葉っぱの気持ち

今日出会えた人。。。今日感じた気持ち。。。
気ままに風にのせてみたい。。。どこまでも高く~

嫌な事は大事な事・・・かな

2017-01-18 | 日々の出来事
日差しがあって気持ちがいいですね!
本日も福の一日でありますように
お肌の乾燥が気になる季節ですね~
乾燥注意報も出ているので
加湿してもなかなか50%にはならないです
夕べは保湿パックをして少し整えました
普段パックをされない方でも冬は取り入れた方がいいですね~
ローションパック、美白保湿パック、タラソパックets・・・
自分に合ったパックで冬だけでもケアをする事は大事
お肌だけは、コツコツが数年後ちゃんと実を結びますから
フェイシャルも使う精油は
フランキンセンス・カモミールローマン・ネロリ・ラベンダーが多いです
ローズウッドも今は大事に使っています
お話をしていて「気持ち落ち着かないのかな?」と
感じた時は、ローズウッドも活躍します
冬に元気になる方とへこたれる方と分かれますよね
私はへこたれ組と思っていましたが
「本当は冬がいい!」と分かったので
じとーーーーっとしていてはもったいないのかも
思い込みは捨てるべし
自分の脳もちゃんとしつける事が出来ると
本で読んだ事があります。
確かに「今日は何も考えずに寝る!」と言って休むと
意外とぐっすり眠れます
グズグズ考えてから寝ると私は何度も目が覚めますね~
いつも同じ事を考えて堂々巡り・・・
起きていない事を心配していたり・・・
誰かの事が気になって仕方なかったり・・・
心配するという事はそれだけ大事に
思っている事だったりするし
人だけではなく、言葉や思いも
「こう言われたら嫌・嫌いな言い回し」と感じたら
それも、自分にとっては大事にしたい言葉や思いだし
いろんな事が複雑だけど
「自分は自分が選ぶ事でできている」と思っているので
いい年していますが・・・ちょっと考えて動いてます
いい年だからいいのか・・・・多分
若いうちから失敗怖がっても成長ない気もするし
学びはゴロゴロしてるもんね~

本日はサロンお休みなので自宅で仕事します
明日から忙しくなるので、また頑張りま~す!



ビタミンサラダを食べて元気に動きたいですね!



「あさつきの酢味噌和え」久々に食べました
エネルギーは食べ物から
なんでも美味しく食べれてたら「健康!」ですね
良い一日となりますように



この記事をはてなブックマークに追加

ウエディングボード完成

2017-01-17 | 日々の出来事
少し暖かい朝になりました
本日も良い一日になりますように
さて、今日明日はサロンお休みになります
自宅で仕事の予定です

我が家は有難い事に一日中お日様が入るので
午前中はPC机が一番気持ちがいい
お昼からはこたつに移動して・・・
3時過ぎたらテーブルが気持ちいいのです
小さいリビングを太陽追っかけてグルグル移動する感じです
先日「ウエディングボード」が完成
お友達のお嬢さんが春に結婚予定
結婚式で使うボードを
クイリングで作って欲しいと頼まれ
「ペーパークイリング」初心者でありながら
私もお手伝いをさせて頂きました
花嫁の母と私とで、どうする?どうする?と考えてやっと完成



結構大きいボードを用意しました
オフホワイトの和紙で花びらを
チョキチョキして・・・巻き巻きして
一人70~80個作り、計160個の花
細かい作業でしたが楽しかったです



お嬢さんに早速「出来たよ~」と送ったら
「かわいいね~ありがとう」と返信が来てました
私もちょこっとお手伝い出来てうれしかったです
花吹雪の舞う頃ですね~
素敵な結婚式になりますように~
そして、本日も福の一日になりますように

