愛犬うららとじいじとはあし

ちょっぴり臆病な愛犬うららと飼い主じいじとはあしの日常です。

ひさしぶり~~の、ブログです!!

2017-04-19 08:58:30 | Weblog
その後、・・・
いろいろ、ありすぎて・・・何をつづって、良いやら・・・

まず、張り切って 行った3時間走でしたが・・・
5キロ,走った頃から・・・??あれ~~??膝が??変??です!!
ぎゃ~~痛い~~・・・しばら~~く、我慢しながら・・・ったり・・・いたり・・・しましたが・・・
駄目でした!! 膝に力が、入りません!! こんなのはじめての経験でした!!  
 
時間ぎりぎりまで、ウォ~キングでも、??と、思いましたが・・・皆さん っておられるのに・・・私だけ、いてるのも・・・
おまけに、もう~おばあさんです!! やめました!! (目立つだけ!!ですから・・・)

さて、その後・・・その膝は・・・まだ、完全には、直っていません!!
もう一度、病院へ行きましたら・・・ 膝の、斜め下側に、水がたまっていました!!

広島に居る頃、そう~山登りに夢中になってる頃・・・山を歩きすぎて・・・やはり膝に 水がたまって・・・膝から、足首まで 腫れて、痛い思いしたことを、
思い出しました!! 
なんでも、過ぎる事は、よくないのですね!!

この度は、まだ、完全には直っていません!! やはり、歳には勝てない の、言葉が、あてはまります!!
 でも、完全に直して・・・これからは、スロ~ジョギング で、頑張りたいと、思っています!!

子供の頃から、運動は大嫌い!!でした。 もちろん、運動会の、走り・・は、いつも、ビリ でした。
(母は、ビリでも良いから、最後まで、走りなさい!!と、いつも、言っていました!!)

でも、今、思えば・・・走りは、一人で出来る!! 歩道さえ、あれば・・・どこでも 出来る!!
一番、手軽で・・・良い運動だと、思います!! 

私は、遅いから、ランナ~ズの人達と、(一応、ランナ~ズに 入会してる)走れば、いつも、待たせて・・・迷惑かけるから、不真面目に、なってる!!
でも、一人で、まじめに 練習だけはしてる!! 今後も、まじめに練習だけは、するぞ~~!! と、いつも、思ってる!!

今日はここまで・・・まだ、綴りたいことあるけど・・・近いうちに・・・


 
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