日中は、暑くても
やっぱり吹く風は秋の風。
過ごしやすいいい季節になってきましたね。
ですが、
明け方はとっても冷えやすいので
お休みの際は気をつけて下さいね（*^_^*）
先日の健診で、今季初の足湯。
足し湯をしながら
じっくり体を温めていくので
後も冷えにくいです。
最近のファッションは、（ちょっとおばさん臭いですね(笑)）
上半身を温める服装が多いですが、
先人の知恵、頭寒足熱がとっても大切。
熱は上に昇る性質があるので
足もとを温めると
熱が体内を優しく循環します。
先日おススメさせてもらった…
ライブコットンのレッグウォーマー。
人気のブラックやカーキ。
かわいくコーディネートもできますよ♪♪
内からも
外からも美を追求しましょう（*^_^*）
便利なネットショップからの
ご注文も承っております♪
↓ ↓ ↓
前置きが長くなりましたが、
期末テストが終わった翌週から
学校で、1週間スポーツ健康科学という
授業でいろんな勉強をしました。
教えて下さった
外部講師のH先生は
本当にたくさんの経験と知識、技術を兼ね備えられた先生で
スポーツ健康科学という分野でしたが、
経営者としての在り方や、思考のプランニング法、ビジネスポイントなど
先生に出逢えて本当に良かった～！！
と心底思う学びがたくさんありました。
印象に残っている事を
まとめてみたいと思います。
最初に言っておきます。
長いです！！！(笑)
・事実をしっかり見ること！
事実ってどんなことでしょう？
新聞、TVの情報は事実？
事実とは生情報！
新聞やTVの情報は、各社のメガネを通してみた情報。
うわさばなしは、聞き手の感情が入った情報。
自分の5感を通して感じること。
それが生情報。
このことは、よくお母さん達にもお話をします。
たくさんの情報が氾濫して
時に、悩んだり迷うこともあるでしょう。
だけど、答えはすぐそばにあるんです。
赤ちゃんの表情は？
ぬくもり、こころの温かさ…自分自身の気持ち。
そこをしっかり感じ取ること。
それがすごく大切。
外側ばかりに目が向くと
目には見えない大きな力があるように感じて
とっても不安になっちゃいます。
が、内側に目を向けると
自分自身で感じて考えながら行動できるんです。
とっても安心ですよ。
生情報とそうでない情報の区別と
感じるこころを育てていきましょう。
・360度評価
ピカソの絵
シャガールの絵も小さなころから好きで
ポストカード買って空想にふけたりしていました。
ピカソの絵は、動くはずのない絵に動きを導入した絵。
この一枚の絵の中に、ピカソの動線が秘められています。
つまり、この絵の中に
彼の目を通して360度から見た女性がいると言うわけです。
素晴らしい才能だと思います。
皆様もご存じの通り(笑)
これいいっ！！
と思ったものにはすぐに突っ走る習性があります。
（すいぶん落ち着いてきたと自分では思っていますが(笑)）
日常の中で、物事の一面しか
見ていないことが多いです。
表面的にしか物事を捉えれていないんですね。
陰と陽があるように
物事には様々な側面があります。
そこを捉えるということは
自分の可能性を拡げることになります。
経営者としては大事な視点です。
生きた情報を360度。
自分自身を360度。
しっかり見つめていきたいです。
・母性について
女性は生まれつき母性を20%持っているそうです。
それが、女性らしさであったり
母親らしさであったり。
ですが、その20%があるがゆえに
「甘え」が出やすいんだそうです。
先生はこう仰っていました。
「あなたたちは、とても素晴らしいものを持っているのに、
この20%でそれが発揮できないことがある。」
根っからの甘えん坊の私。
まだまだ努力が足りないと自覚を深めた言葉でした。
「この甘えは、早い時期になくしたほうがいいぞ！」
と先生。
その日から、甘え探し(笑)
やるべきことを、
しっかりやっているときは
本当に充実していて楽しい。
やっていないときは、
文句や言い訳が出てくる。
私は、充実した楽しい日々を送りたいので
しっかりやることやる努力をしようと決めました。
しっかり、仕事と勉強して
時々、しっかり遊ぶ。
自分の夢を現実化していくために
大切なバランスです☆
いいわけせずに、
やることやりましょう♪♪
わたし～！
・美感遊創
人生において、
仕事やいろんな場面でのプランニングで大切なこと。
美：美しいものに人は反応する。
感：感動・感心・感激・感銘するものを！
遊：遊び心。
創：自分らしさ。
楽しく、美しく、
こころを大切に、
自分らしくありたいです（*^_^*）
・100円の対策
ある夜勤作業のある工場での出来事。
夜間の作業ミスが増え、調査のため社員アンケートをとったそうです。
すると、口々に夜食がまずい…
実際に食べてみると、やっぱりまずい。。
そこで＋100円し、質をあげたところ
ミスが激減したというお話。
小さなこころがけが大きな利益を生むんだよ。
というお話。
なるほど～です（*^_^*）
私だったら…
飲みに行ったら、ついつい4件くらいはしごします(笑)
完全に食べすぎです(笑)
微調整のため、翌日は2.5食ぐらい抜きます。
この対策で体重を調整しています。
って、そんなことする前に
自制すればいいというお話ですが(笑)
まじめな話に戻して…
日常生活で言えば、呼吸や姿勢。
正しく行えば、自然と内臓や筋肉が正しい位置に、
そして養われていきます。
最初は、難しくても
継続して養われていけば
上手く気も巡り、意識まで変わっていきます。
小さなこころがけ。
とっても大切ですね（*^_^*）
と～っても長くなりました。
まだ書きたいことがあるんですが
この辺でやめといて、後編でまとめます♪♪
では、よい休日を☆
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やっぱり吹く風は秋の風。
