はじめまして!

halhiroといいます。初めてブログします。

ウォーキング

2017-03-30 09:53:27 | Weblog









今朝から出来る事を
まず無理しないように…
ウォーキングを
朝 近鉄日本橋〜松屋町駅 店まで 約20分
夕方 近鉄学園前駅〜富雄駅 約20分
ま〜出来る事から!
後は、食事を控えめに…
食べる時は、野菜を多く食べる
アルコールも少々 控え 休肝日を 週1 で!
只今 ウォーキング・食事・アルコールを
4月に血圧高かかった
また薬が増える!
やれる事から…
本日 帰宅して 奈良支部に帰苑しました!
我が家の嫁さんと一緒に…
昨日の車の左前輪のタイヤ 大丈夫でした。
良かったわ
で 奈良支部に行く途中にマンションの管理サービス
駐車場 担当者 早川さんから電話あり
駐車場の件・車庫証明の件とOK!が出たからと
一応 マンション以外の駐車場なので…
マンション管理サービス会社と駐車場のオーナーと
契約 で 管理サービス会社と自分が契約と
そんなこんな感じで話しが進み
後 マンションの駐車場の鍵を管理人に2本返せば
OKです。
ただ 4月1日土曜日で仕事なので…
4月3日月曜日でも いいと了解を頂いています!

2016.3.29 水曜日
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