おからを炊いて日曜の晩ごはん 土曜の残りのトマト煮込みに豆乳とチーズをてんこ盛りに入れてグラタンもどきにした,もやし炒めためで野菜を摂取してそのうえきんぴらもまだまだある テフロン加工のフライパンがよくくっつくようになってしまった、ありゃりゃ、、
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