ワッフルな気分

朝の光につつまれて、
甘い香りのワッフルに苺をそえていただきます。

ファスティング

2017-03-20 19:46:46 | お出かけ

2回目となるファスティングに挑戦

お世話になったのは車山にあるペンション、コーナーストーンチャーチ

Winnter Faith Camp 2017 にも参加~          

                       

前日の夕飯から果物だけとり朝も抜いて行き

2泊3日お世話になりました。

前回よりなんだか食べた~いと思う気持ちが湧いてくる(@@)

あっ前回より2食は軽く抜いてるからかな・・・・・

そんな時、美味しい酵素ジュースをいただきぐっと体に沁みてくる、くる

一杯のジュースは体にしみこみ

たった一杯の酵素ジュースに満たされる(^^)

本当は、断食中の入浴は空腹なの入っても早めに出た方がいいですよっと教えていただいていたのですが

徒歩5分程でいける温泉へ入ってお友達とおしゃべりしつつジャクジーが気持ちよく長居してしまって

ちょっとふらり~~ゆっくり水分をとって休んでた落ち着きました。気を付けるべし(´ー`*)

諏訪出身の方もおられて蓼の海へから諏訪湖一周

                                

ここで幼い頃スケートしたことがあるとのこと、この日も凍っていました。

映画「君の名は」のシーンににてる場所も案内していただいた

そうそうこんな感じでした。映画を観ていたので雰囲気があるのがわかります。

                             

こうやって観光しているのですが・・・・食べる所に目が行くこと

お土産屋さんのおせんべいが美味しそうで指をくわえて(--)ジーーー

最終日!!!

待ちに待った回復食

           

お粥さんに塩分控えめ梅干し、かつお出汁の効いたお味噌汁に大根のあんかけ

ゆっくり、ゆっくり30分かけていただく

身体が喜んでいるのがわかります。

なんとも美味しい

こうやってファスティングさせていただくと食べ物の美味しさも深まるけど食べる事の大切さも考えさせられます。   

食べれるって幸せ~

ここのオーナーさんご夫婦には、1か月の赤ちゃんがいましてとっても可愛い

あ~この柔らかさ、目の透明さ

なんとも癒され

Winnter Faith Camp 2017 で22人集まり

ワーシップでまた豊かに満たされました(^^)                            

ジャンル:
食と健康・美容
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