禁煙外来終了、その後・・・2010~

禁煙外来が終了し禁煙続行してます。
でも、ここからが本当の禁煙かも・・・。
そんな、こんななブログです。

禁煙2702日目 「島原半島1周サイクリング」

2017-10-09 13:55:54 | 自転車
「島原半島1周サイクリング」

2日前、禁煙2700日を迎えました。
丁度その日に島原半島にチャリハマくん2号と行ってきましたよ。
1周すると100km程で日帰りで計画しました。それでなにがなんでも
絶対するという意気込みではなく、交通機関の最終に間に合わなけ
れば泊まるというスタンスです。

5:25 南福岡駅から輪行
 

7:10 長洲駅に到着。サイコンをリセット。
    

7:25 長洲駅発。


7:40 長洲港着。フェリーを待ちます。
待ってる間に、隣の福岡ナンバーのバイクに気付きます。話しかけてみると
隣町の方でした。なんでも島原に渡った後、有明海沿いにルートをとり、帰る
とのことでした。ヘルメットにはドライブレコーダを装着しており、そのうち
YouTubeに投稿してくれないかなと思ったものでした。
  

8:00 長洲港発。
 

8:50 多比良港発。時計回りに進みます。


9:30 車より大きい石製五円玉


9:35 遠くに見えるのはがまだすロードでしょうか?
 


9:45 島原駅、島鉄
 

9:55 雲仙東登山口
 

10:15 南島原市観光案内
ここで一回目休憩です。
近所の方でしょうか、おじさん風の方が話しかけてきました。話は面白いの
ですが、私の島原一周は始まったばかりで、ずっと相手出来る程余裕があり
ません。おじさんは察してくれたようで、離れて行きました。
おじさんゴメン (^^ゞ。


10:50 こんなところにヘリコプタが
 

11:35 島原翔南高校付近


11:40 竜石海岸
 

11:50


12:10 天草方面?を望む


12:20 古野公園とその付近
 

12:45~ 口之津付近
  

13:35~14:00 加津佐付近、権田公園
ここで50km超、半分過ぎました。走り始めて4.5時間、このままの調子なら
18時のフェリーに間に合うかも、20時が最終なのでうれしく思いました。
ただ、左足の大腿四頭筋が軽く攣り始めました。油断禁物と言い聞かせ、
この後走ることになります。この後、ちょこちょこ坂があるのですが、
登りでは、攣ると自転車を押すことになります。
    

14:10 モアイ像発見
 

14:15~ 雲仙市
   

15:35~ 雲仙の温泉街、雲仙西登山口、ほっとふっと105
ほっとふっと105からの夕焼けはきっときれいでしょうね。
      

16:30頃~ 旧小浜鉄道の線路跡を走ります。
    

16:55頃


17:20 千々石展望台
ここを過ぎて間もなくすると日が沈み、景色の写真は撮りませんでした。
    

19:05 多比良港着
あと5分早ければ、1つ前のフェリーに乗船できたのですが、これが
いっぱいでした。


20:00 多比良港発
20:45 長洲港着
21:10 長洲駅着
ここでも21:10発の列車があったのですが、チャリハマくん2号の
パッケージングに手間取り間に合いませんでした。今思うと精神的にも
いっぱいだったのでしょう。
チャリハマくん2号、ご苦労さま。
 
列車を待っていると、片言で話しかけてくる人がいます、「コッチ、
オオムタ」。大牟田に行きたいのだろうと首を大きく縦に振り「大牟田、
こっち」と言うとニコッとしてくれました。やがて列車が入って来た時、
指さして「これ」というと安心して乗ってました。ひとつ前の列車には
乗れなかったけどまあいいかという気分でした。

21:49 長洲駅発
23:28 南福岡駅着
    

総走行距離 111km
平均速度  14.5km/h
最高速度  40.5km/h
走行時間  7:37'43

走行していての体感では個人差があるのを前提で書くと、島原市は路面が
滑らかで走りやすく20km/h足らずで進みました。他の地域では、微妙に
ゴツゴツ感があり、15km/h前後でした。

計画当初100kmと思っていましたが、実際には11kmオーバーでした。それでも
1日で1周できたのですから、上出来でしょう。
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禁煙2700日目 「禁煙2700日」

2017-10-07 12:34:56 | 日記
「禁煙2700日」
いやー凄いですね、2700日ですよ。
我慢しているのではないですが、凄いと思います。
期間で例えれば、小学校入学した子が中学生になったようなもの。
油断大敵と言いますが、もう大丈夫だと思います。
自画自賛していいでしょう・・・・・・・・、自画自賛してます。



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禁煙2659日目 「岳城山の夕焼けから夜景」

2017-08-27 23:31:09 | 日記
「岳城山の夕焼けから夜景」

前回、岳城山に登りました。夕焼けや夜景もきれいだとのことだったので
8月16日に行ってみました。日没は19:04の予定でした。

18:50頃 日没前
  

19:00頃 日没
    

同時刻の南西方面
 

19:20頃 日没後
    

19:25頃 夜景を待つ間に
 

19:30頃 夜景が始まりました
   

19:35頃
   

19:45頃
  

19:55頃
   

20:00頃
    

きれいな夕焼けから夜景でした。
下山はライトがないと真っ暗で怖いくらいでした。

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禁煙2646日目 「岳城山」

2017-08-14 05:55:55 | 日記
「岳城山」

目の手術後、先生からは運動はしていいと言われていましたが、ネットではしばらく控えてた方が
よさそうだったので控えてました。退院後1ヶ月を過ぎ、そろそろ軽い運動をしてみようと低山登山で
岳城山へ行ってきました。

