うつ病と闘う公務員のブログ

平成26年11月にうつ病と診断され、平成27年4月から1年2か月間、休職。うつ病と闘いながらも再起を目指す公務員のブログ

今日はお休み

2017-05-18 11:49:34 | Weblog
今日は平日最後のお休みの日です。

昨日の夜11時くらいに眠り、朝起きたら10時でした。本当にぐっすり休むことができました。


今日は子どもは親子遠足で、妻も会社をお休みです。

朝妻と子どもが元気に出て行くのをうっすらと見送ったような気がしています(笑)

明日は今週最後のリハビリ出勤、明日も頑張ります!!
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6 コメント

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こんにちは (さくらんぼ)
2017-05-18 16:30:11
THさん こんにちは。

「ぐっすり感」って大切ですよね。
以前のドクターからも、何時間眠ったことよりも、「ぐっすりと眠ることが出来たか?」が大切と聞きました。

お昼寝でも 同様ですものね。

良いお天気の中での親子遠足。楽しいでしょうね。
日焼けして元気に帰ってくる息子さん!を、良い笑顔で迎えられるTHさんを思います。
こんな日常に幸せを感じますよね。

追伸・・・散髪!次回に期待!!
さくらんぼさん (T.H)
2017-05-18 18:08:31
さくらんぼさん、こんにちは。

いつも訪問&コメントありがとうございます。

そうですよね、「ぐっすり感」ってすごく大切だし、私のような心の病の者は睡眠が体調のバロメーターでもあります。

親子遠足は妻に行ってもらいましたが、来週にある個別懇談会は私が行く予定です!!
こんにちは。 (オレンジ)
2017-05-18 18:11:36
ゆっくり休んで、明日もう1日ですね。

1歩1歩です。
無理せずに、です。


(#^.^#)
ぐっすり、いいですね。 (LISA)
2017-05-18 20:02:34
しっかり眠られたのですね。
本当に睡眠って大切ですよね。

きっと脳も身体も休めたかと思います。
良かったですね。

明日も気張らず程ほどに出勤してなんとか終えられるといいですね。
オレンジさん (T.H)
2017-05-19 12:48:39
オレンジさん、こんにちは。

いつも、訪問&コメントありがとうございます。

そうですよね、焦って挫けるよりは、焦らずに一歩一歩ですよね!!

ありがとうございます!!
LISAさん (T.H)
2017-05-19 12:50:52
LISAさん、こんにちは。

いつも訪問&コメントありがとうございます。

ほんと睡眠は体調のバロメータですもんね。今日は実家に帰って、やっぱり昼寝しようと思っています(笑)

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