葉っぱの気持ち

今日出会えた人。。。今日感じた気持ち。。。
気ままに風にのせてみたい。。。どこまでも高く~

しあわせの素

2017-02-18 | 日々の出来事
昨日は春一番が吹き、土ぼこりが半端なかったですが・・・・・
本日は一転して、どんよりですね~
私はちょっと頑張るぞ!の一日です
先日のボランティアで「リウマチ」の方がいらっしゃいました
トリートメントで代謝促進にはなりますね~
痛みの緩和にも有用なマジョラムを使いました
血圧が高い方がほとんどなので、消炎、鎮痛に
有用な・ローズマリー・ユーカリなどは使わずにブレンド
血圧が普通の方で関節炎があるようなら
真正ラベンダーやフランキンセンス、ローズマリー・カンファー
ユーカリ・シトリオドラのブレンドもいいですね
毎日優しく痛い所をトリートメントいいと思います
ボランティアでは、インフルエンザと
肌の乾燥が気になる季節でもあるので
ラバンサラ・ローズウッド・マジョラムでブレンド
とてもいい香りでした
特に忙しいスタッフの方に「マジョラム」の香りが
すーーーーーーっと入ってきたようです
お仕事の時は緊張されていると思うので
少し血圧も上がるのかな?
毛細血管を拡張させてゆったりした気持ちにさせてくれます
休ませるだけではなく冷静に判断できるし
「これつぎはこれ」と
優先順位もきちんと判断する事ができます
いい仕事をするんですよね~
仕事でストレスを感じない方はいないですが
やるべき事が次々とある方にはもってこいの精油かな・・・
ミスパリでお肌や健康には「3R」が必要と言ってました
①・・・Rest
②・・・Relax
③・・・Recreation
一つでもかけると、バランスが崩れるね

自分で与える物・事なので、やはりなんでも「自分次第」
舵取りは自分ですね

幸せの素
①・・・与えられるしあわせ
②・・・与えるしあわせ
③・・・気づくしあわせ

本日も「福福」の一日でありますように

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ボランティア

2017-02-16 | 日々の出来事
風もなく穏やかな朝ですね~。暖かくなりそうです
今週はボランティアに出かけました
有難い事にご利用者様には喜んで頂けて
言葉は見つからないですが「ものすごくいい物質」
(セロトニンかな?)が、バンバン脳を潤している感じがします(笑)
菌を持ち込まないためにも「マスク必須」
マスクをしているのでわかりませんが
本当は「満面の笑み」でトリートメントしているのですよ~
今度はマスクに「アヒル口」でも書いておきましょうかね~
いろんなお話をされますよ~。ほとんど楽しかった昔の出来事
トリートメントって凄いですよね~・・・
ゆったり&インフルエンザ対応のブレンドでしたが
いろんな思いを引き出す力もあるし笑顔にする力もある
スタッフの方にもトリートメントが出来て本当に良かったです
男性スタッフの方も笑顔いっぱいでした
バレンタインデーもあり
皆さんにチョコを可愛くラッピングして
トリートメントの後にお渡ししました
事業所のスタッフの方やご利用者様に
喜んで頂けたのが何よりうれしいで~す
昨日はサロンお休み
友達に誘われて近くの公民館で「健康体操」
侮るなかれ・・・・・健康体操
体幹ストレッチをゆっくりと時間をかけてしました
その後は音楽に合わせてエアロビチックな動き
1時間30分楽しめました
昨日はいつもよりお手洗いの回数が多かったです
「老廃物いっぱい出たんじゃない?」と友人
痩せるかどうかは別として「体内のごみ処理」にはいいね!
今度は「ZUNBA」に行く予定です
ついていけるかな?(笑)