この記事をはてなブックマークに追加

飛ばしちゃえ

2017-01-13 | 日々の出来事
今朝も寒い。当たり前だぁー冬です
土日は関東も寒波らしい
サロンも暖かくしておかないと・・・・・・・(ヌクヌク~)
来週はいろいろ動くので風邪引きたくないです
今年はゆっくりでも変化をしたいと思っていますよ
自分次第ですからね。「自分は自分のchoiceでできている」
最近首のかゆみが無くなりました
意識していないストレスがどこかに飛んで行ったかな?
先週あたりはお休みで暇だったこともあり
心配性が一気に吹き出して「あれやこれや」と
まだ起きてもいない事に心を振り回されていたような・・・
今週は吹っ切ったので首も痒くなくなったのでしょう
気持次第というところでしょうかね~
いつもひとつのネガティブな事にとらわれていると
すぐにその思いにスイッチが入る
アクセスしやすくなっているからなんですよね
たどり着くまであぜ道だったのが
そこに日に何度もアクセスする事で
完璧に舗装されて、あーーーーっという間にたどり着く
すぐにネガティブモードの感情が全開になる
今年はいろんな思いを飛ばしちゃえ
先日「幸せの記憶」というドラマを見ました
幸福の記憶だったかな?
たくさんいろんな事があっても
「幸せな記憶」しか浮かんでこない主人公
家族はバラバラになるけど
それぞれ自分で選んだ道へと歩く
「これからは自分の幸せの記憶を作ればいい」
と言っていましたこれから先
どれくらいの幸せの記憶がインプットできるのでしょうかね~
脳は睡眠時に記憶する・捨てるの処理をしているらしいので
自分にとっていらないと判断された事は
完璧に忘れてはいないけどあえて思い出さない
だからどうにか進める
私の友達は「この子にはいい事しか体験させない」と言って
取り出したのはかわいい小さなマスコット
今日は楽しい思い出だから連れてきた~・・・パシャ
そのマスコットちゃんは「幸せの記憶」を更新中!
本日も福の一日でありますように


この記事をはてなブックマークに追加

バリバリ嗅覚使った

2017-01-11 | 日々の出来事
寒波がやってくるとか・・・東北地方の積雪大変ですね
私はもう雪国には住めないですね~
北海道に2年住んでいた時は「ブリザード」すごかったですが
その冬があるからこそ「春・夏・秋」が素晴らしいのだ
「葉音の森」の名前も北海道での経験からです
秋の北海道・函館からの帰り道
海沿い山沿いの道を急ぐ夕暮れ時
紅葉も過ぎ雪虫(初雪そろそろかな?)が舞う頃に
風が吹くと大量の葉っぱが
サササーーーーではなく、カラカラカラーーーーっと
吹雪のように舞い落ちてくるのを見かけました
森の中に車を止めて、その中に立ってみると
とーーーーっても気持ちよく癒されたのでした
大量の枯葉に包まれる感触
小気味いい「カラカラカラ~」の音
なかなかできない体験かもしれません
目を閉じると、今でもしっかりよみがえります
私の海馬の中にしっかりとしまわれている記憶です
やはり五感体験の記憶は忘れない
素敵な体験+アロマ(香り)が加われば
その香りを嗅いだ時に引き出される記憶になる
私の葉っぱまみれの体験は「音」聴覚を使っていますね
視覚・聴覚・感触・・・・・・3つの感覚を使っています
いつでも思い出す事ができる記憶
アロマを生活の中に取り入れていると
「嗅覚」が研ぎ澄まされます
家の中のちょっとした匂いに気づく
今朝も「ん???なんか変な匂いする」と言っても
「全然匂わないけど、なんの匂い?」
意地悪で加齢臭と言ったら悲しいだろう
配管の匂いがする・・・・結果お風呂場が原因でした
「犬なみ」と前々から義父にも言われていました
この仕事で自然と鍛えられているのですね・・・・・
主人は全く加齢臭なる匂いはしません
義父も86歳でしたが全くしませんでしたよ
返って「赤ちゃんの匂い」がしたくらい
年をとって赤ちゃんの匂いってねぇ~と不思議でした
本日はサロンお休みになります
これから「焼きいもタイム」に・・・・・楽しみ
最近のはまり事です
そうそう、先日ブログ会社の障害とかで全然使えませんでした
復活したので良かった・・・・・
何回かあるのよね・・・・・
本日も福の一日でありますように





この記事をはてなブックマークに追加

鉄の性分

2017-01-09 | 日々の出来事
昨日ほどではないが寒い~(ーー;)
さて、本日も頑張ります!
今年春までに、する事がたくさんあります
細かく分けて進めないと・・・・・
熱しやすく冷めやすい鉄の人なので
鉄は元々土の中。雨が降って削れて掘り出される
鉄の仲間の鉱物(宝石)も泥を落としてもらって
きれいに輝く。じゃりになるか宝石になるかは自分次第だ
掘り出された鉄は熱せられて溶かされようやく使い物になる
役に立つ道具に変身できるのだ
今年は動いて変身可能な時期
鉄なので「熱い!」と思う事(たとえば凹む様な事)が
一番自分にとって能力も可能性も広げてくれる
才能を伸ばすには自分にとって辛口な人や出来事が
意外と変身するきっかけをくれる
辛いと思う時こそ変身可能な時期なのである
辛い、嫌だ、だけで終わらせないで「拾わなくてはいけない」ね
蹴飛ばしてはもったいないです
気づきの回収=変身の種=修正=充実感
私もこの3年間いろいろありましたからね!
気づきの回収変身の種まきです
立ち位置確認して福に変えられるようにしたいですね
私が一番気をつけたいのは
「考えずにパッ」と言ってしまう事
悪気がないのですが・・・・・
残念な事に年齢と共にだんだんそうなっている~
年いってるのに「謙虚さ」ぶっ飛ぶ事ありますからね
気をつけたいと思っています
鉄はまわりに育ててもらって変化しているので
ここまで育てて頂いて・・・・と、特に感謝しないといけないのかも
人生「出会いと環境で」形成されていく事も多い
なので、孫には出来るだけ性質に合った
「言葉ががけ」をしています
2年生の孫が特に自分の持っている☆が稼働していると思っています
言葉は魔法でありま~す
本日も良い一日になりますように

この記事をはてなブックマークに追加

サロンお休みなのです

2017-01-08 | 日々の出来事
本日は寒いですね~。午後から雨模様とか
七草粥食べました!



食べたからなんだって事もないですが
消化器系もちょっと一休み
今年のサロンワーク滑り出し、気持に変化が・・・
なんて言っていいのかな?
伝えるピッタリの言葉が見当たりませんが・・・
しいて言うなら頑張るぞー!より「ほっこり」かな?
お正月から笑顔をいっぱい頂いています
肩の力も抜けています。有難いなぁ~
いい意味でしっかりしています
今年はメンドーーーーーと、思っていた事にしっかり向き合って
何気に見切り発車していた事を真剣に検討しています
足元から整えようと思っています
昨日のお客様からも「なるほどなぁ」と感じる事があって
いろんな方とお話して学べる事は素晴らしい!と思った次第
人生の先輩なので尚更ですね!
夕方からのお客様は日にち変更との事で
なので昨日は4時にはサロンを出ました。
明るい内に家路に着くと「まだ、なんか出来そう」と思ってしまいます
でも寒かったのでこたつに首まで入ったら
こたつは魔物だなぁ・・・・・・3年前からお世話になっています
これからまたこたつに入って読書の予定
本日は夫婦でhappy birthday
ケーキを買いに行こうか・・・太るからやめようか考え中
サロンはお休みです。のんびりday
主人は弓道に出かけました
年末の納射会でなんと、ご指導の先生を差し置いて
5本中4本的中優勝しました
でも、予測は出来ました。
毎晩イメージトレーニングをして鍛えてましたからね!
自分自身と向き合うし「こうしたらこう飛ぶ」
いろいろ考えるからボケないかもね
武道だから形(かた)を大事にするので
歩き方、姿勢、礼儀、扱い方・・・厳しかったです
私も2ヶ月体験しましたから~
いいなぁ~早くも好きな事が見つかって・・・
うらやましいな!夢中になれる事があるってね!
今年は「伊勢神宮」に出かける予定にしています!
名古屋の妹の所に1泊して
先日知ったのですが・・・
伊勢神宮も出かけていい年と悪い年があるとか
まぁ・・・・どうなんでしょうね~
お参りしたいと思った時は
呼んで頂いてる感がありますが
今度詳しいお友達に聞いてみます
ちなみに私は今年GOOD!だそうです



流金の「すだち」です。家族になって4か月
早くもデカくなりました・・・・・買った時は230円
でも、今はこの大きさだと2000円くらいかな?
我が家は冬眠中の「カメコ」とおデブな「すだち」と一緒に
今年も頑張って健康で福の1年にしたい

