今日は日本製紙クレシア株式会社のケアアドバイザーの羽賀さんと課長の小畑さんをお迎えして、尿もれケア講座と骨盤底筋体操をしました。お話を聞いたあと、尿とりパットにもいろいろな種類があって悩みもそれぞれなんだと改めて発見しました!(^^)!他では話せない悩みなども気軽に話せてとてもよかったです(#^_^#)そのあとは、骨盤底筋体操を教えてもらい継続してこそ効果があるとのことでした。とても楽しく自分の身体のことを知る講座となりました(^_^)v
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