8:10 皿山公園を出発
    

8;16 標識
 

8:21 災害復旧碑、どのよううな災害があったのでしょう気になります。


8:23


8:25
 

8:31
 

8:36
 

8:40 ここを右の道へ進みました
 

8:47


8:53 大日如来像や薬師像がありました。


8:59


9:04 ここにも・・・。道は瓦が使われてます。
 

9:13 展望台
          

9:26頃 出発
9:32 分岐
 

9:36 岳城山山頂
     

9:44 出発

先ほどの分岐を若杉山へ


9:51


10:02


10:13 ここを皿山へ進みました
 

10:28


10:55 皿山公園着
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禁煙2629日目 「右目サイボーグ化」

2017-07-28 20:21:22 | 日記
「右目サイボーグ化」

一昨年末、左目が網膜剥離となり手術した。その時、右目も網膜が薄いからと
レーザーを当てていた。今回、その右目に飛蚊症が発生した。網膜剥離の時の
ように一気には症状が悪化せず、ゆっくりと症状が進んだ。硝子体出血との
診断だった。


2017.06.01(木)
右目に飛蚊症の症状がでる。

2017.06.05(月)
TK眼科クリニックへ行く。
硝子体のゴミが動き、見えているとの判断。

2017.06.07(水)
次第にゴミが増えてる。
HYS眼科病院へ飛び込みで行く。
硝子体の老化との診察。

2017.06.14(水)
飛蚊症はひどくなる。黒い墨を一条流した感じ。全体に霧がかかった感じ。
前日、HYS眼科病院へ予約を入れ副院長のY先生に診てもらう。硝子体出血と診断。
手術日を決める。

2017.06.19(月)
午後からの手術のため、午前8:30に受付け。

2017.06.21(水)
右目の以前レーザーを当てたところから出血し、その箇所の手当と墨のような出血の手当をしたとのこと。硝子体をガスに置き換える予定だが、変更もあると聞いていた。結局、ガスに置き換えることもなく最小限の手術で済んだようだ。

2017.06.22(木)
朝、起きると左眼が無性に痒い。次第に治る。暫くすると右眼が軽めに痒い。眼を動かすと眼の右下にトゲのようなものを感じ、下まぶたの裏側を刺激し痒くなっているようだ。
 診察の時、先生に話すと溶ける糸で縫ってるとのこと。ただ、まぶたが腫れているので目薬をかえるとのこと。

2017.06.23(金)
いつものように朝の診察。
診察前に瞳孔を開く点眼。以前、入院した時にもいた年配の方、なつかしい。HYS眼科の看護師さんが優しいのはこの方たちがいたからで、ずっと受け継がれていると思っている。

さて、診察が始まる。いつもの先生はお休みで、きょうは別の先生が診察。まぶたの腫れが気になるとのことで細菌チェックを受ける。この細菌チェック、まぶたの内側を綿棒で強めになぞらえ、痛みをがまんするにはちょっと我慢がいる。
結果が出るまでベットで待っていると、細菌の感染はなかった。前回、はやり目疑惑で混乱させたので、今回は何もなく一安心。
 それでも、その後ずっと看護師さんは気にかけてくれ、「大丈夫ですか?」「かゆいでしょう?」と声をかけてくれた。心で「惚れてまうやろう!」と言ったのは間違いない。

2017.06.26(月)
 この日は退院の日。
先週の月曜に入院しその日に手術、それから1週間が過ぎた。以前、網膜剥離で入院した経験から、今回も無事退院できるだろうと思っていても、何処かに不安はあるもの。退院でその不安は解消する、きょうはそんな日。短いようで長い1週間だった。退院できる喜びと優しい看護士さんとの別れに寂しさを感じながら退院した。
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禁煙2562日目 「禁煙7年」

2017-05-22 20:48:48 | 日記
「禁煙7年」

5月18日、禁煙7年となりました。
もう我慢している訳では有りませんが、妙にうれしい。
自画自賛。

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禁煙2551日目 「駕与丁公園バラ園」

2017-05-11 21:52:30 | 日記
「駕与丁公園バラ園」

今年も行ってきました駕与丁公園のバラ園。
見事、参ったという感じです。





 

 

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禁煙2543日目 「武蔵寺、藤、石楠花、天拝山」

2017-05-03 10:04:58 | 日記
「武蔵寺、藤、石楠花、天拝山」

早朝、武蔵寺の藤を見に行きました。
 

もう一ヶ所の方はまだまだでした。

おや、石楠花(シャクナゲ)が満開との表示があります。
行ってみました。
 

 

ずっと辿っていくと、山頂付近へ着きました。
登ってきました。
 



下山してくるとツツジも咲いてました。


藤だけを見に行ったのに、他にも色々見えて得した気分でした。
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禁煙2539日目 「能古島」

2017-04-29 20:07:10 | 日記
「能古島」

以前、能古島をポタリングしました。
その時、アイランドパークから展望台にほぼ直線で行けそうな道が
あったのですが、チャリでは行けそうになく、断念してました。
気候も良くなり、ウォーキングで行ってみました。

渡船上から福岡方面


展望台から
パノラマ1


パノラマ2



能古島、2017春 60秒のさえずり(YouTube)
聞こえるのは自分の足音だけ
耳を澄ますと鳥の声が・・・
60秒だけ耳を傾けて
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禁煙2525日目 「花見ポタ - その2 -」

2017-04-15 20:33:37 | 日記
「花見ポタ - その2 -」

今年は花見の期間が長い気がします。
先日、ジテツウ途中に花見をしました。
竪抗跡


帰宅途中に駕与位丁公園へ
夕陽と桜


公園を1周してみます。次第に更けていきます。


 

 

 
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