今朝は野菜と豆腐をレンジでチーン
お塩少々とゴマたっぷりでちゃちゃちゃっと「なんちゃって白和え」



今日も一日福福でありますように

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透明感をだすには

2017-02-13 | 日々の出来事
風もなく気持ちのいい朝となりました!
手荒れやお肌の乾燥進みますね~
手とかすぐ年齢が出てしまいます
どんどん・・・潤いが無くなって甲がシワシワ~
気づいた時はがっかりしますね!
(おー!!マズイマズイ!クリーム!)
今年は特に乾燥注意報!(シワが増えますよ~)
手だけではなく、1に保湿・2に保湿
ハンドクリーム・ボディクリーム
ホホバやスィートアーモンドオイル等でケアを怠りませんように
(精油:ウッド系・樹脂系・ラベンダー・お花系を入れるともっとgood!)
植物オイルで手の甲をトリートメントした後は
化粧水や蒸留水などを多めにつけてあげると
よりしっとりします。お顔のケアも然り
夏場は2~3回(さっぱりしたい時)
冬場は1~2回(しっとりします)
その後にクリームで蓋をすればOK!
最近は寒かったり、環境が変わったり、様々な事で
お顔の「くすみ」も気になるところです
透明感がなく、お肌の色がベタッとした感じ(わかるかな~
そんな時は代謝が落ちて、くすみ感がでます
フェイシャルトリートメントで流し、パック必須!
(今の時期は特にオススメしたいよパック
角質も取れ、パァーーーーーッと明るく透明感が出ます
活性して古い血液が流れて入れ替えにもなりますね
年齢よりも若々しく見えるものです
今のお化粧は「どうしたらきれいに見える?」が重要
海面活性剤や石油・アルミニウム・落ちにくくするポリマー
わんさか入っています。落とすからいいのではなく
つけた時から経皮吸収され血液循環にのり
いろんな臓器にたまります
知っている人は知っているし興味のない方は無頓着です
それぞれなので良い悪いはないです
精油もキャリアオイル(植物オイル)によって
同じように経皮吸収され血液循環にのります
ここでの違いは植物の組成は人間の組成と良く似ていて
海面活性(混ぜ合わせてトロ~とさせる)
などの合成化合物を必要としなくても
すんなりと吸収されていくこと
精油の持つ作用でバランスを整えます(いい仕事しますよね~)
循環して肝臓で解毒され、汗・尿・便などで排泄されます
植物の血液は葉緑素(緑)人間はヘモグロビン(赤)
組成がとても似ているそうです
葉緑素を取ると赤い血液に変るらしいです
野菜を摂るのも青汁も血液にはいいんだね~
血液は栄養と酸素を運び各細胞の代謝に関わる
精油や植物オイルは心身のバランスや細胞活性には
とてもいい仕事しますよね~
反対に合成化学物質は生きた材料ではないので
様々な臓器に蓄積されるようです
人はそれに対してまだ適応能力がないからです
自然に勝る物はないですね~有難い事です
1個でも2個でも溜まる物は
生活の中から減らせたらいいですね!
話しはそれましたが、合成化学物質ででき素材で
きれいにお顔を作り上げると
大体が同じような顔になる
お化粧を落としたら・・・きっと年齢より
老けたお肌だと思います
大事なのは、うわべの見せかけキラキラではなく
新陳代謝を促し細胞レベルできれいにする事が
アンチエイジングにつながっていくと思います
散らかってるお部屋を隠そうと
新しいカーペットを敷いて生活しても
ちょいとめくれば「あららら~・・・・残念!汚い」
芸能人ではないのですから・・・
どうせなら素直に「お肌きれいね~」と言わせたいですね~
負担のかからない物で
自然治癒力(皮脂のバランスがとれるように)で
この先5年後のきれいを目指したいものですね
70代・80代でも「お肌きれいですね~」の方はたくさんいらっしゃいます
そういう先輩達を目指したいですが~
本日も福福の一日になりますように~


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宝くじは当たらない人・・・・

2017-02-09 | 日々の出来事
今朝は雪になりましたね!
寒いですが、本日も頑張っていきましょう!
サロンは準備万端でお出迎え
温かくしてお水も用意して・・・・
お会いするのが楽しみです
突然ですが・・・
「今生きる人生で宝くじに当たる人は決まっている」らしいです
マジカーーーーーーーーーー!!って感じですが
人生100年として暦を見てみると
私はもう終わっていました(ガクッ)
思いがけず手にする大金にご縁がないという事ですね
それでも、間違ってあるのでは?の
ささやかな夢に向かって小額は買いますよ(笑)
たくさんは買わない事にしています
当たる方は何度でも当たりますね
そう言う事だそうです。ジャンジャン!
お金も、もちろん大切だが
今こうして健康でいられる事が一番大事な事なので
「笑える材料を探したり作ったり」しながら
本日も福に変える一日になりますように


