アソベの里<森ノ都>

縄文の里のあれこれ

私の瞑想法

2017年06月15日 | 日記
◎アソベの里から~こんにちは

今日はくもり、一時小雨です。

私が瞑想する場所は家の側にある、6帖の洋式
一戸建ての事務所です。

部屋をエアコンで温度設定して、ベッドに北枕で
仰向けに寝て目を瞑り、15〜20分位瞑想して
います。

出来るだけ毎日瞑想していますが時々閃いたり、
たまには〜霊的声が聞こえることがあります。
                 (笑)

また寝不足のときなど、15分位瞑想するだけで
一晩眠ったように疲れが解消しますよ。
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瞑想って何?? (うしとら)
2017-06-15 14:40:54
vol. 61
瞑想って何??

ミナミAアシュタール
『YouTube 』
https://www.youtube.com/watch?v=U2EcJwgwkb0


【バシャール2017】 
 今後の地球

『YouTube 』
https://www.youtube.com/watch?v=aLXHhnPDVhQ
驚愕、若返り遺伝子スイッチ (うしとら)
2017-07-30 11:32:33
【衝撃】体を老化させる原因は●●!驚愕、若返り遺伝子スイッチをオンにする方法とは?知ってよかった健康雑学【雑学魂】
『YouTube』
https://www.youtube.com/watch?v=Pdyly5oNMFQ

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