横浜心理カウンセリング ブログ

心理カウンセラーが教える体験談、心に響く言葉、心理学健康法等24年に亘り各種心理療法を学んだこと

『慢性的な肩こりも解消!細胞も活性化し色々な変化がありました』・ゲシュタルト体験談

2016-10-07 18:47:07 | 凝りの悩み体験代

 横浜心理カウンセリングにいらした30代女性の体験談は、『慢性的な肩こりも解消!細胞も活性化し色々な変化がありました・ゲシュタルト療法体験談です。 

 

慢性的な肩こりを根本的に治したくてスカイプでゲシュタルトワークをお願いしました。

実際体験してみて改めてゲシュタルト療法に興味が湧きました。
セッション後、肩こりは解消されましたが、猛烈に眠くなったのと、左目が腫れました。のども痛くなりました。
で12時間ほど爆睡しました。体は直に反応しますね。


翌日は首もなんだか楽で柔らかくなった感じがします。皮膚の質感も柔らかくなりました。
あと、わからない自分、わからない相手への許せない想いが緩みました。

体の症状の感情的意味の本でよく確認はしていたんですが、確実にこちらのワークの方が体と感情と記憶が連動しているので、
すごい全部が1つになって止まったままのものが動いていく感じがしました。


実際に相手はいなくても確実に変化があります。なんか他者というより自分の人格の一部?みたいな感じがしました。
私の場合ほとんど訴える台詞が3世代みんな一緒で笑っちゃったのですが。(なんでわたしばっかり?とかみとめてよ!とか)


無意識に手足が動いてる所から手足になったつもりでその感情を聞いていく。味わう。
一人でエンプティチュアをやったことはあったんですが、ひとりだとその無意識の体の動きに気がつけないので限界があるなと感じました。


はじめは自分の言う台詞も記憶があるから適当に自分で言ってるだけかな?と思っていたんですが、なんか途中からノってきて笑 感情も自分の立場じゃないのに湧いてきたりして。
アレーなんだ?これ?って感じで。体の細胞全体で表現している感じで細胞がイキイキ活性化しました。


これは本当に体験してみなければわからない。体験後も体全体がさらにほっとしている感覚があります。

▲「慢性の肩こりが解消し、皮膚の質感もよくなりました」との感想を頂きました。

 

 ゲシュタルト療法とは?

 

心理療法を中心とした統合セラピー横浜
TEL 080-5483-2162
横浜心理カウンセリング・再体験療法 無料相談申込メール

 
コメント
この記事をはてなブックマークに追加