2017/08/30・水：LV ↓

４：２２に目が覚める。

なんといいタイミングなんでしょう、と思うことはなく、あと８分も
あるじゃん・・・って、とってもガッカリしてしまった。往生際悪く
８分間寝床で目を閉じてゴロゴロしつつこのまま２度寝に突入しよう
と思うこと数回。でも仕方ないから起きないとね。

起きたら超けだるいぞっと。
こんな状態で自転車乗って果たして効果あるんかいな？　と毎回のこと
ながら思うんですけどね。本当にＵターンして寝たらあと２時間は寝て
いられる＝回復にあてることが可能。でも乗らないよりは乗ったほうが
ナンボかいいっしょ？　ということで重たい体を引きずりながら出発。

５時少し前は薄闇なのでライト点灯。
本当に重たいアルね。　１５しかでてないじゃん・・・。これ、意味ある
んかいな。とかブツブツいいながら走っているとまあ次第に走れるように
なるから不思議。でもノリは悪いし２５ぐらいしかでないし、、桃痛い。

そこを我慢して３周回。
最後の１周はそれなりにあげることができたけど　６８分という結果で
ございました。セブンのコーヒーがまずかった。

＊＊＊

朝がそんな感じだったからといって夜をリスケするのはちょっと違うような
気がする（本当は明日でもいいと思うけど明日は遅くなるから仕方なし）。

ものすごぉ～～～く、気持ちを高めてローラー作業。
体の辛さを凌駕する気持ちがないととてもじゃないけどまたがることＮＧっす。

それで（３－２）＊４本。
ここは少し日寄って、若干さげて４本揃える。
案の定、毎回終了と同時に「打ち止め」と思ってしまう。
そこをなんとかどうにかして気持ちで本数を重ねていくわけですけどね。

なんとなく４本揃えることができたけど予定通りラベル若干低めでした。

そのあと負荷なしで１０分回転で。

今日は、これくらいで勘弁してくださいな。