はっぴぃスマイル

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コーチング講座

2015年06月24日 | 日記

今日は坪井祐子先生をお迎えして「コーチング講座」を行いました!

こちらが坪井祐子先生です!

昨年度のボラサポの瞑想講座でお世話になった先生です!今日はコーチングについてまずコーチングとは?からお話が始まりました(*^^*)

コーチングとはコーチングを受ける方のいろいろな話を聞くということ。きくには「聞く」「聴く」「訊く」とありそれぞれ違いがあります!そのあとに「人の話を聞くとき、自分がどうしているか」の15問の問いに「いつも」「しばしば」「ときどき」「たまに」「ほとんどない」で答えるテストがありました!

自分と向き合いながら真剣に答えを書きました!このテストは点数が高いほど、よりよい聞き手ということになるということでした!私達が自分と向き合っている間、今日は卒業生のゆきちゃんが参加しました!

今日のゆきちゃんの笑いのツボは近藤かおり先生のリコーダー(^з^)-☆

寝不足のゆきちゃんは声を出して笑っていて、とても楽しく過ごしていました\(^^)/

次にコーチングは二人一組になり、聞く人は話す人に背を向けたまま動かず黙って聞く、話す人は3分間今週の出来事を背を向けた人に話すを体験しました!

そのあと、向き合って同じことを話してみました!

やはり、顔を見て話した方が聞いてるということが確認出来てとても話しやすくなりました(⌒‐⌒)
コーチング!と難しく考えてしまいますが坪井先生の分かりやすい言葉にいつも私達が体験していることなんだと思い身近に感じた講座でした\(^o^)/
ゆきちゃんはランチ中(-.-)Zzz・・・・
今日は夜更かしせずに寝てね(-.-)Zzz・・・・


この講座は「平成27年度公益信託うつくしま基金助成事業」の「100年後も…いきいき ふくしま うつくしま」の助成を受けて実施いたしました。

はっぴぃスマイルのホームページです
http://happysmaile2014.web.fc2.com/

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