この記事をはてなブックマークに追加

赤ちゃんに見つめられて~

2017-01-06 | 日々の出来事
寒いですね!!小寒だそうでいよいよ冬本番
これからご挨拶する方は「寒中お見舞い」ハガキになるそうです
節分までどんな冬になるのでしょうか
統計からいくと「酉年」は雪が多いとか・・・・・やですね~
風邪ひかないように「ポッカレモン&はちみつをホットで」オススメです!
なぜか本日は首がかゆいです
ここが痒くなる時は「なにかのストレスサイン」です
自分で気にしてなくても体が何かキャッチしています
ストレッサーの元はなんでしょうか・・・・・???
首元は甲状腺ホルモンがある所・・・
最近は寝ているんだけど・・・朝がキツイ
夜中に何度も目が覚めます。寝不足かもしれませんね
寝る前にネガティブな気持ちを引っ張って寝ると
良い眠りにはならないそうですからね
なるべく気持ちを動かさず
先日、面白いなぁ~と思った赤ちゃんと出会いました
ベビーカーに乗っていました。
ずーーーーーーーーっと向こうから私を見てくれています
ママがベビーカーをくるりと回しても
振り返ってずーーーーーっと見てるので
さすがに私も気になりました
近づくと1歳未満の目がクリッとしたかわいい「女の子」でした
ずーーーーーーっと見つめられて
私もじーーーーーーーっと見ながら通り過ぎ
振り返ったらまだ見てくれてました(笑)
笑うでもなく目だけが冷静な感じで
赤ちゃんかい?それとも、お話できないが大人?
そのまま私は離れましたが、後になって思い出した事があります
長いのでかいつまむと「前に出会った事がある人か、その子の教育係」
知らない赤ちゃんにニコニコされるのもそうだと聞いた事があります
寝る事で魂は充電されて、脳はいらないごみ処理をするらしいのですが
その充電する時間に、生まれたばかりの赤ちゃんの教育係として
魂だけ夜な夜な仕事に出かける。だから「朝きつい・・・・」
10年前に「養護学校の先生」から聞いた話しです
子供達の向かってくるエネルギーを知りたくて
また、力になりたくて夏休みに
全国いろんなセミナーに出かけている方でした
「朝疲れが取れないし癒されたい」と1時間かけて
毎月トリートメントにいらっしゃってました
サロンを八柱に移したので遠くなりお会いする事も無くなりました
その方は前世の経験から、今世では子供を導く使命との事でした
夜な夜な教育係として動いていた方なのかもしれませんね
私は、その方とは格が違うので教える事が何もありません
先日は単純に目があっただけ。
赤ちゃんを気にしてみると
そんな体験はどなたにでもあるかもしれませんね
本日も福の一日でありますように


この記事をはてなブックマークに追加

しあわせホルモン

2017-01-04 | 日々の出来事
本日からお仕事の方もいらっしゃいますね
サロンは明日から通常営業になります
本年もよろしくお願い致します(=^・・^=)
さて、年末年始用に買っておいた酒類が無くなり
今晩からまたお酢と炭酸に戻します
我慢しないで飲んで食べて・・・したので「かえってやる気が出ます」
なんでも我慢はよくないですね
先日読んだ本に「女子はセロトニンがでにくい」とありました
「しあわせホルモン」とも言われますが
不足すると「鬱っぽくなる・集中力がなくなる」
精神の安定を保つためには欠かせないので
やる気が出ない、動けない・・・は、ホルモンバランスが
上手くとれていない場合もありますよね~
セロトニンを合成するには必須アミノ酸の
「トリプトファン」が必要なんだけど
必須アミノ酸なので体内で作られませんね
食事でとらなくてはいけません
カツオ・レバー・チーズ・豆もやし・ゴマ・ホウレンソウなど
豆もやしなんて安いしね!
これが食べたい時は「セロトニンが欲しい~」と
脳が欲しているのかもしれませんね
私は結構食べている食材です。
普段あまり怒りません。アロマで補っているのかと思っていましたが
食事で摂っているのかもしれないなぁ~
糖質制限ダイエットや低タンパク質ダイエットは
トリプトファンが不足しがちになるそうです
アミノ酸が筋肉に取り込まれるには炭水化物が必要
トリプトファンだけ摂取してもダメなのだそうです
ご飯茶碗1杯でも白米を摂取してバランスの良い食事は大事ですね!
湯船でリラックス・適度な有酸素運動・アロマ
セロトニン増やせそうですね
女性は元々合成量が男性より少ないそうです
甘い物もセロトニンを増やす効果が期待できるとか・・・・
確かに疲れたり、凹んだり、なにかの時には
ついつい甘いもの~手が出ますね~
リフレッシュして集中するにはチョコもいいらしいです
いろいろ意味があって面白いです
脳は「水がエネルギー」と思うらしいので
脳をフル回転の時は水の方がいいのかもしれないですね

