自律神経失調症&パニック障害

日記。日常のアレコレをそのまま書きますよ!

最近はギスギスし過ぎた。

2017-05-16 05:08:11 | 病気
だから、薬を使ってないのに異常に眠れたり、無気力・無関心になっちゃったんだ。

だから、しばらく期限を決めないでゆっくりしようと思う。

時間もやる事も全部投げ出して、何も考えないで。

もちろん考える事はたくさんあるんだけど。全部考えるのをやめて、休む。

全部、楽しい事だけ考えて、難しい事はリフレッシュ完了したら、また考える。

今は何も考え無いし何もしない。もう、何もしない。

とにかく寝る。薬飲んだし、食べる物は食べたから、眠る。とにかく寝るは事だけを考える。

仕事も探さなきゃいけないけどしばらくは休んで充電する。

好きな事だけをする。

誰にも気を遣わないで自分の事だけを考える。

ご飯を作ったり、買い物に行ったりして自分のためだけに時間を使う。

好きな事しかしない!
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