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歌舞伎座…桃太郎

2017-02-08 | 日々の出来事
立春も過ぎ・・・新しい年がスタートしましたね~
今年は漠然と過ごすのではなく「目標」を設定しました
鉄が変化する年でもあるので
「何か役に立つ道具」に変身する良い機会と思います
使わなくてはもったいない1年です
ガガガガガーーーーーーーーンと打たれて
形を変える事があるのか?
もう起こってしまった感があるので・・・・変化終了でしょうか
気づく事もたくさんあったのです
だから目標も設定できたのですが
いろんな事があるけど前向いていかないとね!
サロンがお休みの日・・・行ってきましたよ~
「中村屋の桃太郎」ニュースでもしてましたが
本当に二人ともかわいいに尽きた
お父さんの勘九郎さんが心配そうな顔でした
とても良い席だったので表情までバッチリでした!
地下鉄日比谷線の東銀座で下車すると
改札抜けるとすぐお店がずらーーーーーーーーり



この日はお世話になっている先輩の奥様と観劇
日頃は着物姿なので歌舞伎=着物かな?と
思っていましたが、お会いしたら違いました~
ちょっと残念・・・着物っていいですよね~
師範の資格をお持ちなので
今年の成人式も3時起きだったそうです
普段は結婚式場での着付けをされています
まわりに和装のプロの方がいらっしゃるって本当にいいです
着物姿の方もたくさん。若い方も素敵でした



やはり満席。桃太郎を見に来ているおばちゃん達の歓声が・・・・
先輩の奥様は中村屋の会員になっているらしく
チケットは割とすぐ買えるらしいです
外国の方もチラホラ・・・楽しんでもらえたらいいですよね
4時半開演で終了が9時少し前
長丁場ですね~。ちょっと目が疲れましたが
4年ぶりの歌舞伎座でした!
来週はボランティアに出かけます
こちらも楽しみです~
本日も福の一日になりますように

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怖い夢・・・・

2017-02-02 | 日々の出来事
春の陽気だったり・寒かったり…大変
体調の変化は早めに気づいて対処していかないと
回復が遅れると響きますね~治りづらい
私はここ数年風邪はひいてないですが
変だな?と思ったら、ティーツリーでうがい
お風呂でユーカリ・ベルガモット
それでも、なんか悪い予感がしたら
市販の薬を飲んで早めに休むようにしています
だいたいこれで大丈夫のようです
いつもより「寒い寒い」と感じる時は
たいてい睡眠不足で免疫力低下の時と思います
そんな時は食欲もないし食事も適当な場合が多いのかな?
最近都内に出かける事が多いのでマスクは必需品!
2月は無事に乗り切りたいです
昨日はサロンお休みでした
野田の櫻木神社にお焚き上げの物を納めながら
お参りにでかけました



いつお参りしても気持ちがいい神社と思います
ご朱印帳も桜でかわいいですよ
菅原道真公もお参りできるので
今の季節受験生には「桜咲く」でご利益あやかりたい
ピンクの桜の形の(馬は書いてないが絵馬?と呼ぶ?)代物に
願いを書いてたくさん奉納されてました



出かけるとまずお手洗いをお借りします
上手く写真では伝えられませんが「私は感動します」
いい言葉が下げてありますよ!
明日は節分。年が変わります
私もまた、日を改めて厄払いに出かけるつもりでいます
1月は降ってわいた心配事に翻弄され
2週間2、3時間の睡眠でした
解決して2月を迎えています
いろんな事がたくさんありますね~
夢も怖い夢ばかりで・・・・・・
セミナーに出かけるがその会場に行けない
行く所行く所、死体をスライスしていたり
内臓をかき混ぜていたり
上半身だけ並べていたり・・・・
深層心理の「夢カルテ」で見てみたら
バイオリズムと現在の考え方や状況が合っていて
いつも「そうなんだなぁ」って
心の在り方の参考にしています
怖い夢だから悪いのではないんですよね
「何が大切で何が必要か問う事」
「見落としていたり、真剣に取り組んでいない」
その2つが今の私に必要な事でした
ずっと考えていた事とリンクして「やりなさい」と
ハンコをもらったような気がしました
ふぅ~・・・・・・・自分の人生の舵取りは自分しかない
先日のお客様もけがをした足から
メモが書いてある付せんが出てくるので
痛かったけど筋肉から1枚1枚取り出した夢を見たと
おっしゃっていたので教えてさしあげましたが・・・
どんなテーマとバイオリズムだったかな?