今朝、お茶を飲んでいたら、天井にこんなシルエットが



「白龍みたいだなぁ~」と主人が言ったのでパチリ
太陽の位置が変わったら影もなくなりました
一瞬の白龍さんでした



新鎌ヶ谷駅で「子どもと楽しむ正月歌舞伎」に偶然出くわしました
水分摂りすぎで私の顔はパンパンです
顔とにらみと足でバンバン音を立てるので
子供達がワァワァ泣いてしまい
正月から怖くて「子どもには楽しめないね~」(笑)
本日も良い一日になりますように

この記事をはてなブックマークに追加

の~んびりでうれしい

2017-01-01 | 日々の出来事
明けましておめでとうございます
本年も福の1年となりますように
2017年も始まりましたね~
本日は何年ぶりかでフツーーーーの朝です
元旦と思わなければ昨日に引き続きの日
今朝は主人が朝から出かけているので本当にのんびりです
いつもの元旦は朝から「おせち・餅・お酒」
なかなか大変だが、今回は正月2日間ふつーーーーーーの朝です
3日のお年玉も準備して・・・・



先日は小学生の孫と3人でお墓のお掃除にでかけました
風があって寒かったのに「汚れてるね~」と言いながら
水仕事を嫌がらず手伝ってくれましたありがたいです
どうやったらお線香に火がつくのか
一生懸命考えてくれてやっとの思いで火がつきました
やっぱりバーナーか風よけがついた物を買わないといけないね
お礼にパフェをご馳走しました
上の孫は5年生。いくつで結婚したの?とか
いろんな事を聞かれます
高学年の女の子はフツーに井戸端会議が出来る
「でも・・・もしかしたら結婚してなかったかもしれない」と言うと
「何で?えっ?どーして?」
「結婚しなきゃ、パパもいないね~」「だね!え?ママも?」
「ママはどっかで結婚してるかもしれないけど二人はこの世にいないね~」
エーーーーーーーーヤダーーーーーと下の2年生(笑)
お墓参りの後だからか、こんな話になった
「だから、二人はスペシャル~!!」ジャンジャン
久しぶりのパフェは美味しかった!

今日は読書とウォーキング・今年の目標を立てて
有意義な一日にしたいと思っていま~す
なかなかこんな元旦はないよ~
去年から時間があるとブラインドタッチの練習
完璧ではないので、今年は手元を見ずスピードアップ・・・を目指すぞ
暖かい良きお正月ですね~ホント
今朝はどこもかしこも「日の出が最高だったようですね!
テレビで富士山のご来光が放送されていました
余りにきれいだったので



これだけでもきれい



「ダブル富士」わぁぉーーーー実際見たら感動でしょうね!



後光が差しています



今年もいっぱい出かけたいですね~
良い一日でありますように



この記事をはてなブックマークに追加

サロンの掃除終了しました

2016-12-29 | 日々の出来事
今年サロンにお出かけくださいましたお客様
ありがとうございました!
葉音の森は良い仕事ができましたでしょうか
来年も一生懸命頑張りたいと思います!
よろしくお願い致します
いよいよ残す所3日となりましたね~
本日はサロンの掃除です!
洗濯3回終了。拭き掃除終了。トイレ掃除終了。
玄関・台所・家具・窓・クリスタルファウンテン終了



気持ちよく、ぐるぐる回っています
ちょっと疲れました
明日は我が家・・・・・・・やる気出るか心配
この大変さを分かち合う人がサロンにはいないので
一人「お疲れ様でした!!」あ~やっと終わった
今年最後のお客様も来年に向けて2幕が上がる様子
頑張っていきましょう!!お互いに!!
人生タイミングもありますからね~
あがいても上手くいかない時はいかないし
やがて時間がたち・・・おやおや?っとばかりにグッと進む事もある
神様は平等陰極まりて陽となす
ブチ壊して、または捨てて、陰から陽に変わりますもん
いつまでも凹でじーーーーーっとしていては動きませんからね
来年はまた、元気にお会いしたいと思います
1月5日(木)からの営業となります
5日最初のお客様もとても素敵な方です
私も良い1年にしたいと思います
いーーーーーーーっぱい幸せな事に気づけますように
な時も、たまに失敗してな時も
に変えるだけの私でありますように
では・・・・・・・・皆様良き年末年始を

この記事をはてなブックマークに追加