自転車で五日市往復
グーグルマップでたどると
往路 20.1キロ
復路 21.9キロ
計 42キロ
帰りは激しく後悔…
まあいっかw
グーグルマップでたどると
往路 20.1キロ
復路 21.9キロ
計 42キロ
帰りは激しく後悔…
まあいっかw
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中学の頃、林間学校で"20�丗儺彭綿�"というのをやって（やらされて）、３時間１７分で完歩しました。
あれから２０数年、たとえ自転車でも絶対無理！ 40�劼覆鵑討△蠧世覆ぁ�！
でも、メタボ解消には運動しないと…
ハダケンさんは、普段はどんな運動をしてるんですか？
自転車とはゲベロッチョ１号でですか？私の愛車もゲベロッチョ１号と似た自転車ですが40�卅�ると結構キツイですね。タイヤを交換したばかりなので、遠征を計画中！広島まで行くのは無理ですが(＾＾；)
寄り道もしたんですけど
片道20キロで、正味１時間15〜20分程度でしょうか？
普段は加圧トレーニングをしてます
今は諸事情で週１回。
ちなみに40キロ走った翌日に少し太ももがはりましたが、それだけでした。
東京の塾の先生さま
自転車最近買い換えました。
またいずれご紹介します
お二人とも
署名集めご協力ください!!