒアリングさせていただきます。
今のあなたをさらに幸運に導く「香り」を処方させていただきます。
1回約60分～90分 料金:6,000円（アロマミスト30㎜付）
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【コンサルテーションご希望の方】
お申し込み時ご希望日（3日程度候補日をお願いいたします）
ご住所、氏名、緊急連絡先、生年月日（西暦）出生時間、出生地をお知らせください。
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ご受講にあたり
・予約制。
・参加費用は振込もしくは事前入金制にさせていただいております。
・お申込みいただいた方に振込先、会場アクセス、詳しいご案内をお送りさ
せていただきます。
・最少施行人数2名とさせていただきます。
※準備の都合上、4日前からキャンセル料が発生いたします。
＊持ち物
エプロン、筆記用具、お手拭
会場：HAPPY TABLE
(講師時自宅：宇都宮市睦町のマンション
ご参加くださる方には詳細をご案 内いたします）
マンション内には駐車場をご用意できませんのでご了承下さい。
（お申し込み時に近くの駐車場をご案内させていただきます）
＊お問い合わせ、お申し込み
happytable☆ninus.ocn.ne.jp（☆を＠に変えて下さい）
＊はじめてご受講の方はお申し込み時に
①ご希望のクラス
②お名前
③郵便番号
④ご住所
⑤お電話番号（緊急時に使用）
⑥年齢
⑦マクロビオティック学びや実践の有無
をご記入下さい。
リピータの方は
①ご希望のクラスのご記入をお願いいたします
※ご予約はお申込順とさせたいただきます。
ご希望のクラスがございましたら、お早めにお申し込みをお願い申しあげます。
多くの方々のご参加を心より楽しみにお待ちいたしております。
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岡部賢二先生関連講座
岡部賢二先生による望診法・手当法講座
http://blog.goo.ne.jp/happytable2007/e/db4d407792190926e60356f42b9b5b07
岡部賢二先生によるプチ断食セミナー
http://blog.goo.ne.jp/happytable2007/e/c53c394aa4eb2075501f7590ce2b9feb
どちらも貴重な機会になりますので是非♪
