気持ち良く走る

いつまでも楽しく走れれば良いな

全く走れなかった

2017-05-15 12:22:14 | 日記
昨日は鹿沼市で、マラソン大会でした。

10㎞を走ったのですが、

アップの時から、何か変な感じでした。太腿に力が入らないので、スピードに乗れない。女子高生と思われる女性に付いていけない。

ダッシュも何だか遅い。

金曜日に16㎞走った疲れが取れていないのか? そう思って、土曜日は休みにしたのですが。雨も降っていたけど。

そんな不安な状態のまま、スタートは、3列目に並びました。顔見知りにつられてしまったのですが。

スタートして、更に異常が起きました。両足の太腿が重く、筋肉痛の様な痛みも有りました。

この時点で、完走に気持ちを切り替えましたが、1㎞のラップが4分5秒、次の1㎞が4分15秒とだんだん遅れて来て、5㎞は22分近く掛かっていました。坂道があったにしては、かかり過ぎ。

そこから、走るフォームとか、腕振りを気にしながら、割と一生懸命に走ったのですが、最後までペースは上がらず、43分ほどかかりました。

何がいけなかったのでしょうか? 単純に、歳なのかな?



前日降った雨で、会場の野球場は、大変なぬかるみでした。
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