うつ病と闘う公務員のブログ

平成26年11月にうつ病と診断され、平成27年4月から1年2か月間、休職。うつ病と闘いながらも再起を目指す公務員のブログ

今日の晩御飯

2016-10-29 20:24:59 | Weblog
今日の晩御飯は、、、プロテインでした。

何年かぶりにプロテインを飲みました。これがまぁおいしくないこと。それでも晩御飯の代わりにと思い、身体のためと思い、一切の固形物を取らずにプロテイン。ジムへ行ったときはこれを日常化しようと思っています。

ジムで1時間の筋トレ、1時間のボクシングミットのレッスンの後、プロテインを買って飲みました。310円なりでした。細マッチョ目指すぞ!!

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