サラダ・サラダ♪

サラダと言うか、野菜好き♪
ちょっと前に温野菜が流行ったけれど、とにかく『野菜』が好きです！
でも、ポテトサラダは久しぶりに頂きました(*^_^*)
美味しいねっ、（ポテト）サラダ♪

そして、昔は全く食べない時期もあった主食。
今ではこちらもパクパク美味しく頂いております。



あぁ！だから私、太ったのかしら(≧▼≦)

ま、いいです。
美味しいので♪


今日は雑用を幾つか済ませた後、ダッシュで渋谷へ！
轟組が活動していたので。

ユウジと赤星さんと並んで観劇。（芝居ではないけれど）とても面白かったです☆みゆ☆

理想体重

理想の体重と美容体重は違うのですが、

『理想体重の計算方』
身長（ｍ）×身長（ｍ）×２２
だ、そうです(≧▼≦)

『美容体重の計算方』
身長（ｍ）×身長（ｍ）×２０

でも筋肉量によっても変わってくるので、体重だけでダイエットしてはいけませんね＼(^O^)／

だもので、ほぼ毎朝、体重・体脂肪・サイズチェックをしております！
身体がだらけ過ぎないように見張っておかないとねっ(●^ー^●)
☆みゆ☆

いかすみパスタ

先日、りーちゃん、クッシー、ヒデタンさん、（後にトモ君）と観劇後に食事をしました(●^ー^●)

いかすみパスタなんて久しぶり！
皆でシェアしながらの楽しいヒトトキ♪

最後にリサのお薦めのティラミス


お皿にチョコレートで描かれた絵が可愛い(≧▼≦)



可愛いと言いつつ、ペロリと頂きましたけど(*/ω＼*)
ヒデタンさん、ごちそうさまでした(*^_^*)☆みゆ☆

果物の答え

初めて家で食べました。

『マンゴスチン』！
友蔵さん大正解＼(^O^)／

へぇ〜こんな感じなんだぁ。
種がわりと大きくて、殻が分厚くって……お値段が高く感じました(≧▼≦)

果物好きの田島姉妹。
姉だったらどう評価するだろうか？
美味しい苺を一つ食べたい気分☆みゆ☆

クイズ！この果物はなぁ〜んだ！？

家では初めて食べます(≧▼≦)
この果物はなんでしょう？
答えは後ほど！


昨日はせっかくヘルシアを買ったのに、もう一本買って行った違うドリンクを飲んでいて…
授業後半で『あっ！ストレッチの時用にヘルシアを買ったんだった＾ロ＾;』
と気付きました。。

テヘッ………


今日は下北沢で観劇２本立て！
淳治さんの見て、エバちゃん、経ちゃん、こうこちゃん、いくみん、安田君出演のお芝居。

両作品とも面白かったです♪

淳治さんの芝居にはタカシ兄ぃさんやトモ君、ヒデタンさんも来ていました♪

今日は研究所卒業生も含め、多くの扉座関係者に会った１日でした☆みゆ☆

燃えろ！脂肪！

これから研究所授業で少し体を動かすので、買ってみました！
ヘルシア。
悪あがき？
いいのです。
意識が大切☆みゆ☆

海ホタル

先日、海ホタルに行きました！

夜に行ったのですがとっても綺麗でした！
次回は昼バージョンにしようかな(●^ー^●)

☆みゆ☆

夢の夢

昨日はりーちゃんと亮と中目黒に館形さん（館様）の芝居を見に行きました。

いやぁ〜、面白かった！
終わった瞬間に隣にいた亮に『私、こういうの大好きっ！』
と伝えました。
堪能、堪能♪
館形さん、ヤナセの亮ちゃん
お疲れさまでしたっ！

お忙しいとは思いますが、お身体を大切にっ☆みゆ☆

迷子…

リサは今年もピーターパンで迷子役をやります(●^ー^●)
楽しみです♪


さて、私はと言えばリアル迷子…昨日、今日続けて……

昨日は阿佐ヶ谷駅から２分で着く劇場に行くのに30分かかり、
今日は新大久保からグローブ座に行くのにウロウロ……………

知ってる劇場なのに、子供かっっ(≧▼≦)


明日は迷子にならない様に駅でリサと亮と待ち合わせをして劇場に向かいます！
☆みゆ☆

のろま？

携帯で終電の時間を調べて帰宅。
したはずなのに…

乗り換えようとしたら電車がなくって＾ロ＾;


家の近くの駅迄行けませんでした………

ゆっくり歩き過ぎたかなぁ？

で、仕方なく行ける所まで行き歩きました(*^_^*)
雨が降ってなくて良かった！


雨と言えば、ネットで注文した傘が届いていたので（普通のビニール傘）もう雨が降っても大丈夫♪

実は傘が無かったんです、ここ１ヶ月☆みゆ☆