あ〜疲れた
と思いながら皆さん生活していませんか？肉体的な疲労もですが
精神的な疲労、ストレスで弱っていませんか
？リフレッシュ
するために
何か始めようにも、疲れているからあんまり激しいスポーツ
はしたくない
かと言って文系の習い事はちょっと・・・そんな風に思っていませんか？
そんな人にオススメなのが激しい運動をするのではなく、ゆっくりとした呼吸を
しながら無理しない程度に体を動かすヨガです。
阪急京都線 上新庄駅にある｢高橋ヨガ研究所｣は創立35年、正統インドヨガを
継承されている教室で、経験豊富な講師が生徒さん一人一人の健康状態に合った
指導をしてくれます。
《スクエアマップ》
個人カルテも
作成し各症状に応じて細やかに対応してくれ、日々の生活の中で
疲れを溜め込まないように、生活指導も行なってくれます
。
教室の詳しい内容はこちら 
｢高橋ヨガ研究所｣
指導者・インストラクター養成コースも用意されていますよ
阪急沿線や関西の情報は
｢阪急沿線コミュニティ｣ または ｢関西コミュニティ｣
宝塚の魅力が満載 
「宝塚エンタメサイト」
