山の自然

身近な野山の花、虫や鳥たちの写真を撮ってます。それと農業も。

熱中症?

2017年07月16日 | 健康
毎日暑いですね。

最近朝目が覚めると、パジャマはぐっしょり。

起きようととすると背中やおなかに筋肉が筋肉痛。

とにかくおなかに力が入らない。

動き出すと動けるのですが、塩入特性ウォーター持参で仕事に。

現場での仕事から車に帰ると、ドアを全開にして風を通します。

クマの中で、パソコンに入力、そして次の現場に。

さすがに家に帰ると、グッタリ。

風呂に入ると心地よくなり、転寝も。

今はひたすら、体力維持に専念。

朝が早い分、夜も早く。

太陽さんと同じサイクルに。



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