うつ病と闘う公務員のブログ

平成26年11月にうつ病と診断され、平成27年4月から1年2か月間、休職。うつ病と闘いながらも再起を目指す公務員のブログ

久しぶりによく寝た

2017-03-21 19:35:24 | Weblog
昨夜の餃子パーティーの片づけを済ませ、11時には布団に入りました。

そこから眠ること9時間、途中起きたのは1度だけトイレに起きました。

8時半ごろに妻に電話をして、再び寝ました。気付けば12時半。

お昼ご飯に妻が作ってくれていたお弁当を食べ、再び眠気が襲ってきたので布団の中へ。

気付けば3時半でした。

慌てて子どもを保育園に迎えに行く準備をしました。

こんなに眠ったのはいつ以来だろうかというくらいよく寝ました。最近は不眠が続いていたので、眠れるのは良いことなのですが、寝すぎもいかがなものかと思ってしまいます。

それでも、大分としっかり寝たので身体はすこぶる元気になりました。

明日は受診です。1週間のことを先生にきちんと話してこようと思っています。
『闘病』 ジャンルのランキング
コメント (8)   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« お見舞い&子どもの受診 | トップ | 今日の受診 »

8 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
休めてよかったですね。 (LISA)
2017-03-21 20:57:36
普段寝る時間が少なければそういう時間があるのもいいかなとは感じますけれど
寝過ぎるといつものリズムではないので疲れちゃうのは確かにありそうですね。

きっと餃子パーティーなど色々とやることを終えて安心できたのもあるのかなと思いました。
お父さんも一緒になってやってる姿は子供にとってもよい影響もあるしすてきですね。


明日、先生にいまの状態をしっかり話せて相談できるといいですね。
こんばんは (あけ)
2017-03-21 21:33:20
眠りは大切ですからね。遺伝子によって、その人の、ちょうど良い睡眠時間があるとかテレビで、放送してました。昨日の餃子パーティーで、疲れたんでしょうね。でも、そんな楽しい疲れは良いですね。病院、気をつけて行ってらっしゃいませ。先生に、いろんなこと話すだけでも、心が軽くなりますね。
おはようございます (さくらんぼ)
2017-03-22 09:04:50
THさん おはようございます。

餃子パーティー。体もですが、精神的にもお疲れになったことでしょう。楽しくても ぐっと疲れますものね。

よくよく眠られたとのこと。
母の言葉・・・「寝るのも体力が要る」です。

診察 いってらしゃーい。(*^_^*)
こんにちは (まっころ)
2017-03-22 11:35:31
ありますあります。
ものすごく寝てしまう日!
寝れるなら寝ちゃえばいいと思いますよ。
それに餃子パーティーの準備など、楽しくてもやっぱり疲れちゃったんだと思うんです。

私、ほぼ毎朝二度寝します(笑)
必ず1回7時には起きることにしてるんですが、体重測ったり、薬飲んだり、スムージ飲んだり、新聞取り込んだりetc.
パパッと済ませたらまたリビングで寝てしまいます。
息子と一緒に暮らすなら、これじゃダメだーって思うんですけど・・・どうも午前中はダメです。

明日、受診なんですね。
何分くらい話ができますか?
私はカウンセラーと1時間+先生と15分という感じですかね。
たくさん相談できるといいですね。
LISAさん (T.H)
2017-03-22 16:19:53
LISAさん、こんにちは。

いつも訪問&コメントありがとうございます。

特に気疲れしたというわけではないのですが、最近過眠傾向が続いています。規則正しいリズムに戻さないといけないなと強く思っています。
あけさん (T.H)
2017-03-22 16:30:59
あけさん、こんにちは。

いつも訪問&コメントありがとうございます。

特に気疲れしたわけではないのですが、最近過眠傾向が続いています。

規則正しいリズムを取り戻せるように頑張ります!!
さくらんぼさん (T.H)
2017-03-22 16:59:54
さくらんぼさん、こんにちは。

いつも訪問&コメントありがとうございます。

餃子パーティーは楽しく過ごせました(笑)そんなに気疲れもしてないんですけど、よく寝ます(笑)
こんなに寝るようになったのはほんと学生のときの休日以来だと思います。それだけ調子がよくなってきていればいいのですが。
まっころさん (T.H)
2017-03-22 17:03:06
まっころさんこんにちは。

いつも訪問&コメントありがとうございます。

カウンセリング一時間、診察は15分ですか。とっても長いですね。親切なクリニックですね!!

私は診察だけで、それも3分~5分くらいで終わります。まっころさんと比べるととっても短いです。

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL