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わくわく夢ノート~100のリスト

2016年05月18日 | 学ぶ
今日は、『お菓子教室シュクリエ』代表の成田敦子さんを講師にお招きして、『わくわくする夢ノート~100のリスト』と言うお話しをして下さいました\(^o^)/

未使用の大学ノートを半分に折って、左に自分が叶えたい事を100個書く。右側には、それが達成出来たら、感謝の言葉を書いておくというものです。

•記入する内容は、自分自身のことだけ。
•それを叶えるためには、そのための努力もしなければならない。
•自分自身の考え方、行動が変わる事によって、周りも変わっていく。

•日々の生活の中で、何事にも感謝の気持ちを持つ。
•ネガティブな考えの時は、物事がうまくいかないことが多いなどなど...

成田さんの言葉のひとつひとつにパワーがあり、納得させられる内容でした。
元気を頂きましたありがとうございます❗️

今日のランチは、プチママンさんのスタッフが作ってくれました。
栄養のバランスを考えたメニューで、とても美味しかったです。😊

また、デザートに成田さんが作ってきてくれた苺のババロアを食べました😁
苺のソースが濃厚で絶品でした。👍🏻


この講座は「平成28年度公益信託うつくしま基金助成事業」で実施いたしました。

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