1/21〜1/27

1/21(土)
【朝】味噌汁・納豆・目玉焼き・ウィンナー
【昼】＊マック＊パンケーキセット・グランドキャニオンバーガー
【間】ドーナツ
【夜】味噌汁(山芋、えのき、あげ)・たこぶつ+レタス、トマト・餃子

【心(朝)】のりごはん１杯、大根&えのき味噌スープ、人参、ささみ、ブロッコリー
【心(間)】ビスケット
【心(昼)】のりごはん１杯、大根&えのき味噌スープ、人参&小松菜ごま合え
【心(間)】バナナ半分、おにぎり、いちご
【心(夜)】納豆ごはん１杯、山芋&えのき味噌スープ、ブロッコリー、大根&れんこんゴマあえ
【心(間)】おにぎり

1/22(日)
【朝】味噌汁・納豆・もやしウィンナー炒め
【昼】＊マック＊パンケーキセット・エビカツ
【間】ケーキ・マフィン
【夜】＊義実家＊カレー・唐揚げ・サラダ

【心(朝)】納豆のりごはん１杯、山芋&えのき味噌スープ、人参&大根ゴマあえ、ささみ
【心(間)】バナナ、コーンフレーク
【心(昼)】納豆ごはん１杯、山芋&えのき味噌スープ、なす
【心(間)】ミルクパン
【心(夜)】しらすごはん１杯、山芋&えのき&なす味噌スープ、人参&大根ゴマあえ
【心(間)】みかん

1/23(月)
【朝】納豆・もやしウィンナー卵炒め・イカ塩辛
【昼】味噌ラーメン
【間】ドーナツ・チョコ
【夜】味噌汁(豆腐、えのき、わかめ)・手羽中辛焼き・サバ・サラダ(レタス、キュウリ、トマト、ちくわ)

【心(朝)】納豆ごはん１杯、ブロッコリー味噌スープ、人参&しらす、なすゴマあえ
【心(間)】バナナサンドイッチ
【心(昼)】納豆ごはん１杯、ブロッコリー&人参シチュー
【心(間)】コーンフレーク、いちご、ミルクパン
【心(夜)】ごはん１杯
【心(間)】

1/24(火)
【朝】味噌汁・サバ・手羽中・もやしウィンナー炒め
【昼】＊マック＊パンケーキセット・ナゲット
【間】フルーツ大福・バームクーヘン
【夜】味噌汁(大根、えのき、わかめ)・鶏ちくわエリンギ炒め+レタス、キュウリ、トマト・アジ

【心(朝)】納豆ごはん１杯、豆腐&えのき&わかめ味噌スープ、小松菜ゴマあえ、鶏肉だんご、大根、ブロッコリー
【心(間)】バナナ
【心(昼)】しらすごはん１杯、豆腐&えのき&わかめ味噌スープ、人参&なす
【心(間)】パン
【心(夜)】納豆ごはん１杯、大根&えのき&わかめ味噌スープ、人参&ブロッコリーミルク煮

1/25(水)
【朝】味噌汁・納豆・鶏肉・ほうれん草ベーコン炒め
【昼】＊マック＊パンケーキセット・ナゲット・ハンバーガー
【間】デニッシュ
【夜】＊実家＊カレースパ・サラダ・ほうれん草もやしベーコン炒め

【心(朝)】ささみ&のりごはん１杯、大根&えのき&わかめ味噌スープ、なす、コーン
【心(間)】バナナ、いちご
【心(昼)】しらすごはん１杯、大根&えのき&わかめ味噌スープ、なす、コーン
【心(間)】おにぎり、バナナ
【心(夜)】ゴマごはん１杯、ほうれん草、鶏肉だんご、コーン
【心(間)】イチゴ

1/26(木)
【朝】＊実家＊カレー
【昼】＊マック＊パンケーキセット・ナゲット・ハンバーガー
【夜】味噌汁(なす、えのき、わかめ)・豚キムチ+レタス、キュウリ、トマト・湯豆腐(白菜、タラ)

【心(朝)】ごまごはん１杯、ほうれん草、コーン、鶏肉だんご
【心(間)】みかん
【心(昼)】納豆ごはん１杯、なす&玉ねぎ味噌スープ、ブロッコリー&人参ミルク煮、コーン
【心(間)】バナナ
【心(夜)】納豆ごはん１杯、なす&えのき&わかめ味噌スープ、人参&ほうれん草、コーン
【心(間)】コーンフレーク

1/27(金)
【朝】味噌汁・納豆・キャベツエリンギウィンナー炒め
【昼】＊マリノ＊ピザ＆パスタ
【間】＊マック＊チーズバーガーセット
【夜】味噌汁(玉ねぎ、豆腐、ワカメ)・豚肉しょうが焼き+レタス、キュウリ、トマト・じゃがいもチーズ焼き・炒めもの

【心(朝)】しらすのりごはん１杯、大根&えのき&わかめ味噌スープ、なすゴマあえ、コーン
【心(間)】お菓子
【心(昼)】のりごはん１杯、鶏肉だんご、人参&ブロッコリーミルク煮、ほうれん草ごまあえ、コーン、なす
【心(間)】バナナ
【心(夜)】しらすごはん１杯、コーン、玉ねぎ&豆腐&ワカメ味噌汁、大根？