本日も福の一日になりますように




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明治神宮・・・・

2017-01-28 | 日々の出来事
春の陽気ですね~!これから午後の部です
昨日は午前中セミナーを受けに都内まで出かけました
お昼までだったのでランチをして・・・・
「終わったかな?土俵入り」
調べたら3時~間に合う
「明治神宮に行こう!」となり原宿へ
すごい人でした!
開始30分前でしたが、人の頭しか見えず
手元の携帯で中継を見ながら立っていましたが
「まだ裸じゃないし、見えないし」と言う事で離脱
隣のおばさんが「ここにいるって雰囲気がいいのよ~」と
言っていましたが、見えなければいてもね~
駅がめちゃ混みする前に帰宅
テレビの方がいいね!!
昨日のセミナーは成分の見方
2001年から成分が全て表示義務になりましたね
いっぱい書いてあります
たくさん入る成分から記されているとの事でした
トロトロに乳化させる界面活性剤ジメチコン・メチコンとは?
実際に化粧品を作る実験をしてました
水と植物オイルを入れると当然分離してベトベト感がある
そこに界面活性剤をいれるとトロッと乳化されて
皮膚にすーーーーっと入っていく
いろんな物に入っていますね
台所用洗剤もたくさん入っています
肌のバリアーを壊してしまうので手荒れにもなる
%を変える事でシャンプー・洗剤などの商品になり
ロウを入れる事で口紅になる
シャンプーが無くなったら台所用洗剤を少し薄めて
髪を洗っても同じらしいです
化粧品は化学物質のシェイク!と言っていました
なるほどな~・・・・
ミスパリでもこれからは表記する事で
「書いてあるでしょ!見なかったの?訴えてもだめよ!」の自己責任の時代
と言っていましたね~。なにで出来ているのか
勉強するのはいい事なんじゃないかな~
液体シリコン→毛穴→血管→肝に溜まる=排泄無し
シリコンは車のワックスなどにも使われている=同じ成分
水をはじく→一度つけたられ取れない→毛穴をふさぐ
今は男子が生まれにくくなっているそうです
国でしている「エコチル調査」(13年間追って調査している)
この20年間でアレルギー・ぜんそく20倍だそうです
良く見る成分はどんなもの?
知らないよりは、ちょっと知っていてもいいのかな?
赤ちゃんのベビーオイルは石油で出来ているので
火気厳禁と表示があるとか・・・・火がつく・・・
キャッチコピーで買ってはいけないんだなぁ
無添加・自然・オーガニック・・・???何がどれが?
未来の選択は自分自身!ちょこっと勉強もして
後ろ見てみようかな・・・・きっと買える物がないかもね
さて!時間!頑張ります




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シフトチェンジ

2017-01-23 | 日々の出来事
風が強いですが気持のいい朝です!
ここの所少し忙しくしていました
する事が多い時ほど感情入れずに日々淡々と動く・・・
次はこれそしてこれ
あんまり考え込まない事だね
頭も休む気がしています
「今これをきちんとやる」に徹すると充実感と
程よい疲れとで良く眠れるし
今週と来週はセミナーに2回出る予定
都内にあまり出かけたくないのですが仕方ないです
1時間で行ける事に感謝しないとね・・・
そうそう品川プリンスホテルに行ってきました
ためになるお話しと美味しい食事
全国から集まるミーティングとかで
お世話になっている方にお誘い頂いたのでした
年を重ねても尚、キラキラした方ばかりで刺激になりました
これも自分で選んでのキラキラだから~
少し先の素敵な自分に会いに行く!
そのために今自分が出来る事、選ぶ事はなんでしょう
(忘れてたな~・・・・・このワード)
たまに立ち止まって、自分に思いめぐらせ
外から自分を見るのではなく(こう思われたら嫌だなとか?)
今まで自分の一部だった「良い人っぽい」を
止めて正直に生きてみるのもいいかなって
勿論「誰かにいじわるする」とかではなく
今まで無理してきた事や行動できなかった事を
心に従って行動するという事だ
良く言えば、相手やまわりを考えちゃう
悪く言えば、人から良く思われたい
みんな勾玉のように「陰と陽」合わせて一つ
素直になって「決めた事で動く事はすばらしい」
そのようにずーーーーと生きていらっしゃる方も
いるのでしょうが、なかなか私には出来ない事
でも、ちょっと稼働させてみようかな
バランスが取れていればいいのかな?
相手にとって良い事はわかるのに
自分の事はさっぱりわからないのである
なのでちょっと意識して・・・・・・

