HAKO's Blog

Ua ola loko i ke aloha,Maluhia ma ka Honua

Eka Pada Rajakapotasana

2017-01-03 19:25:31 | Healing
お正月中なまった身体
更にカチカチ度を増しガっチガチ
ヨガの先生には毎日少しづつでも
身体を動かしバランスをとる様に言われていましたが
やっぱり、食っちゃ寝生活、、、
まずい。

いくつかポーズをとったあと
鳩のポーズに挑戦してみました。
出来た~‼!
(イメージ図)

ハワイのビーチでヨガが
次なる目標です。

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