気分を一定に保つのって難しい

数日前の自殺願望は落ち着いた。
辛いときって、頭では自殺なんてダメだってわかってるけと、気持ちが全然付いてこない感じ。

何がそんなにしんどいのかすらわからなかった。

1日ずつ、生きるをかみしめる。