禁煙外来終了、その後・・・2010~

禁煙外来が終了し禁煙続行してます。
でも、ここからが本当の禁煙かも・・・。
そんな、こんななブログです。

禁煙164日目

2010-10-28 22:29:59 | 日記
きょうの喫煙欲求
朝 0回
昼 0回
夜 1回(軽い)

きのう同様の軽さ。
禁煙160日目からの変化のようだ。

体重66.0kg
きょうの散歩かジョギング 40分
ジャンル:
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