テンション高く年末から騒いでおります手帖です。
（�機縫泪鵐好蝓爾里海�
ごくシンプルな、６穴のシステム手帖を採用しまして、年初から稼働しています。
上の画像はマンスリーページです。ここで、スケジュール管理（かなりおおざっぱです）をします。
・仕事上のはずせない予定、仕事で出かける予定など
・プライベートでの予定（実家に行く日、義母んちに行く予定、友人と会う日、歯医者の予約、映画の予定、など、）
右ページに余白があるので、そこに、覚書も書きます。自分の予定でなくても、上司のスケジュールとか、同僚が有休をとる日とかも書いておくと超便利です。実家から電話があったまだ未定だけど必ず来月にある法事なども、書いておきます。
私はもう、（トシのせいかも）自分で覚えているということにもの凄く悲観的でありますのでね、公私ともに、なにか日程に関することは、必ず必ず手帖を開いて、受けます。
上司とスケジュール調整する時は、カレにも必ずカレの手帖を見てもらいます。あはは、いきなり電話して、用事を伝える前に「手帖持ってます？」と私が必ず聞くので、車に乗ってる時も「ちょっと待ってや」と道端に止めて確認してくれるそんなイイ人なのに、私はいつも喧嘩をうっているのですねえ、反省。(笑)んま、過去にダブルブッキング事故が何度もありましたのでねえ、、。(笑)ちなみに、私は自分の手帖と「直属の上司専用のカレンダー」をいつも仕事の時は持ち歩き、カレよりもカレの予定は把握しているようにしています。B5のカレンダーにカレの予定を公私ともに全部書き込んでおくと、もう、めっちゃ便利でしてね。って、関係ない話でした。と、とにかく、日程調整には手帖は不可欠ってことですねん。
んで、言うまでもないのですが、予定していて、だめだったとか、変更したとかっても、必ず書いておき、必要なら消しゴムで消し、シャーペンでペケ印し、後から見ると、実際の行動の記録になるように心がけています。
（�供鵬隼�計画のこと
↑いきなりのファイルですが、昨年、こういうのを作りましてね、家事予定とか、銀行通知とか、頻繁に使う情報などをここにためるようにしていました。
１年くらいになるかと思いますが、実際使ってるのって、「家事」のファイルだけでありましてね、他は有効利用できませんでした。
私は、オープンファイル向きの性格ではないっちゅうことだと思いました。(^^ゞ
で、また、そのことは後日書きますが、今回、唯一しょっちゅう利用していた「家事」ファイルにいれていた「家事計画」を手帖に移すことにしました。A4で作っていたのをB5に縮小コピーして、ちょっとカットしたらちょうど手帖に入りました。もちろん、屏風みたいに三つ折りにしてですけど、、。(^^ゞ６個の穴を千枚通しみたいなので開けましたけど、再々こういうことするなら、６穴のパンチ（コンパクトなヤツ売ってますねん）を買おうと思いました。
これを、下の画像（これは、まだ、入れる前です）の、トーメイファイルの手前に入れ込みました。地下鉄の中とか、退屈な講習の時とか（あはは）に素敵な家事計画をうっとりしながら眺めておりまする、、。おいおい。
（�掘縫如璽�
説明がアトサキになって、非常にわかりにくいかと思いますが、お許しください。
手帖の構成は、
年間ダイアリー（一枚もの）
マンスリー（２ページが一か月）
ウイークリー（このあとででてきます）
データ
年間のデータ（各々の誕生日とか、命日とか書いておく備忘録折りたたみ型。永久使用型）
透明ファイル（ちょっとしたものをはさむ）
家事予定
白紙（メモ用）
このようになっとります。
んで、データですが、
いまんとこ、
�―蚕袁拭兵腓某涜架僉�結構やり取り多いので）
�△�歳暮中元リスト
��ＩＤ，パスワード（あはは、銀行の暗証番号まで書いてるので、みんなに非難されてます。(^^ゞ）銀行の暗証番号はカードに書いておきたいくらいですねん。
�ぅ魯Ε好瓮鵐董蔑磴┐丱瀬好�ンのエアコンの掃除とか、ＢＳアンテナの工事とかの記録、それぞれの業者の連絡先とか、、そんなこといろいろ）
�シ鮃�（旦那のことも、インフルエンザになったとか、ダイエットのことも）
�Δ修梁承�録しておくべきこと（ここには、何でも書く。お年だまを誰にあげたとか、下着のサイズとかも、バレンタインは誰にあげたかとか、お気に入りの店とか、、。(^^ゞでも、簡単に書くので、一年間でも２ページ（一枚）も使わないみたいな予感です。
��友人関係
�┐笋蠅燭い海函△曚靴い發里覆匹覆鼻蔽尭瓩箸硫駭辰如▲螢織ぅ△靴燭藕圓海Δ次◆△澆燭い幣貊蠅和┰颪い討�く、意外に忘れるしい、、。今年中に買いたいものや、今年中に行きたいとかいうのは、家事計画にかいているので、ここは、結構漠然としている、ちなみに、昨年家事計画に書いたことは結構実現されているので、驚いています。(^^ゞ）
（�検法．Εぁ璽�リーのページで、家事（主に食のこと）を管理する。エッヘン
やっとここまでこぎつけました。ここが今年の目玉でありまする。
あな吉さんの本を読み、よおし、、、とばかり、最初ここに付箋をせっせと貼ったりしていましたが、その方式は即、挫折しました。だいたい、手帖のサイズが小さすぎますのでね、付箋を貼る方式は無理でありましたし、日々、こなす仕事の量が彼女とはダンチ（ふるっ）でありましたので、敬意をはらいつつ、付箋貼り方式からは撤退することに。。。
(^^ゞ
んで、最近、超気にいってるのがですね、ここに献立を書いとく方法なのです。
←左のページに予定の献立を書きます
左のページ 左端の日付の下にその日の予定をかく。
その日の献立（希望）を書く
右のページ 中央に縦線を引き、朝と夜に分ける。
作ったものの記録、
作りたいものを書いておく、
（弁当用に玉子焼きなどは書かない、主に、事前準備とか作り置きのこと）
その前に、一週間の献立に苦労するので、だいたいの目安をきめましたよ。
月 ナマモノ
火 煮物
水 焼き物
木 鍋
金 炒め物
土 シンセイヒン
日 揚げものまたは炒め物
んまあ、なんとエラソウに、、、ですけど、まあ、「目安」ですから、あくまでも。
んで、実行が伴ってませんけど、まあ、「目安」ですから、当分これでがんばりたいです。
大汗。
このウイークリーのページには、得意の(笑)週末の丁寧掃除の場所を書いた付箋を貼ったりして、なんとか家事に対するテンションが上がるように工夫したりもしています。
んで、ここが大事なのですけど、このウイークリーのページはどんどん捨てていきます。先週分が残ってます（裏ですからねえ）けど、それ以前はどんどん捨てる、、、これってむちゃいいです。精神衛生的に、、、。
（*^_^*）
なんせ、後ろを振り返らず、(^^ゞ自分を自分であやして、さささっと家事をすませ、自由な時間を確保せんとあきませんしい、。
自分の好きなことをする時間を確保するには、努力を惜しみません。ほんまかいな。(^^ゞ
今まで、記録することに関して、散々挫折してきましたけど、この小さな小さなシステム手帳になんでもかんでも書く、、、という方法で、今年はいってみようと思います。
昨年はお付き合いのこともきれいに記録していきたいと、いきごみましたが、それは無理ですし、無駄でした。冠婚葬祭などのみ記録、、でその他のことは昨年のことがのこっていればジュウブンだと思いました。
食のことは、「食のノート」になんでも下記、レシピカードにおとす、、ようにしています。
あと、もう一冊、家での会食は、招くのが好きになりたいという願いも込めて、記録しています。
今年は
・何でも書くシステム手帳 ・食のノート ・お客様ノート
これで、のりきってみようと思っとります。
追記
あまりにも当たり前のことなので、書き忘れておりました。従来の手帖とこのシステム手帳の違いです。
今まではごく普通の手帖でしたから、トシをこすと、当然、データ部分を書き写す作業があったわけです。これって、めちゃストレスでしてね、、、。
今後はそれがない、、。だから、安心して、どんどん追加できます。今までは、今年が終わったら次に書きうつさなあかんから、書かんとこ、、、ってよく思いましたからね。。
ある日のお昼
ぱおさんの夏野菜のスープ、キャベツのピクルス、黒豆、ひじき
かわいい
義母が圧迫骨折しまして、もう、かなりよくなってきました。
関東にいる義姉が心配してやってきました。お土産です。かわいい。
私は普段こんなかわいいのを持たないので、嬉しかったです。
エライ長い記事になりました。最後まで読んでくださって感謝でする。(^^ゞ
部品もハイターに浸けて漂泊、殺菌。
GW中に増えた、キッチンモノ。
ほんまかいな。
机のうえに積まれたもの。一番上は血圧計(^^ゞ
ベンチの上にもちょっと置き
カウンターの上にも、いっぱい置き
これは、全部を机の上において、途方に暮れる図
本州最南端、潮岬の灯台
ビニール袋に入ってやってきました。
で、で、でかい。
最近、朝にジュース（スムージー）を飲んでいます。
新しいIPAD買いました。マックを使うのは初めてです。
右が全体図です。
ここが、そのフィルターの入れ場所。
３月に発売すると予告があったので楽しみにしていました。
ちなみに、少しぴんぼけですが、本の中の肉じゃがの写真です。おいしそ。
エライ、手を抜いたべんとですが。
ぼたん鍋食べました。
野菜もたっぷり
素敵ですよね。
無茶素敵です。
最近、オイル蒸しにこっております。
金時豆半分味付け無し、半分甘く煮る。
干しブドウたっぷり食パン、倍くらいいれた。
ほれ、このかたです。
ちなみに付属物は当分いらんのでしまいこみました。
少々乱れておりますが（掃除前です）冷蔵庫の上部です。(^^ゞ
冷蔵庫部分です。現在４段にして使用中、下部抽斗、抽斗の右に自動製氷用の水入れがあります。
あははの冷凍庫
いきなりの包丁であります。