車を使わなくなって早1年
ウォーキング・自転車と足を使う事で
筋量が断然に増えていると思います
家の用事(買い物・〒・銀行)はほとんど歩く
今までお昼が取れずに一日トリートメントでも
お腹すいた~になる事はありませんでした
でもここ最近は
「肉・・・お肉食べないと~」と思うのです
普段のタンパク質の量では足りなくなってきたようです
なんでも美味しいしね!
本日も福の一日になりますように







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嫌な事は大事な事・・・かな

2017-01-18 | 日々の出来事
日差しがあって気持ちがいいですね!
本日も福の一日でありますように
お肌の乾燥が気になる季節ですね~
乾燥注意報も出ているので
加湿してもなかなか50%にはならないです
夕べは保湿パックをして少し整えました
普段パックをされない方でも冬は取り入れた方がいいですね~
ローションパック、美白保湿パック、タラソパックets・・・
自分に合ったパックで冬だけでもケアをする事は大事
お肌だけは、コツコツが数年後ちゃんと実を結びますから
フェイシャルも使う精油は
フランキンセンス・カモミールローマン・ネロリ・ラベンダーが多いです
ローズウッドも今は大事に使っています
お話をしていて「気持ち落ち着かないのかな?」と
感じた時は、ローズウッドも活躍します
冬に元気になる方とへこたれる方と分かれますよね
私はへこたれ組と思っていましたが
「本当は冬がいい!」と分かったので
じとーーーーっとしていてはもったいないのかも
思い込みは捨てるべし
自分の脳もちゃんとしつける事が出来ると
本で読んだ事があります。
確かに「今日は何も考えずに寝る!」と言って休むと
意外とぐっすり眠れます
グズグズ考えてから寝ると私は何度も目が覚めますね~
いつも同じ事を考えて堂々巡り・・・
起きていない事を心配していたり・・・
誰かの事が気になって仕方なかったり・・・
心配するという事はそれだけ大事に
思っている事だったりするし
人だけではなく、言葉や思いも
「こう言われたら嫌・嫌いな言い回し」と感じたら
それも、自分にとっては大事にしたい言葉や思いだし
いろんな事が複雑だけど
「自分は自分が選ぶ事でできている」と思っているので
いい年していますが・・・ちょっと考えて動いてます
いい年だからいいのか・・・・多分
若いうちから失敗怖がっても成長ない気もするし
学びはゴロゴロしてるもんね~

本日はサロンお休みなので自宅で仕事します
明日から忙しくなるので、また頑張りま~す!



ビタミンサラダを食べて元気に動きたいですね!



「あさつきの酢味噌和え」久々に食べました
エネルギーは食べ物から
なんでも美味しく食べれてたら「健康!」ですね
良い一日となりますように



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ウエディングボード完成

2017-01-17 | 日々の出来事
少し暖かい朝になりました
本日も良い一日になりますように
さて、今日明日はサロンお休みになります
自宅で仕事の予定です

我が家は有難い事に一日中お日様が入るので
午前中はPC机が一番気持ちがいい
お昼からはこたつに移動して・・・
3時過ぎたらテーブルが気持ちいいのです
小さいリビングを太陽追っかけてグルグル移動する感じです
先日「ウエディングボード」が完成
お友達のお嬢さんが春に結婚予定
結婚式で使うボードを
クイリングで作って欲しいと頼まれ
「ペーパークイリング」初心者でありながら
私もお手伝いをさせて頂きました
花嫁の母と私とで、どうする?どうする?と考えてやっと完成



結構大きいボードを用意しました
オフホワイトの和紙で花びらを
チョキチョキして・・・巻き巻きして
一人70~80個作り、計160個の花
細かい作業でしたが楽しかったです



お嬢さんに早速「出来たよ~」と送ったら
「かわいいね~ありがとう」と返信が来てました
私もちょこっとお手伝い出来てうれしかったです
花吹雪の舞う頃ですね~
素敵な結婚式になりますように~
そして、本日も福の一日になりますように

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