過ごしやすいいい季節になってきましたね。
ですが、
明け方はとっても冷えやすいので
お休みの際は気をつけて下さいね（*^_^*）
先日の健診で、今季初の足湯。
足し湯をしながら
じっくり体を温めていくので
後も冷えにくいです。
最近のファッションは、（ちょっとおばさん臭いですね(笑)）
上半身を温める服装が多いですが、
先人の知恵、頭寒足熱がとっても大切。
熱は上に昇る性質があるので
足もとを温めると
熱が体内を優しく循環します。
先日おススメさせてもらった…
ライブコットンのレッグウォーマー。
人気のブラックやカーキ。
かわいくコーディネートもできますよ♪♪
内からも
外からも美を追求しましょう（*^_^*）
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前置きが長くなりましたが、
期末テストが終わった翌週から
学校で、1週間スポーツ健康科学という
授業でいろんな勉強をしました。
教えて下さった
外部講師のH先生は
本当にたくさんの経験と知識、技術を兼ね備えられた先生で
スポーツ健康科学という分野でしたが、
経営者としての在り方や、思考のプランニング法、ビジネスポイントなど
先生に出逢えて本当に良かった～！！
と心底思う学びがたくさんありました。
印象に残っている事を
まとめてみたいと思います。
最初に言っておきます。
長いです！！！(笑)
・事実をしっかり見ること！
事実ってどんなことでしょう？
新聞、TVの情報は事実？
事実とは生情報！
新聞やTVの情報は、各社のメガネを通してみた情報。
うわさばなしは、聞き手の感情が入った情報。
自分の5感を通して感じること。
それが生情報。
このことは、よくお母さん達にもお話をします。
たくさんの情報が氾濫して
時に、悩んだり迷うこともあるでしょう。
だけど、答えはすぐそばにあるんです。
赤ちゃんの表情は？
ぬくもり、こころの温かさ…自分自身の気持ち。
そこをしっかり感じ取ること。
それがすごく大切。
外側ばかりに目が向くと
目には見えない大きな力があるように感じて
とっても不安になっちゃいます。
が、内側に目を向けると
自分自身で感じて考えながら行動できるんです。
とっても安心ですよ。
生情報とそうでない情報の区別と
感じるこころを育てていきましょう。
・360度評価
ピカソの絵
シャガールの絵も小さなころから好きで
ポストカード買って空想にふけたりしていました。
ピカソの絵は、動くはずのない絵に動きを導入した絵。
この一枚の絵の中に、ピカソの動線が秘められています。
つまり、この絵の中に
彼の目を通して360度から見た女性がいると言うわけです。
素晴らしい才能だと思います。
皆様もご存じの通り(笑)
これいいっ！！
と思ったものにはすぐに突っ走る習性があります。
（すいぶん落ち着いてきたと自分では思っていますが(笑)）
日常の中で、物事の一面しか
見ていないことが多いです。
表面的にしか物事を捉えれていないんですね。
陰と陽があるように
物事には様々な側面があります。
そこを捉えるということは
自分の可能性を拡げることになります。
経営者としては大事な視点です。
生きた情報を360度。
自分自身を360度。
しっかり見つめていきたいです。
・母性について
女性は生まれつき母性を20%持っているそうです。
それが、女性らしさであったり
母親らしさであったり。
ですが、その20%があるがゆえに
「甘え」が出やすいんだそうです。
先生はこう仰っていました。
「あなたたちは、とても素晴らしいものを持っているのに、
この20%でそれが発揮できないことがある。」
根っからの甘えん坊の私。
まだまだ努力が足りないと自覚を深めた言葉でした。
「この甘えは、早い時期になくしたほうがいいぞ！」
と先生。
その日から、甘え探し(笑)
やるべきことを、
しっかりやっているときは
本当に充実していて楽しい。
やっていないときは、
文句や言い訳が出てくる。
私は、充実した楽しい日々を送りたいので
しっかりやることやる努力をしようと決めました。
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自分の夢を現実化していくために
大切なバランスです☆
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やることやりましょう♪♪
わたし～！
・美感遊創
人生において、
仕事やいろんな場面でのプランニングで大切なこと。
美：美しいものに人は反応する。
感：感動・感心・感激・感銘するものを！
遊：遊び心。
創：自分らしさ。
楽しく、美しく、
こころを大切に、
自分らしくありたいです（*^_^*）
・100円の対策
ある夜勤作業のある工場での出来事。
夜間の作業ミスが増え、調査のため社員アンケートをとったそうです。
すると、口々に夜食がまずい…
実際に食べてみると、やっぱりまずい。。
そこで＋100円し、質をあげたところ
ミスが激減したというお話。
小さなこころがけが大きな利益を生むんだよ。
というお話。
なるほど～です（*^_^*）
私だったら…
飲みに行ったら、ついつい4件くらいはしごします(笑)
完全に食べすぎです(笑)
微調整のため、翌日は2.5食ぐらい抜きます。
この対策で体重を調整しています。
って、そんなことする前に
自制すればいいというお話ですが(笑)
まじめな話に戻して…
日常生活で言えば、呼吸や姿勢。
正しく行えば、自然と内臓や筋肉が正しい位置に、
そして養われていきます。
最初は、難しくても
継続して養われていけば
上手く気も巡り、意識まで変わっていきます。
小さなこころがけ。
とっても大切ですね（*^_^*）
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