はるうらら♪

徒然なるままに…
日常のつぶやき?

生活リズム

2017-06-20 15:36:08 | 日記


引っ越し準備も大詰め。

ちょっと一息w



今までの仕事、今月初旬から有休消化に入ってます。
なので、仕事行かなくなってから3週目に突入する寸前。
いやぁ〜、こんなに時間がたっぷりあるのも何年ぶり?w

そんな状況なので、生活リズムもだいぶ規則正しくなってます。
朝はそれなりに起きて、それなりに活動して、夕食も毎日8時には食べてる。
仕事してる間は考えられない程の規則正しさです。

そのせいか、体重が減った訳じゃないけど、なんとなくお腹周りがスッキリした感じです。

仕事してる時は週の半分以上は、夕食が22時でしたからねぇ^^;
遅番の日は、仕事中17時頃に休憩でお弁当を食べ、帰るのが22時頃ですから、
それからサラダだけとか野菜メインのおかずだけ食べると言う感じでした。

体も軽く感じます。
規則正しいリズムだから、体への負担も少ないんでしょうね。

次の仕事は早番遅番のない仕事だし、基本土日休みの仕事だから
規則正しいリズムで生活出来ます^ ^




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