ハイヒールでキレイに歩きたくてハイヒールウォーキングの練習中。でもふわふわ歩くなんて、歩く速度が遅すぎるよ。もっとガツガツ歩きたい私は、そもそもハイヒールが向いてないのか。
腸もみダイエットを始めた
。便秘解消が目的なんだけど、なかなか効果は出てないよ。骨盤枕ダイエットも始めたけど、これも便秘解消できるらしい。あんまりよくわからないけど、何ヶ月も続けないとダメなのかな。汚れた腸が病気をつくるって本を読んで、やっぱり気をつけなくちゃだめだな~と思うよ。食生活も大事だよね。
開拓おかきの食べ過ぎかな。美味しいし、いろんな味があって楽しいんだよね。ちょっと控えるようにしないとね。
新しくオーガニック生アーモンドを買った。毎日食べるものだから、やっぱりオーガニックがいいかと思ったんだけど、やっぱりちょっと高いのと、あんまり美味しくないなぁ。
サプリは、できるだけ粉末サプリにしてみた。固めたものに比べて、余分な成分が入ってないように思うよ。2012年度版のほぼ日手帳購入したよ。ちょっと早いかと思ったけど、昨年は注文するのが遅くて、第一希望のカバーは売り切れちゃってたから、発売日に買っちゃった。使うのが楽しみ。
腸もみダイエットを始めた
。便秘解消が目的なんだけど、なかなか効果は出てないよ。骨盤枕ダイエットも始めたけど、これも便秘解消できるらしい。あんまりよくわからないけど、何ヶ月も続けないとダメなのかな。汚れた腸が病気をつくるって本を読んで、やっぱり気をつけなくちゃだめだな~と思うよ。食生活も大事だよね。
開拓おかきの食べ過ぎかな。美味しいし、いろんな味があって楽しいんだよね。ちょっと控えるようにしないとね。
新しくオーガニック生アーモンドを買った。毎日食べるものだから、やっぱりオーガニックがいいかと思ったんだけど、やっぱりちょっと高いのと、あんまり美味しくないなぁ。
サプリは、できるだけ粉末サプリにしてみた。固めたものに比べて、余分な成分が入ってないように思うよ。2012年度版のほぼ日手帳購入したよ。ちょっと早いかと思ったけど、昨年は注文するのが遅くて、第一希望のカバーは売り切れちゃってたから、発売日に買っちゃった。使うのが楽しみ。