One-Leg Playerの奮闘記

障害を持っていても松葉つえ1本でいろんなスポーツにチャレンジしています。

プールの水の入れ替え。

2016-10-16 20:34:46 | お知らせ

10月19日(水)~24日(月)まで、京都市障害者スポーツセンターの室内プールの水の入れ替えや清掃でプールの利用を休止します。

水泳や水中ウォーキング、水中エクササイズなどで利用されておられる皆さん、この期間中を有効に使ってトレーニングジム室でマットの上でストレッチ運動やエアロバイク、ランニングマシン、その他のマシンを使って負荷トレーニングや周回路での歩行練習などで汗を流してみませんか?

また、22日(土)には医事相談が14:00~16:00まで医務室で理学療法士の方が、あなたの体の状態に合わせて、どんな運動をすれば良いかなどの相談に乗って頂けますよ。

 

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